Ang diyutay nga kainit sa adlaw mahimong hinungdan sa kapula, kasakit, ug gamay nga paghubag sulod sa mga tulo ngadto sa pito ka adlaw. Adunay usab ang pipila ka panit sa panit ug itchiness. Hunahunaa ang mosunod nga mga remedyo sa balay aron paghatag og kahupayan gikan sa hilabihan ka makalingaw sa adlaw.
Hydrotherapy
Ang malip-ot nga mga kaligoanan, mga ulan, ug mga tisyu sa compresses mahimong makatabang sa pagpabilin nga cool ug hydrated sa sunburn. Ang temperatura sa tubig kinahanglan nga bugnaw sa lukewarm.
Ang tubig nga init kaayo makagisi sa natural nga mga lana sa panit. Alang sa usa ka malumo nga panit sa adlaw, sulayi ang pagkuha og bugnaw nga kaligoanan o ulan. Mahimo usab nimo ibutang ang basa, cool nga mga tualya sa mga apektadong lugar sulod sa 10 ngadto sa 15 minutos, sa makadaghan sa usa ka adlaw.
Aloe Vera Gel
Ang Aloe usa ka tanum nga lumad sa Aprika. Ang taas nga berdeng dahon adunay aloe gel. Ang Aloe gel gituohan nga dunay mga anti-inflammatory nga mga epekto ug gigamit nga topically sa pag-ayo sa gisunog nga panit ug sa pagtabang sa pag-ayo sa mga samad.
Ang pure aloe vera gel makita sa daghang mga tindahan sa droga ug mga tindahan sa pagkaon sa panglawas. Ang naglutaw nga gel, mas epektibo nga gituohan nga. Magamit pa gani nimo ang usa ka tinuod nga planta sa aloe. Guntinga ang usa ka bangkaw, gibahin kini, ug guntinga ang tin-aw nga gel gikan sa sulod sa dahon sa panit sa adlaw. Likayi ang sticky yellow latex. (Ang Aloe gel dili angay gamiton alang sa grabe nga pagsunog o mga samad.)
Ang mga pagtuon wala pa nagpamatuod sa mga epekto sa aloe vera gel. Hinuon, ang usa ka gamayng pagtuon sa Thailand nagsusi sa pagkaepektibo sa aloe vera cream alang sa pagpugong ug pag-atiman sa sunburn ug suntan.
Sa pagtuon, ang aloe vera cream gigamit sa panit 20 ka minuto sa wala pa, human dayon, o sa wala pa ug pagkahuman sa ultraviolet (UV) exposure. Dugang pa, ang aloe vera gipadapat aron masulayan ang mga ulohan kaduha kada adlaw sulod sa tulo ka semana. Ang mga resulta nagpakita nga ang aloe vera walay sunburn o proteksyon sa suntan ug walay epekto sa pagtambal sa sunburn kon itandi sa usa ka placebo.
Ang Pangulo nga Suka
Ang puti nga puti nga suka usa ka popular nga panit sa sunburn. Bisan tuod walay ebidensya sa likod niini nga folk remedyo, daghang mga tawo nga mosulay niini nga nag-ingon nga kini makatabang sa paghupay sa kasakit sa diha nga gigamit sa panit.
Ang suka mahimong gamiton ingon nga compress. Hugasi ang limpyo nga mga tualya sa usa ka huyang nga tubig-suka nga solusyon. Pagtanga sa mga tualya ug pag-aplay sa apektadong mga lugar, paglikay sa pagkontak sa nabali nga panit ug sa lugar sa mata. Ang laing kapilian mao ang pagpuno sa usa ka limpyo nga spray nga botelya sa solusyon sa suka sa tubig ug ibutang kini sa imong panit.
Hydration
Mahinungdanon ang pag-inom sa daghan nga mga pluwido -kami mawad-an og dugang nga tubig kon kita anaa sa kainit ug sa adlaw. Ang dehydration mahimong hinungdan sa pagsakit sa ulo ug kakapoy.
Usa ka Pulong Gikan
Importante nga hinumdoman nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan. Kon ikaw adunay sunburn ug naghunahuna sa paggamit sa mga remedyo sa balay , siguroha nga mokonsulta una sa imong primary care provider.
Tan-awa ang doktor dayon kung adunay mga timailhan sa kakapoy o kakapoy sa init, sama sa:
- Pagkalipong
- Rapid pulse
- Kusog nga pagginhawa
- Pagdugay, hilanat, o pagtugtog
- Grabe nga mga blisters sa panit
- Ang hilabihang kauhaw, pagkunhod / walay ihi nga output
> Tinubdan
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Espiritu sa aloe vera cream sa paglikay ug pagtambal sa sunburn ug suntan. J Med Assoc Thai.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.