Adunay usa ka Husto nga Paagi sa Pagbuhat Niini
Kanunay kami nga gisultihan kung unsa ka importante ang pagsul-ob sa sunscreen, apan panagsa ra nga gisultihan kon unsaon kini pagsul-ob. Kung nahibal-an nimo kung gigamit nimo ang sunscreen sa husto nga paagi, ikaw wala mag-inusara. Tingali nadaot ka na sa usa ka daotan nga panit sa adlaw bisan pa nga gikuha nimo ang panahon sa paggamit sa SPF . Basaha ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an mahitungod sa tukma nga paggamit sa sunscreen.
Ang Kalainan Tali sa Sunblock & Sunscreen
Bisan tuod ang sunblock ug sunscreen nagbuhat sa samang mga butang, lahi ang ilang gihimo.
Ang mga sunblock nagbabag sa mga UV nga rays ug nagsugod sa pagtrabaho sa higayon nga imong gibutang kini. Hinuon, ang sunscreen nag-obra pinaagi sa pagsuhop sa panit. Kinahanglan nga ipatuman kini 20 ngadto sa 30 minutos sa dili pa ang pagkaladlad sa adlaw aron mahatagan kini og igong panahon nga malunod.
Ang usa ka butang nga dili magkalahi sa sunblock ug sunscreen mao ang SPF. Ang sunblock ug ang sunscreen nga parehong SPF 30 naghatag sa samang level sa panalipod. Tali sa duha, wala'y "mas maayo" nga produkto. Ang labing maayo nga sunscreen o sunblock mao ang usa nga imong natagamtam ug mahibal-an unsaon sa paggamit.
Unsaon Pagpadapat sa Sunscreen
Ang Sunblock, sama sa nahisgotan na, nagtrabaho dayon, apan ang sunscreen kinahanglan labing menos 20 ngadto sa 30 minutos aron masuhop sa panit sa dili pa madayag ang adlaw. Ang duha nga mga produkto gigamit sa samang paagi. Ang bugtong kalainan mao ang tayming.
- Iyabyab ang botelya sa dili pa nimo ipilit ang bisan unsang sunscreen. Kini nagsagol sa tanan nga mga partikulo ug nag-apud-apod niini nga parehas sa sudlanan.
- Ang usa ka hamtong kinahanglan nga mogamit og mga 35 mililitro o 1 ounce sa sunscreen sa pagtabon sa ilang tibuok nga lawas, nga mao ra nga kantidad nga mosulod sa usa ka shot glass. Sama usab kini sa hamtong nga hingkod. Hinumdomi: kadaghanan sa mga tawo wala mogamit og igo nga panalipod sa adlaw, mao nga maayo nga gamiton labaw pa kay sa imong gihunahuna nga kinahanglan nimo.
- Tabuni ang tanan nga panit nga maladlad sa adlaw. Kini naglakip sa kanunay nga mga gipasagdan nga mga lugar sama sa imong likod, dalunggan, luyo sa imong mga tuhod ug ang imong mga tiil.
- Padayon sa pag-aplay sa tibuok adlaw. Kung ikaw na sa adlaw sulod sa 30 minutos, mahimo nimong ibutang pag-usab ang mas daghang panalipod sa adlaw aron makuha ang bisan unsang mga lugar nga wala nimo mahimo. Tino nga pag-aplay pag-usab 1 ounce sa sunscreen labing menos 2 ka oras, bisan kung wala ka pa magpaputol o maglangoy.
- Pag- aplay kanunay sa 1 ka hugpong sa panit sa adlaw human sa paglangoy, pagpalata o pag-towing.
Kuhaa ang Labaw sa Adlaw sa Sunscreen
Ang sunscreen application dili usa ka higayon ug nahuman, ug tungod lang kay ikaw nagsul-ob sa sunscreen wala magpasabut nga dili ka masunog. Makuha ang maximum protection sa adlaw pinaagi sa pagsunod niining mga tip:
- Pag-aplay kanunay. Ang reapplication ingon ka mahinungdanon sama sa unang aplikasyon. Paghimo og usa ka alarma aron sa pagtabang kanimo nga mahinumdom.
- Kini okay sa paggamit sa mas daghang panalipod sa adlaw kay sa angay nimo. Mas maayo nga magamit sobra pa kay sa dili igo.
- Ang pagsul-ob sa sunscreen wala magpasabut nga dili ka madunot sa sunburn . Mahimo nga mas dali ka nga makakuha og sunog sa adlaw kon ang ray sa adlaw anaa sa labing grabe, sa alas 10:00 sa buntag ug alas-4 sa hapon
- Bantayi ang imong SPF. Ang numero sa SPF nagsulti kanimo kung unsa ka dugay ikaw magpabilin sa adlaw nga dili masunog. Pananglitan, kon kini kasagaran magdala kanimo og 15 ka minuto aron masunog kon wala ka magsul-ob og sunscreen, ang paggamit sa SPF 10 nagpasabot nga kini magdala kanimo og 10 ka beses nga mas dugay , o 2.5 ka oras, aron sunugon.
- Ang mga repackents sa insekto makapakunhod sa SPF sa sunscreen hangtud sa 1/3. Kon ikaw naggamit sa usa ka tabon sa adlaw ug insect repellent nga magkauban, mogamit sa mas taas nga SPF ug mag-aplay balik kanunay.