Pagsabut sa Sun Protection Factor
Ang SPF mao ang Sun Protection Factor. Sa yanong pagkasulti, ang usa ka rating sa SPF nagsugilon kanimo kung unsa ka dugay ikaw magpabilin sa adlaw nga dili masunog samtang nagsul-ob sa sunscreen, kon itandi kung unsa ka dugay ikaw magpabilin sa adlaw sa dili pa ikaw magasunog nga dili magsul-ob sa sunscreen. Pananglitan, kung kini kasagaran magdala kanimo og 15 ka minuto aron sunogon nga walay sunscreen ug imong magamit ang usa ka SPF 10, kini magdala kanimo og 10 ka higayon nga masunog, o 2.5 ka oras.
Determinado ang SPF
Ang numero sa SPF gitino pinaagi sa mga eksperimento sa sulod, pinaagi sa pagbutyag sa mga subject sa tawo ngadto sa usa ka light spectrum nga gituyo aron pagsundog sa adlaw sa kaadlawon-kung ang mga silaw sa adlaw anaa sa ilang labing kusog. Ang uban nga mga sulud nagsul-ob sa sunscreen ug ang uban wala. Ang gidaghanon sa kahayag nga hinungdan sa pagpula sa panit nga panalipod sa adlaw nga panit, nga gibahin sa gidaghanon sa kahayag nga nagpahinabo sa pagpula sa panit nga walay panalipod mao ang SPF.
Ang Kahulogan sa Numero sa SPF
Ang usa ka mas taas nga SPF wala magpakita sa labaw nga proteksyon sa adlaw-kini nagpakita nga ikaw magpabilin nga gipanalipdan sa adlaw alang sa mas taas nga panahon. Pananglitan, ang usa ka SPF 2 manalipod sa imong panit sama ka epektibo sa usa ka SPF 30. Hinuon, ang usa ka SPF 2 kinahanglan nga gamiton kanunay. Aron mahimong luwas, bisan unsa ang imong gipili nga SPF, labing maayo nga pag-aplay balik sa sunscreen labing menos sa matag duha ka oras, maingon man human sa paglangoy o pagpanalot. Sa pagkatinuod, ang American Academy of Dermatology nagsugyot sa adlaw-adlaw nga paggamit sa SPF 30 sa tanan nga mga hayag nga panit.
Lapad nga Spectrum Sun Protection
Ang SPF maoy panalipod lamang batok sa mga ultraviolet B ray sa adlaw, nga gitawag nga UVB alang sa mubo. Sa sinugdan, ang mga UVB nga mga rays gituohan nga mao lamang ang UV ray nga gikabalak-an, tungod kay mas mubo kini ang gitas-on ug hinungdan sa sunburn. Bisan pa niana, nasabtan nga sa ulahi nga ang UVA nga mga kasilaw nagpameligro usab.
Sila ang edad sa panit ug makaamot sa kanser sa panit. Ang SPF lamang wala makapanalipod batok sa UVA rays, busa aron makuha ang labing maayo nga panalipod sa adlaw nga posible, pangitaa ang usa ka sunscreen o sunblock nga naghatag sa UVA ug UVB nga panalipod-kini moingon "lapad nga kolor" o "bug-os nga kolor" sa label ug kini kinahanglan nga adunay SPF nga labing menos 30.
SPF Clothing
Ang pagsul-ob sa sinina nga dili masalop sa adlaw mao ang usa ka dako nga dugang nga sukdanan nga imong mahimo, labaw pa sa pagsul-ob sa sunscreen, aron sa pagpanalipod sa imong panit gikan sa adlaw. Maayo kini nga ideya alang sa mga batan-on, aktibo nga mga bata nga adunay problema sa paglingkod sulod sa pipila ka mga minuto samtang ang usa ka ginikanan naningkamot sa pag-apply sa sunscreen, ilabi na kadtong kasagaran sulod ug gawas sa usa ka pool, lake, o dagat.
Apan pagpili sa unsa nga matang sa sinina nga luwas sa adlaw nga imong gipalit. Sigurado, ang usa ka taas nga panapton nga panapton naglangkob sa mas daghang panit ug naghatag og dugang panalipod sa adlaw kay sa tangke sa ibabaw, ug usa ka floppy, lapad nga kalo nga panalipod sa nawong nga mas maayo kay sa kalo nga baseball. Apan bisan kon gisul-ob ang sinina gikan sa ulo ngadto sa tudlo sa tiil, kana nga sinina dili kaayo magamit kon ang adlaw makahimo sa pagsubay niini pinaagi sa mga fiber nga panapton.
Ang panapton ginama gikan sa mga lanot nga gihabol o gihiusa, ug sa dihang ang panapton gisusi ubos sa usa ka mikroskopyo, makita ang mga luna sa taliwala niini nga mga lanot.
Ang mga UV nga rays makasulod sa mga luna ug makaabot sa panit. Ang mas hugot nga paghiusa sa usa ka panapton, sama sa denim, ang dili kaayo posible nga ang UV nga kasilak makalusot. Ang dili kaayo hugot nga paghiusa sa usa ka panapton, sama sa lino, mas lagmit nga ang UV rays makaagi.
Ikasubo, ang mga lightweight, mga panapton nga panapton sama sa lino ug gapas adunay bukas nga weaves nga nagtugot sa dugang nga mga UV rays nga makasulod. Busa kon nagsul-ob ka og mga butang sama niini, kinahanglan mo pa ipaapil ang SPF sa mga bahin sa imong lawas nga gitabunan, depende sa panapton nga imong gisul-ob.
Ang saput sa UPF mao ang sinina nga gihimo sa usa ka butang nga gitawag nga ultraviolet protection factor.
Ang usa ka pananglitan sa usa ka brand nga nag-specialize sa niini nga matang sa UPF nga sinina mao ang Coolibar, nga naghimo sa mga sinina ug mga accessories alang sa mga lalaki, babaye, batang lalaki, ug mga batang babaye. Nagkadako ang komon nga sinina sa UPF, ilabi na alang sa mga sinina sa mga bata ug mga butang sa beachwear sama sa mga guards.
Source:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection