Suntan Lotion vs Sunscreen

Pagsabut sa mga Kalainan Tali sa Suntan Losyon ug sa Sunscreen

Unsa ang kalainan tali sa losyon sa suntan ug sunscreen? Mahimo ba nako gamiton ang akong suntan lotion sa akong mga anak? Unsay kinahanglan nga mahibal-an sa mga ginikanan mahitungod sa pag-ihi ug pagkalubid sa adlaw?

Pagpanalipod Batok sa Sunburns

Alang sa tukmang pagpanalipod sa adlaw, kinahanglan nga sigurohon sa mga ginikanan nga ang ilang mga anak gitabunan sa usa ka day-broad spectrum sunscreen nga adunay sun protection factor (SPF) nga labing menos 15 ngadto sa 30.

Apan uban sa daghang mga produkto didto, unsa ang kinahanglan nimong masayran mahitungod sa kalainan tali sa mga kanhi gimarkahan nga losyon sa suntan ug kadtong gipangalan nga mga sunscrat?

Suntan Lotion

Dili nimo makita ang bisan unsa nga mga produkto nga nag-angkon nga mga suntan lotions na. Hinuon, ang usa ka produkto nga giisip nga usa ka losyon sa suntan kasagaran usa ka sunscreen nga adunay SPF nga dili moubos sa 15. Ang mga sunscreens nga 'tanning' nga kasagaran adunay SPF 4 ngadto sa SPF 8, wala maghatag igong panalipod sa adlaw, ilabi na alang sa mga bata .

Ang ubang mga itom nga mga lana sa tanning wala gani maglangkob sa bisan unsang mga sangkap sa sunscreen ug mahimong maglakip sa usa ka tanning accelerator.

Ang mga produkto sa lotus sa suntan ug mga lana sa tanning naglakip sa:

• Bain de Soleil Mega Tan Sunscreen uban ang Self Tanner, SPF 4
• Ang Coppertone Sunscreen Lotion, SPF 4
• Banana Boat Dark Tanning Oil Spray (Naglangkub sa No Sunscreen)
• Banana Boat UltraMist Padayon nga Pag-spray Sunscreen, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
• Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray Sunscreen, SPF 6

• Panama Jack Trophy Oil, Full Sun Padayon nga Oil Spray (Naglangkub sa No Sunscreen)

Suntan Lotion versus Sunscreen

Tungod kay ang losyon sa suntan wala maghatag igong panalipod sa adlaw, ang mga bata kinahanglan lamang mogamit sa usa ka sunscreen o usa ka sunblock nga naghatag og lapad nga kolor sa UVA ug UVB nga panalipod imbis sa usa ka suntan lotion o tanning oil.

Sa pagpili sa sunscreen, pangitaa ang produkto nga:

• Adunay usa ka SPF nga dili moubos sa 15 ngadto sa 30. Mahimo kang moadto alang sa usa ka mas taas nga SPF, apan ang kadaghanan sa mga eksperto nagtuo nga wala sila naghatag nianang sobra nga panalipod. Ang ubang mga eksperto nag-ingon nga ang rating sa SPF kinahanglan pagatapuson sa SPF 30, nga naghatag og proteksyon batok sa 97 porsyento sa UVB nga mga rays. Ang paggamit sa taas nga SPF sunscreen mahimong makahatag og dugang nga panalipod, hinoon, alang sa mga ginikanan nga wala mogamit og igo nga panalipod sa adlaw ug dili kanunayng gamiton pag-usab.
• Nagtanyag og panalipod batok sa UVA rays ingon man UVB rays. Daghang mga sunscreens ang dili mohatag proteksyon batok sa UVA rays, bisan nakahibalo kami nga ang kadaot gikan sa maong mga silaw sama kaimportante sa mga gikan sa UVB. Tungod kay lisud mahibal-an kung diin ang sunscreens naghatag og igong proteksyon base sa packaging, importante nga pamilyar sa mga sangkap sa sunscreen nga makatabang sa pagpanalipod batok sa radiation sa UVA .
• Ang tubig dili ba. Bisan kon wala ka maglangoylangoy, kung ang imong anak anaa sa gawas, siya lagmit nga magpaputol, busa ang usa ka sunscreen nga mas resistant sa adlaw mahimong makahatag og mas maayo nga proteksyon kay sa regular nga sunscreen sa adlaw.
• Ang hypoallergenic ug fragrance-free, ilabi na kon ang imong anak adunay sensitibo nga panit.
• Anaa sa porma nga sayon ​​nga gamiton sa imong anak, bisan kana nagpasabut nga kini usa ka stick, gel, lotion, spray, o padayon nga spray.

Sunblocks vs Sunscreen

Adunay mga kalainan tali sa sunblocks ug sunscreens usab. Ang Sunscreen nagtrabaho isip chemical sunscreen pinaagi sa pagsala sa mga sinaw sa adlaw, samtang ang sunblock nagtrabaho isip pisikal nga sunscreen, nga nagpakita sa mga silaw sa adlaw. Ang duha ka sunscreens ug sunblocks naghatag og maayong panalipod batok sa adlaw, bisan ang mga sunblocks mahimo nga dili maayo nga panamkon kay kadaghanan niini mga opaque. Tingali nakita nimo ang mga tawo nga adunay puti nga mga ilong sa baybayon tungod sa pagsul-ob og sunblock.

Gipanalipdan ba ang imong mga anak gikan sa adlaw? Unsa kaha kon gusto pa nila ang tan?

Walay Sunod nga Pagtanom

Ang dili tisyu nga tanning, lakip na ang paggamit sa mga spray lot tanning ug airbrush tanning, nahimong popular samtang ang mga tawo mas nahibalo sa mga kakuyaw sa tanning sa gawas ug sa paggamit sa mga panit sa tanning sa sulod .

Samtang ang usa ka purist moingon nga labing maayo nga malikayan ang tanan nga pagkaladlad sa adlaw ug ang mga produkto sa tanning nga dili makalubog, nga naglimite sa tanan nga pamaagi sa pagkuha og tan mahimong mahagiton taliwala sa kasinatian sa pagkatin-edyer. Usahay kinahanglan kita "sa maalamon nga pagpili sa atong mga gubat" ug makit-an ang labing peligroso nga mga kapilian gikan didto.

Sumala sa FDA, ang mga produkto nga gipamaligya ingon nga mga tanners nga dili makalubog-nga naghatag og tanned nga hitsura nga walay pagkaladlad sa mga UV rays-nga gipangitngit ang panit sa mga sangkap sama sa dihydroxyacetone (DHA). Kini nga mga kemikal aprobahan alang sa paggamit sa mga kosmetiko nga gigamit sa gawas sa panit, gawas sa mga dapit nga anaa sa mga mata ug mga ngabil. Ang paggamit sa dihydroxyacetone o DHA sa missing o airbrush tanning booths, hinoon, wala gi-aprobahan sa FDA.

Ang panit ba nga walay panalipod alang sa mga bata? Ang airbrush tanning lagmit nga malikayan, sanglit wala kini gi-aprubahan ug ang FDA nakadawat mga taho sa dili maayong mga panghitabo gikan sa mga tawo, lakip ang mga sintomas sama sa pag-ubo, pagkalipong, ug pagkaluya.

Ang pag-spray sa mga lotion sa tanning sagad gituohan nga usa ka luwas nga alternatibo sa pag-tanning, apan ang edad nga mahimo nimo nga gamiton dili kaayo klaro. Samtang kini maayo alang sa mga tin-edyer, labi na kadtong maggamit sa usa ka tanning booth, importante nga sila mahinumdom nga mogamit sa usa ka sunscreen. Kadaghanan sa mga produkto sa tanning nga walay sunoy wala maghatag sa maayong panalipod sa adlaw.

Ang laing problema sa walay pagtanom nga tanning mao nga tingali ang paggamit sa imong tin-edyer nga tan-awon ug sa ulahi magbalhin sa tanning bed o maningkamot nga makakuha og tan sa gawas nga dili gamit ang sunscreen.

Ang uban pang mga matang sa mga produkto sa tanning sa kaugalingon, ilabi na ang tanning accelerators ug tanning pills , kinahanglan likayan.

Simple nga mga Lakang sa Pagpanalipod sa Panit sa Imong mga Anak sa Adlaw

Nagpuyo kita sa usa ka katilingban diin gihulagway nato ang usa ka pildoras o usa ka krema sa usa ka botelya kon mahitungod sa pagpugong ug pagtambal, apan kasagaran makalimot nga dunay yano nga mga lakang nga mahimo natong tanan aron mapanalipdan ang atong mga anak. Tungod kay ang lebel sa melanoma (ang labing delikado nga porma sa kanser sa panit) miuswag sukad nga ang panalipod sa adlaw nga panit daghan na, tin-aw nga kinahanglan adunay laing mga pamaagi sa pagpanalipod sa adlaw nga makahimo usab sa usa ka kalainan. Ang mga pamaagi aron makunhuran ang pagkaladlad sa mga peligro nga mga silaw (dugang sa sunscreen) naglakip sa:

• Pagsul-ob sa sinina nga adunay SPF nga butang, ug pagpili og taas nga mga sleeves kon posible.
• Paglikay sa adlaw atol sa peak hours, alas 10 sa buntag hangtod alas 2 sa hapon.
• Ang paghinumdom nga ang tubig ug niyebe mahimo nga nagpakita sa adlaw nga kasilaw, nagdugang sa kapeligrohan sa pagsunog samtang anaa sa tubig ug sa pag-ski sa niyebe.
• Pagsul-ob og usa ka kalo nga adunay lapad nga igong aron mapanalipdan ang nawong.
• Naglingkod sa ilawom sa usa ka baybayon sa baybayon (kon makit-an nimo ang usa nga gihunahuna sa imong anak nga "igo ra kaayo."
• Paghinumdom nga panalipdan ang mga ngabil sa imong anak pinaagi sa lip balm (nga adunay SPF nga 15 o mas taas,) ug mga mata nga adunay mga salamin sa mata.

Usa ka Pahinumdom sa Adlaw nga Pagpadayag ug Vitamin D

Ang usa ka paghisgot mahitungod sa pagpanalipod sa adlaw dili mahimong kompleto nga wala magdala sa usa sa positibo nga mga aspeto sa pagkaladlad sa adlaw. Mahimong malisud ang pagkuha sa igong bitamina D sa usa ka himsog nga pagkaon, ug sa naandan, kadaghanan sa atong bitamina D naggikan sa adlaw. Ang kakulangan sa bitamina D , sa baylo, nalambigit sa tanan gikan sa kakulang sa pagtubo sa bukog sa mga bata, sa depresyon ug multiple sclerosis .

Adunay pipila ka mga kapilian sa pagkuha sa bitamina D nga gikinahanglan sa imong anak. Ang uban nga mga organisasyon sa dermatology nag-reconsider sa ilang mga rekomendasyon aron sa paggamit sa sunscreen sa dili pa mogawas; ang paggahin og pipila ka mga minuto (tingali 10 hangtud 15) sa dili pa ang paggamit sa sunscreen mahimong mapuslanon. Ang kakulangan sa bitamina D usa ka dakong problema sa Estados Unidos apan ang pagdumala mahimo nga sayon ​​ra. Ang usa ka simple nga pag-eksamin sa dugo makatino kon ang imong anak igo na, ug kung dili, ang imong pediatrician mahimong magrekomendar sa suplemento nga bitamina D aron mapuno ang gintang.

_{Mga tinubdan}

_{Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Si Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, ug Waldo E. Nelson. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-20 nga edisyon. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. I-print.}

_{Saraff, V., ug N. Shaw. Sunshine ug Vitamin D. Archives of Diseases in Children . 2016. 101 (2): 190-2.}