Sangkap sa Sunscreens nga Block UVA Radiation
Tingali nakadungog ka nga ang pipila ka mga sunscreens dili igo nga makapanalipod kanimo gikan sa makadaot nga mga epekto sa adlaw ug nga kinahanglan nimo nga masabtan ang labaw pa kay sa numero sa label. Kini nga mga komentaryo tinuod gayud, ug importante nga i-edukar ang imong kaugalingon sa mga sangkap nga imong gikinahanglan sa usa ka sunscreen. Hisgotan nato kon nganong mao kana, ug unsay angay nimong mahibal-an sa dili ka mamalit alang sa pagsalop sa adlaw.
Sun Protection ug UV Rays
Ang Sunscreens mga mahinungdanon nga mga produkto sa panit nga gigamit aron mapugngan ang photoaging ug kanser sa panit. Hangtud karong bag-o gituohan nga ang pagbabag sa radyasyon sa UVB ug sunburn mao lamang ang mga lakang nga gikinahanglan aron malikayan ang kadaut sa adlaw. Gipalambo ang rating sa SPF aron sukdon ang abilidad sa sunscreen aron babagan ang radiation sa UVB.
Karon nahibalo kita nga ang UVA radiation usab makadaut sa panit. Bisan tuod ang FDA nagsugyot og usa ka rating nga sistema nga nagpahibalo kanimo kon unsa ka maayo ang sunscreen nga UVA, nga ang maong sugyot wala pa maaprobahan. Subo lang, ang bugtong paagi nga mahibal-an ang mahitungod sa abilidad sa pagbabag sa UVA sa usa ka sunscreen mao ang pagpangita sa bisan usa sa mga sangkap.
Sunscreens Alang sa Block UVA Radiation
Kon mangita ka og sunscreen, gikinahanglan nga basahon ang label ug siguroa nga usa sa mga sangkap nga gihisgutan dinhi anaa sa lista. Ayaw pagsalig sa packaging information nga nag-angkon nga ang sunscreen "labing maayo" o "kompleto." Himoa ang imong kaugalingong edukado nga pagpili sumala sa imong kaugalingong panukiduki.
Ikaw mahimo usab nga motan-aw sa lainlaing mga kapilian alang sa mga sangkap nga nanalipod batok sa UVA rays aron paghukom kung asa ang labing haum sa imong personal nga mga panginahanglan.
Avobenzone
Ang Avobenzone (Parsol 1789) mao lamang ang kemikal nga mosuhop sa tibuok UVA spectrum gikan sa 310-400 nm. Wala kini naghatag sa bisan unsang UVB absorption.
Ang problema sa avobenzone mao nga kini maguba sa adlaw. Sa pagkatinuod, 50 ngadto sa 90 porsyento niini nga sunscreen ang nawala usa ka oras pagkahuman sa exposure sa adlaw. Ang uban nga mga UVB absorbers sama sa OMC ug octocrylene naghimo sa avobenzone nga mas lig-on.
- Mga bentaha: Nagbungkag sa tibuok UVA nga kolor ug dili makapahubag sa panit
- Mga disadvantages: Dali nga mabungkag sa kahayag sa adlaw gawas kung adunay pipila ka UVB blockers
Benzophenones
Ang mga benzophenones, oxybenzone, ug dioxybenzone usa ka nagkalainlain nga bag sa maayo ug dili maayong mga kabtangan. Kini usa ka kasagarang sangkap nga dili lamang sa mga sunscreens apan usab sa mga panapton nga UV-proteksyon. Sila maayo nga mga absorbers sa UVA apan sila usab nagsuhop sa UVB range. Ang benzophenones dili ingon nga makalagot sama sa PABA apan ang oxybenzone mao ang labing makalagot sa tanan nga mga sunscreen ingredients sa merkado karon.
- Mga bentaha: Nagbabag ang usa ka lapad nga kolor sa UV radiation lakip ang UVA
- Mga disadvantages: Makahugaw ug dili sa tubig nga dili
Helioplex
Ang Helioplex usa ka proprietary nga pormula ni Johnson & Johnson Neutrogena. Kining bag-o nga pormulasyon usa ka kombinasyon sa nagkalain-laing mga UVA ug UVB blockers ug mga stabilizer nga naghimo sa mas daghan nga mga sangkap sa sunud-gikan sa pagguba. Kini usa ka maayo, lapad nga kolor nga sunscreen nga dili makalagot.
Naa kini sa SPF sa 55, 70, ug 85. Ang aktibong mga sangkap sa Helioplex nga adunay konsentrasyon mao ang:
- Avobenzone (3 porsyento)
- Oxybenzone (6 porsyento)
- Octocrylene (2.8 porsyento)
- Homosalate (10 porsyento sa SPF 55 ug 15 porsyento sa SPF 70)
- Octisalate (5 porsyento)
Mexoryl SX (Ecamsole)
Ang ubang mga ngalan alang niini nga compound naglakip sa terephthalylidene dicamphor sulfoic acid (TDSA), ecamsule, ug Anthelios SX. Ang L'Oreal Paris nakamugna og mexoryl ug kini gigamit sa Europe sukad sa 1982. Niadtong 2006 gi-aprobahan sa FDA ang paggamit niini sa Estados Unidos. Gikombinar kini sa avobenzone ug octocrylene ug gibaligya sa US sa La Roche Posay isip Anthelios SX.
Kini nga panit sa adlaw usa ka blocker sa broad spectrum nga adunay kalig-on sa tubig, lig-on kaayo sa adlaw, ug dili makalagot sa panit. Ang aktibo nga mga sangkap sa Anthelios SX sa ilang konsentrasyon mao ang:
- Ecceule (2 porsiyento)
- Avobenzone (2 porsyento)
- Octocrylene (10 porsiyento)
Gawasnon
Ang naggikan nga naglangkob sa sangkap nga menthyl anthranilate nga naghatag og coverage batok sa mga UVA rays bisan ang pagsakop dili ingon ka lapad sama sa Mexoryl o mga benzophenones.
Titanium Dioxide ug Zinc Oxide
Ang titanium dioxide ug zinc oxide gikonsiderar nga mga sun blocker kaysa sunscreens. Naghatag sila og panalipod batok sa mga UVA nga mga silaw apan limitado sa ilang opaque nga panagway. Ang mga sunblocks nagtrabaho isip pisikal nga mga blocker, nga nagpakita sa UV nga mga rays gikan sa panit.
Unsa ang Sunscreen nga Makapugong (Ang Uban pa Kay sa Kanser nga mga Kanser) - Ang Caveat
Kitang tanan nakadungog daghang bahin sa kaimportante sa pagsalop sa adlaw, apan ang dili kaayo gihisgutan mao ang usa sa negatibo nga mga bahin sa pagpugong sa mga nag-awas nga mga silaw gikan sa pagkab-ot sa atong panit.
Adunay daghan nga mga pagtuon nga nagsugyot nga makakuha ug igong gidaghanon nga bitamina D makatabang sa pagpugong sa dili mokubos sa 27 ka lainlaing matang sa kanser, lakip ang melanoma , ug sunscreen nga magpugong dili lamang sa panit sa adlaw apan ang pagsupsop sa bitamina D pinaagi sa atong panit.
Wala kini magpasabot nga dili mapalong ang sunscreen. Pakigsulti sa imong doktor. Ang uban nga mga doktor nagrekomenda sa paglangay sa paggamit sa sunscreen hangtud nga ikaw anaa sa adlaw 10 ngadto sa 15 ka minuto-ang panahon nga gikinahanglan aron masuhop ang usa ka himsog nga dosis sa bitamina D. Daghang mga organisasyon sa dermatology ang naghunahuna pag-usab sa kasamtangan nga rekomendasyon sa adlaw nga panapton tungod niini nga hinungdan.
Lisud kaayo ang pagkuha sa tanan nga bitamina D nga imong gikinahanglan pinaagi sa pagkaon nga nag-inusara, bisan ang mga suplemento nga bitamina D3 lain nga paagi aron makuha ang bitamina D nga imong gikinahanglan. Ang labing maayo nga butang mao nga sayon nga mahibal-an nimo kung kinahanglan nimo ang dugang nga bitamina D nga adunay usa ka simple nga pagsulay sa dugo. Hinumdomi nga ang gidak-on sa normal mao ang halapad. Pananglitan, ang imong lab mahimong mag-ingon nga ang usa ka ang-ang sa 30 ngadto sa 80 mao ang normal, apan ang uban nga mga pagtuon nagsugyot nga ang mga ang-ang sa 50 ngadto sa 80 ang labing maayo alang sa pagkunhod sa risgo sa kanser. Busa pangutan-a usab ang imong numero. Ang igong gidaghanon sa bitamina D mahimong makatabang kanimo pagpakunhod sa imong risgo sa kanser, apan ang sobra nga mahimong resulta sa sakit nga bato sa kidney. (Ug oo, ang bahin sa katahum sa pagkuha sa imong bitamina D gikan sa adlaw mao nga dili ka maka-ayo.)
Mga Tinubdan:
Freitas, J., ug L. Gaspar. Sa Vitro Photosafety and Efficacy Screening sa Apigen, Chrysin, ug Beta-Carotene alang sa UVA ug VIS Protection. European Journal of Pharmaceutical Science . 2016. 89: 146-53.
Stiefel, C., ug W. Schwack. Photoprotection sa Changing Times - UV Filter ang Kaayo ug Kaluwasan, Sensitization Processes ug Regulatory Aspects. International Journal of Cosmetic Science . 2015. 37 (1): 2-30.