Dili ba ang imong tin-edyer nga bugasbugas? O tingali ang imong bugas-bugas naghimo sa usa ka comeback (o bisan usa ka unang pagpakita) sa imong mga katuigan nga hamtong?
Dili lang ikaw ang nag-atubang sa problema sa panit. Ang pagkagulang sa hilanat sa mga tawo makapahigawad, matig-a, apan dili sagad.
Mga ginoo, ania ang 10 ka butang nga angay nimong masayran aron malampuson nga matambalan ang imong adult acne.
1 -
Ang mga hamtong nga adunay Acne, MasyadoAng mga batan-on dili lamang ang mga nag-antos sa bugas-bugas. Daghang mga tawo ang nanglabay human sa mga tuig sa high school.
Daghang mga lalaki ang nakakita sa hugaw nga ilang nabatyagan atol sa ilang tin-edyer nga mga tuig nga wala gayud mobiya ug nagpadayon hangtud sa pagkahamtong. Apan usahay ang acne mahimong makita sa unang higayon sa post-adolescence.
Ang lami makaapekto sa parehas nga mga sekswal nga panahon sa panahon sa pagka-tin-edyer, apan ang mga lalaki adunay mas dugay nga pagkagulang kay sa mga babaye. Ug sa kasubo, ang mga lalaki mas lagmit nga adunay mas grabe nga bugas-bugas usab.
Ang maayong balita nga ang bugas-bugas mahimong malampuson nga pagtratar, bisan sa mga hamtong.
2 -
Hibaloi Kon Unsay Hinungdan sa Akne (ug Unsa ang Dili)Sa imong mga tin-edyer, tingali gisultihan ka nga ang pagtrabaho sa usa ka fast food place, o pagkaon sa pizza, maoy hinungdan sa bugas-bugas. Daghan pa ang nahibal-an namon mahitungod sa pag-uswag sa acne karon nga daghan sa imong mga tinuohan kaniadto mahitungod sa unsa ang hinungdan sa mga bugas-bugas dili na matinuod .
Adunay pipila ka mga hinungdan nga hinungdan sa paghimo sa bugas-bugas: sobra nga lana, pagtukod sa patay nga mga selula sa panit diha sa lungag sa panit, pagdaghan sa mga bakterya nga nagdala sa acne, ug pagpanghubag.
Ngano nga importante nga mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa bugasbugas? Tungod kay kini makatabang kanimo sa pagtratar niini sa husto, ug makakuha og mas maayo nga resulta gikan sa imong mga tambal.
3 -
Atimana ang Imong PanitAron mahimong klaro ang pag-antos dili tungod sa hugaw nga nawong. Apan ang usa ka maayo nga pag-atiman sa pag-atiman sa panit siguradong makatabang sa pagkuha sa imong acne treatment sa track.
Kon dili ka gayud "sa" pag-atiman sa panit, ayaw kabalaka. Dili kinahanglan nga mogahin ka og daghang panahon, ug wala ka magkinahanglan og daghang mga produkto, aron maatiman ang imong panit sa epektibo nga paagi.
Kadaghanan sa mga lalaki nagkinahanglan lamang og usa ka maayong paghinlo sa buntag ug gabii, ug usa ka moisturizer kon ang mga pagbati sa bugaya nagpauga sa imong panit. Sayon!
4 -
Pag-amping sa Dihang Ikaw NagpaupawAng sakit sa acne makahimo sa pagpamalbas nga malisud (ug usahay masakit.) Pag-amping pag-ayo kon mag-shave. Ayaw pakiskis ang mga tumoy sa mga bugas-bugas, kon makatabang ka niini. Ug paningkamut nga magpaupaw sa sobrang pag-ayo sa mga lama sa bugas-bugas.
Kon ang imong labaha labaha makapalagot sa imong panit, sulayi ang elektrikal aron makita kung kini makatabang. Kon ikaw adunay labaw nga seryoso nga pagpanghubag sa bugas-bugas, o kung ang pagputol sa iyang kaugalingon ingon og makalagot sa imong bugas-bugas, tingali gusto ka nga mag-eksperimento uban sa usa ka bungot nga pangpang. Kini magamit sa buhok nga mubo apan dili hingpit nga makuha kini, ug kini makatabang sa pagluwas sa imong panit gikan sa kagubot (labing menos hangtud ang paghubag sa bugas-bugas.)
TINUOD NGA FYI, usahay ang giisip sa mga lalaki nga ang bugasgok sa pagkatinuod nangalumos sa buhok , folliculitis o pagpanghubag sa follicle sa buhok. Ang mga lalaki nga may kulot nga buhok sa bungbong nga dapit mas peligro sa folliculitis tungod kay ang buhok may kahumot sa panit ubos sa panit. Pag-usab, ang pagbiya sa buhok sa usa ka gamay nga mas makatabang.
Dili sigurado kung kini nga bugas-bugas o folliculitis? Mahibaluan sang imo doktor ang folliculitis, kag magreseta sang medisina kon kinahanglan mo ini
5 -
Ang gipadako nga mga Pores MakapauswagDaghang mga tawo ang nakakaplag nga ang dagko nga mga lungag sama ka makalagot sama sa mga bugas-bugas. Ang dagko nga mga lungag, nga gitawag usab nga prominenteng follicular pinaagi sa panit sa panit, komon sa mga adunay panit nga panit.
Wala gayud'y bisan unsang mga produkto sa pag-atiman sa panit nga hingpit nga makawagtang sa dagko nga mga lungag, apan makatabang ka nga makit-an ang mga lungag. Ang over-the-counter nga mga produkto sa acne makahatag kanimo og kauswagan. Ang pipila ka mga produkto nga reseta, sama sa topical retinoids , maayo usab alang sa dako nga mga pores ug pagtratar sa bugas-bugas sa samang higayon.
6 -
Ikaw May Opsyon sa PagtambalAdunay daghang mga opsyon sa pagtambal sa acne nga anaa karon, ug maayo kana nga butang! Adunay usa ka pagtambal didto alang sa tanan.
Mahimo nimo nga mapalambo ang usa ka produkto nga sobra kung ang imong acne malumo (nagpasabot sa pipila ka mga light pimples ug blackheads). Ang mas gahian nga bugas-bugas mas makatubag sa mga tambal nga gireseta.
Ang Isotretinoin mahimong usa ka kapilian alang kanimo, usab. Tingali nahibal-an nimo kini nga tambal sa brand name Accutane . Gigamit sa hustong paagi, kini nga medisina makapahayag sa grabeng mga kaso sa bugas-bugas, bisan sa bugas-bugas nga wala mausab sa uban pang mga pagtambal.
7 -
Ang Lawas sa Akne Mahimong Maagom, MasyadoTingali aduna ka'y acne sa mga dapit gawas sa imong nawong. Daghang tawo ang nagabuhat. Ang likod ug lawas nga bugas-bugas mahimong matambalan usab.
Mahimo ka makapalit sa mga paghugas sa lawas nga gihimo alang sa body breakouts sa imong lokal nga drug store, Target, Wal-mart, ug uban pa. Ang labing epektibo maglakip sa benzoyl peroxide .
Apan kon ang mga produkto sa OTC dili molihok, gikinahanglan ang mga tambal nga gireseta. Tungod kay kini mahimong matig-a (ug makahugaw) nga mag-smear sa usa ka cream ibabaw sa imong kaugalingong likod, ang usa ka tambal nga oral acne mahimo nga gireseta.
8 -
Ayaw Pagbisita sa DermatologistSiyempre, adunay daghan nga OTC nga mga produkto sa acne nga mapili. Apan kon ang imong bugas-bugas wala mamaayo kanila, kini ang panahon sa pagpadayon sa mas lig-on nga pagtambal.
Bisan pa ang oras nga gigahin sa opisina sa doktor dili mahimo nga imong ideya sa usa ka maayong panahon, ayaw paghunong sa paghimo sa usa ka appointment. Ang imong dermatologo makatabang kanimo sa pagpangita sa usa ka pagtambal nga maghawan sa imong panit. Sa mas sayo nga himoon nimo kana nga pagtangdo, mas sayo nga ikaw magsugod sa pagtan-aw sa mga resulta.
9 -
Pag-pailub; Ang Akne Nagkinahanglan og Panahon sa PagtambalHinumdomi, ang paggamot sa acne nagkinahanglan og panahon sa pagtrabaho. Ayaw pagkaluya ug siguradong dili moundang sa dili madugay.
Mahimo kini sulod sa tulo o upat ka bulan sa dili ka makamatikod sa kalainan sa imong panit. Himoa nga ang usa ka pagtambal sa labing menos nga nga sa taas.
Ug maglaum nga makabaton pa og pipila ka bag-o nga mga bugas-bugas, o bisan sa usa ka suga, atol sa unang mga semana sa pagtambal. Wala kini magpasabot nga ang imong pagtratar wala magtrabaho. Ihatag kini sa pipila ka panahon, apan pangutan-a ang imong derm kon duna kay mga pangutana.
10 -
Ayaw Himoa ang Akne Drag DownBisan og lisud ang pag-angkon, ang acne makaapekto sa imong pagsalig sa kaugalingon. Makapahimo kini kanimo nga masuko, mabalak-on, magul-anon. Ayaw pagpalisod sa imong kaugalingon; Dili ka mabaw o kawang. Daghang tawo ang mibati niini. (Kon ang imong pagbati sama sa bugas-bugas nga naka-apektar sa imong kinabuhi alang sa pinakagrabe, ug ingon og dili ka makaagi, pakigsulti sa imong doktor.)
Adunay pipila ka maayong balita dinhi-hapit ang matag kaso sa bugas-bugas mapapas pinaagi sa husto nga pagtambal. Pagbaton og plano sa pagtambal. Ang pagbati nga sama nimo nga adunay kontrol sa imong panit mahimong dali nga makahatag kanimo og dugang.