Ang pagtambal alang sa mononucleosis ( mono ) gibase sa pagdumala sa mga sintomas samtang ang imong lawas nakig-away niining viral illness. Ang labing magul-anon nga mga sintomas sa mono naglakip sa sobrang kakapoy, sakit nga tutunlan, ug nagkalapad nga tonsils . Mahimo nimong gamiton ang over-the-counter (OTC) nga mga pagkunhod sa hilanat ug ang mga pain relief samtang nagkadaghan ang pahulay ug mga likido. Ang tambal nga gireseta kasagaran dili gikinahanglan, apan ang corticosteroids makatabang sa pagpakunhod sa sobrang mga tonsils sa mga grabeng mga kaso.
Kadaghanan sa mga sintomas magpabilin sulod sa usa ka bulan, apan kini mahimong mas dugay. Ang kakapoy mahimong dili hingpit nga masulbad sulod sa unom ka bulan. Hinuon, kini kaayo nga mabag-o, busa mahimong mas dali ka masulud. Ang mga bata nga adunay mono kasagaran mubalik sa eskwelahan sa dihang wala na ang hilanat ug sila andam nga mobalik. Ingon niana, ang mono mahimong giisip nga makatakod sulod sa daghang mga bulan.
Mga Pagbalda sa Panimalay ug Estilo sa Pamilya
Ang nag-unang pagtambal alang sa mono naglangkob sa mga pahulay ug mga tambal sa balay aron paghupay sa mga sintomas. Kinahanglan ka usab nga moinom sa igo nga tubig aron malikayan ang dehydration, nga usa ka risgo kon ikaw adunay hilanat o kasakit sa pagtulon. Gamita kini nga mga taktika aron mahatagan ang imong immune system sa pagpakusog sa virus.
Pahulay
Ang pagpahulay sa higdaan sagad girekomendar sa unang semana o duha. Daghang mga tawo nga adunay mono ang mobati sa sobrang kakapoy, nga sagad masulbad sa tulo ngadto sa upat ka semana. Samtang ang mga stimulant, sama sa caffeine, ingon og usa ka maayong ideya sa pagpakigbatok sa kakapoy, kinahanglan gayud nga mogahin ka lamang sa oras aron makapahulay.
Paglikay sa bisan unsang butang nga makabalda kanimo sa pagkuha sa kalidad nga pagkatulog, nga gikinahanglan alang sa usa ka lig-on nga immune system. Ang mga bata nga adunay mono kinahanglan nga awhagon nga mopahulay gikan sa aktibo nga dula.
Pagpahayahay sa Hilanat
Alang sa usa ka hilanat, agi og dugang sa OTC nga tambal nga makunhod sa hilanat, mahimo nimong ipaubos ang temperatura sa imong kuwarto, magkuha og usa ka daga nga dili maligo (dili bugnaw), o ibutang ang usa ka bugnaw nga panapton diha sa imong agtang.
Kon ang imong hilanat magpabilin nga dili mapugngan human sa pagbuhat niini, kinahanglan ka magpangita sa medikal nga pagtagad aron malikayan ang makuyaw nga mga komplikasyon.
Sakit sa Utok ug Tonsil nga Pagdako
Ang mga tonsils mahimong moabut sa punto nga hapit matandog. Mahimo nga nakadungog ka pa sa uban nga naghulagway sa mono ingon nga labing sakit nga tutunlan sa ilang mga kinabuhi. Himoa ang imong kaugalingon sa usa ka mainit nga gargle sa asin. Mahimo ka usab nga mag-inom og bugnaw nga mga ilimnon, kaon sa frozen nga yogurt o ice cream, o adunay popsicle.
Mga Akong Lawas
Mahimo nimong gamiton ang mga pack sa yelo o mga gamit sa pagpainit aron sa paghupay sa mga sakit sa lawas. Tawga ang imong doktor kon ang kasakit dili gihapon maagwanta.
Pagpanalipod sa gipadako nga Spleen
Mahinungdanon nga dili makontak ang mga sports, heavy lifting, ug strenuous activities tungod kay ang gipalapdang spleen nga makita sa mononucleosis mahimong madaot. Naglakip kini sa kadaghanan sa mga sports team, cheerleading, ug weightlifting. Maayo nga ideya nga likayan ang bug-at nga buluhaton sa balay, ingon man. Ang mga bata kinahanglan nga mawad-an og paglaum gikan sa lisud nga pagdula o pagpakigdumog sa mga igsoon. Ang sayon nga mga ehersisyo sama sa paglakaw o paglangoy maayo lang basta dili ka kaayo gikapoy.
Likayi ang Alkohol
Ang mga hamtong mas lagmit nga mopakita sa pag-apil sa atay sa mono. Tungod niini, dili ka moinom sa alkohol samtang ikaw adunay mga sintomas sa mono o naayo.
Over-the-Counter Therapies
Kasagaran makontrol nimo ang sakit nga tutunlan , hilanat, ug mga sakit sa lawas nga may kalabutan sa mono pinaagi sa paggamit sa mga painter sa OTC sama sa Tylenol (acetaminophen) ug Motrin (ibuprofen).
Mahimo ka usab nga makit-an ang tutunlan ug mga pagbomba sa tutunlan aron makahupay sa sakit nga tutunlan. Pakigsulti sa imong doktor alang sa tambag sa angay nga sakit ug mga pagkunhod sa hilanat, dosis, ug panahon alang sa imong edad o sa imong anak.
Importante nga mahibal-an ang mga sangkap sa tanan nga mga tambal sa OTC nga imong gikuha ingon nga mahimo ka nga makakuha og acetaminophen sa labaw pa sa usa ka produkto, nga mahimong hinungdan sa sobrang gidaghanon.
Samtang ang mga hamtong mahimong mogamit sa aspirin, dili kini ihatag sa bisan kinsa nga ubos sa edad nga 19 tungod sa risgo sa Reye's syndrome. Siguroha nga imong susihon ang bisan unsa nga mga produkto sa OTC nga gigamit alang sa mga sintomas sa mono aron sa pagsiguro nga wala kini mga sangkap nga adunay mga pulong, nga susama alang sa aspirin: acetylsalicylate, acetylsalicylic acid, salicylic acid, o salicylate.
Ang pagbati nga achy mahimong komon kaayo sa mono. Gawas sa mga oral nga tambal, mahimo nimo gamiton ang OTC nga mga lana nga dunay sakit nga naglakip sa menthol, sama sa Tiger Balm . Mahimo nimong susihon ang lista sa sangkap alang sa mga compound nga adunay aspirin kon ang tawo nga adunay mono ubos sa edad nga 19. Sa pagkamatuod, daghan ang adunay mga salicylates, lakip ang Icy-Hot. Samtang ang topical salicylates wala pa napamatud-an nga nalangkit sa Reye's syndrome, ang pipila ka mga tawo mipili sa paglikay niini hangtud sa edad nga 19.
Mga resiksyon
Ang daghang mga tonsils ug mga lymph nodes kasagaran dili usa ka dako nga butang ug mobiya sa ilang kaugalingon. Bisan pa, kon sila manghubag kaayo nga sila manghilabot sa pagtulon o pagginhawa, kinahanglan nimo ang pagtambal dayon. Usahay ang mga tambal sa steroid gigamit sa pag-us-os sa mga tonsils kon kini gipalapad usab. Ang corticosteroids mahimo usab nga gamiton kung adunay mga komplikasyon sama sa pag-ubos sa gidaghanon sa platelet o hemolytic anemia.
Ang usa ka sakit nga tutunlan nga gipahinabo sa mono mahimong grabe, ug usa ka pediatrician ang mahimong magreseta sa usa ka sagol nga gargle sa Benadryl (diphenhydramine), Maalox (simethicone), ug lidocaine viscous (usa ka lokal nga anestisya) alang sa usa ka bata nga hingkod na. Ang usa ka hilabihan ka sakit nga sakit nga tutonlan mahimong mag-aghat sa presko nga narkotiko.
Ang antibiotics wala gigamit alang sa mononucleosis tungod kay kini usa ka viral disease. Bisan pa niana, ang mga sintomas mahimo nga sayop alang sa strep throat ug usa ka antibiotiko nga mahimong gireseta. Ang paggamit sa amoxicillin o uban pang mga porma sa penicillin makamugna bisan sa usa ka tawo nga walay alerdyik sa droga, apan ang rash mas komon sa mga adunay mono.
Sa pipila ka mga kaso, ang strep throat o ang usa ka impeksyon sa bacterial sinus anaa uban ang paggamit sa mono ug paggamit sa antibiotic. Kon mao, mahimo ka nga gireseta nga usa ka antibiotiko nga dili kaayo makahatag og usa ka dunot.
Adunay mga pagtuon sa paggamit sa antiviral therapy alang sa infectious mononucleosis sa Epstein-Barr virus, labi na sa mga pasyente nga nameligro tungod sa immunocompromised. Ang usa ka pagsusi sa kini nga panukiduki nakakaplag nga ang bisan unsang kaayohan dili sigurado. Ang mga tambal nga gigamit naglakip sa acyclovir, valomaciclovir, ug valacyclovir.
Adunay laing mga komplikasyon sa mono nga mahimong nagkinahanglan og tambal nga reseta, nga magkalahi base sa kurso sa sakit.
Mga Tinubdan:
> De Paor M, O'Brien K, Fahey T, Smith SM. Antiviral Agents alang sa mga Infectious Mononucleosis (Glandular Fever). Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 12. Art. Dili: CD011487. DOI: 10.1002 / 14651858.CD011487.pub2.
> Epstein-Barr Virus ug Infectious Mononucleosis. CDC. http://www.cdc.gov/epstein-barr/index.html
> Mononucleosis. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mononucleosis/diagnosis-treatment/drc-20350333.