Nganong Mas Makapaluya ang Kahayag sa Mata nga Adlaw sa Kadaot
Ang kanta ni Elton John mahimo nga naghulagway sa "asul nga mga mata nga nangatawa sa adlaw", apan ang mga tawo nga may mga mata nga matinud-anon kinahanglan nga mas makasabut sa mga kapeligro sa mata nga gipahinabo sa madaginot nga ultraviolet light exposure, sumala sa American Academy of Ophthalmology (AAO). Sa usa ka poll 2014 nga gisugo sa AAO, pipila ka mga tawo nga adunay mga asul, berde o malaraw nga mga mata daw nahibal-an nga ang kolor sa mata sa ilang mga mata nagpameligro sa mga katarata sa umaabot ug uban pang seryoso nga mga problema sa mata.
Mga katarata ug ang Aging Eye
Ang usa ka natural nga epekto sa pagtigulang, ang katarata usa ka kusog nga pag-ulan sa lente sa mata. Samtang ang daghang mga hinungdan sama sa pagpanigarilyo ug paggamit sa steroid mahimong adunay usa ka papel sa pag-uswag sa mga katarata, kini nalambigit sa mga katuigan nga pagkadagkot sa adlaw. Labaw sa katunga sa mga Amerikano ang makahimo og mga katarata sa panahon nga sila moabut sa edad nga 80, nga naghulga sa ilang panan-aw, kagawasan ug kinatibuk-ang panglawas.
Kon dili matambalan, ang mga katarata mahimong moresulta sa pagkawala sa panan-aw; sila ang nag-unang hinungdan sa pagkabuta sa tibuok kalibutan.
Kahayag vs. Dark Eyes
Ang mga tawo nga adunay mga mata sa mata adunay mga katarata, apan ang panukiduki nakakaplag nga ang mga hamtong nga adunay kolor nga mga mata mas huyang sa tanan nga mga matang sa kadaot sa UV, lakip ang cataracts, uveal o ocular melanoma , ug macular degeneration nga may kalabutan sa edad (ARMD).
Mga katunga sa populasyon sa Amerika del Norte adunay mga mata nga kolor sa panit.
Pananglitan, ang usa ka pagsusi sa 2006 nga gipatik sa Archives of Ophthalmology nagsusi sa 132 nga mga pagtuon ug nakahinapos nga ang mga tawo nga adunay kolor sa mata adunay 75% mas dako nga kahigayunan sa pagpalambo sa ocular melanoma, ang labing kasagaran nga matang sa kanser sa mata ug labing komon nga lugar alang sa melanoma gawas sa panit .
Sama sa itom nga mga tono sa panit adunay mga pigment nga mosuhop sa umaabot nga ultraviolet nga kahayag, ang itom nga mga iris - ang kolor nga bahin sa mata - gituohan nga makapugong sa dugang nga mga UV nga rays gikan sa pag-igo ug makadaut sa nahiusang mga gambalay sa mata sama sa lente , retina ug macula .
Pagdeklara nga Panukiduki
Katingad-an, duha ka pagtuon sa Australia nga gipatik sa 2000 ug 2002 sa American Journal of Ophthalmology ang sukwahi: ang mga hamtong nga mga mata adunay 80% nga mas lagmit nga mag-develop sa mga katarata sa 5 ka tuig nga imbestigasyon, itandi sa ilang mga mata nga mga mata.
Ang duha ka mga papel naglakip sa sama nga populasyon sa mga dagko nga mga hamtong, ingon nga bahin sa Blue Mountains Eye Study. Kapin sa 3,600 ka mga lalaki ug babaye nga nag-edad og 49 ug 97 ang nakigbahin sa dugay nga pagsiksik.
Basaha ang dugang: Giunsa sa mga siyentipiko nga makakita ug masubay ang tanan nga mga tawo?
Ngano nga ang kalainan tali sa panukiduki resulta? Ngano nga ang mga subject nga mangitngit nag-antus sa daghan nga kadaut sa UV sa dagway sa mga katarata sa niini nga mga pagtuon? Aron matubag kini nga pangutana, gikonsulta nako si Stephanie Marioneaux, eksperto sa ophthalmologist ug cornea specialist.
"Ang mga pagtuon sa Australia maayo nga pagkadisenyo ug maayo ang pagdumala," siya miingon. "Apan ang mga datos mahitungod sa ngitngit nga mga mata mahimo lamang nga maghisgut kanato mahitungod sa partikular nga populasyon, ug dili kinahanglan nga mapasabot sa uban pang mga dapit sa geograpiya. Ang Australia usa ka isla nga adunay usa ka medyo homogenous nga populasyon, ug mahimo nga adunay genetic o bisan nutritional nga mga hinungdan - nasayud kami nga ang nutrisyon makaapekto sa panglawas sa mata - nga wala maisip sa niini nga pagsiksik. "
Unsaon Pagpanalipod sa Imong mga Mata
Ang imong mga mata kahayag man o ngitngit, nga nagsul-ob sa mga salaming pang - sunglass nga hingpit nga nagbabag sa mga ultraviolet rays mao ang labing sayon nga paagi sa pagpanalipod batok sa kadaot sa adlaw. Pangitaa ang "100% UV Protection" (o 99%) sa label aron masiguro nga ang mga baso nagbabag sa UVA ug UVB rays.
Ang laing paagi nga gipakita ang coverage sa broad-spectrum mao ang "UV400", nga nagpasabot nga ang mga baso mosuhop sa UV nga rays hangtud 400 nanometer.
Siguroha nga mopili ka sa usa ka dako nga bayanan - sa mas maayo sa usa ka estilo sa wrap-around nga adunay mga bukton nga bukton - tungod kay ang UV nga mga rays gipakita sa paglansad, sa ilalum ug sa mga tabon sa salamin sumala sa Marioneaux. Ang mga mata labi pang gipanalipdan pinaagi sa pagsul-ob sa usa ka lapad nga kalo nga kalo o visor.
Sa katapusan, ayaw pagtan-aw sa pagsalop sa adlaw, bisan unsa ka katahum, nagtambag si Marioneaux.
"Tingali dili kini mahayag, apan kana usa ka dako nga dosis sa kahayag sa adlaw," mipahimangno siya. "Bisan unsa ang imong kolor sa mata, ayaw pagsalig sa imong pagbati kon unsa ka hayag ang pagsulti sa adlaw kanimo kung isul-ob ang imong mga salamin sa mata.
Ug hinumdomi, dili ka makasulti pinaagi sa pagtan-aw sa mga baso kung nagatanyag sila og lapad nga kolor. Siguruha nga imong pangitaon kini nga bahin sa marka kon imong paliton kini. "
Ubos nga Linya
Ang mga sunglasses usa ka sayon ug epektibo nga paagi aron mapugngan ang kadaut sa adlaw, ang imong mga mata mga asul, kape, o usa ka butang sa tunga-tunga.
Mga Tinubdan:
Mga Resulta sa Pagtuon sa Mata sa Disease nga Panahon. Mga National Institutes of Health sa National Eye Institute Information Sheet.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Cataract sa Summary sa Adult Eye Benchmark - 2013. American Academy of Ophthalmology Gipili nga Practice Guidelines.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P ug Lim R. "Iris Color ug Cataract: ang Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2000 Aug; 130 (2): 237-8.
Ezequiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, ug Carol L. Shields. "Ang Pagpakigsandurot Tali sa mga Susceptibility sa mga Hukbo ug Uveal Melanoma: Usa ka Meta-analysis." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Mga Kamatuoran Bahin sa Cataracts. US National Institutes of Health National Eye Institute Public Information Sheet.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Positibo nga Pag-interaksyon Tali sa Lahi sa Kahayag Iris ug Ultraviolet Radiation nga may kalabutan sa Risk of Uveal Melanoma: Usa ka Pagtuon sa Kaso nga Kaso." Ophthalmology Pebrero 2009. Vol. 116, Isyu 2, Mga Pahina 340-348.
Stephanie Marioneaux, Ophthalmologist nga Certified Board ug Cornea Specialist. Interbyu nga gipahigayon sa telepono Mayo 28, 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Color and Incident Cataract and Surgery sa Cataract: ang Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2002 Aug; 134 (2): 273-4.