Ang mga tig-atiman nagkinahanglan sa emosyonal ug praktikal nga suporta
Ang mga grupong suportado makahatag og daghang mga benepisyo alang sa mga tawo nga nag-atiman sa mga kapamilya nga adunay mga kakulangan. Kini nga mga pundok makahatag og kasayuran, mga tip, ug suporta sa emosyon pinaagi sa maayo nga panahon ug sa dili maayo. Ang pagsalmot sa usa ka grupo makatabang usab sa mga tig-atiman nga makakat-on og dugang mahitungod sa usa ka disability o disabling disease, bag-ong mga pag-atiman nga magamit, ug mga legal o pinansiyal nga tip sa pag-atiman sa usa ka minahal.
Unsa ang Gihimo sa mga Buluhaton sa Pagtabang
Ang mga grupong suportado naglangkob sa mga tawo nga adunay pareho nga interes. Ang mga grupo nga nag-focus sa usa ka dili-makamatay nga sakit o kondisyon kasagaran nahutdan sa mga lokal nga ospital o mga sentro sa komunidad. Ang mga indibidwal nga nagapanguna nga mga grupo sa suporta mahimo nga adunay dili maayo nga sakit mismo o adunay kasinatian sa pagtambag sa mga tawo.
Ang mga grupo sa pagsuporta kasagaran adunay regular nga pag-iskedyul sa mga miting sa samang petsa matag semana o bulan. Sa laing bahin, ang pipila nga mga grupo sa pagsuporta gihimo sa internet aron tugotan kadtong dili makabiyahe aron makigtagbo sa mga chat room o uban pang mga virtual nga mga dapit.
Unsa ang Gilauman sa mga Caregivers Gikan sa Mga Grupo nga Suporta
Kasagaran nga dili pormal ang mga miting sa grupong suportado. Ang tawo nga mangulo sa grupo maghimo sa pasiuna sa sinugdanan sa usa ka miting aron ang bag-ong mga miyembro makaila sa ubang mga miyembro. Ang bag-ong mga membro dili kinahanglan nga mosulud dayon ug ipahayag ang tanan nilang problema; Ang mga miyembro gawasnon sa paghisgot sa mga problema o pagpaambit sa mga balita sa diha nga sila komportable sa pagbuhat sa ingon.
Dugang pa, walay kinahanglan nga pagtambong. Ang ubang mga tawo malingaw sa pag-abut sa tanan nga mga miting sa suporta sa grupo, samtang ang uban mahimong moabut lamang sa usa ka higayon o kon sila mobati nga sila nagkinahanglan sa suporta sa uban.
Ang mga miting kasagaran mahitabo sulod sa usa ka oras. Kon ang usa ka gikatakda nga miting mas dugay, ang mga miyembro mahimong hangyoon nga magdala og paniudto o magdala og snack nga ipaambit.
Depende kung diin nahitabo ang miting, ang mga ilimnon, sama sa kape, tsa o tubig, mahimong makuha sa mga miyembro sa grupo.
Kon Asa Makakaplag og Mga Grupo sa Suporta
Ang usa ka doktor sa pangunang pag-atiman o espesyalista sa pag-atiman sa panglawas alang sa tawo nga imong giatiman sagad mao ang pinakamaayo nga dapit sa pagsugod sa pagpangita sa usa ka pundok sa pagsuporta. Makita usab nimo ang mga grupo sa suporta pinaagi sa mga organisasyon sa adbokasiya alang sa usa ka piho nga kapansanan o kahimtang sa panglawas. Kon ang organisasyon adunay usa ka website, ang impormasyon nga grupo sa pagsuporta kanunay nga gibutang didto. Dugang pa, daghang mga simbahan ug mga sentro sa komunidad adunay mga pagpa-post sa ilang mga bulletin board nga naghatag sa mga petsa ug mga oras sa miting alang sa mga piho nga grupo sa suporta.
Kung dili ka makakita og impormasyon sa grupong pangsuporta pinaagi niining mga tinubdan, tawga ang imong lokal nga ospital ug hangyoa nga makigsulti sa usa ka tawo sa departamento sa pagtambag. Kini nga mga indibidwal makahimo sa pagtambag kanimo mahitungod sa ilang mga suportang grupo nga suporta ingon man sa bisan unsang ubang mga grupo sa imong dapit.
Kung ang mga Grupo nga Suporta Dili Naigo
Usahay ang mga tawo adunay mga pagbati nga mipatigbabaw kanila, ilabi na kon sila wala damha nga nag-atiman sa usa ka tawo nga adunay mga kakulangan. Samtang ang usa ka pundok sa pagsuporta makatabang sa mga tawo sa pagsulbad sa ilang mga problema o pagpakigbahin sa mga tips ug mga kasinatian, dili kini kapuli sa psychological counseling.
Kung ikaw nabalaka, nasuko, nasubo o nag-antus sa kawad-an sa pagkatulog tungod sa pagka-caregiver, panahon na aron makakuha ka dugang nga tabang. Ayaw pagduhaduha - pag-establisar dayon og appointment aron makigsulti sa imong doktor sa pangunang pag-atiman mahitungod sa imong sitwasyon. Makahatag sila kanimo og giya ug, kon gikinahanglan, morekomendar sa usa ka batid nga magtatambag kinsa makatabang kanimo sa pagdumala sa tensiyon ug mga pamaagi sa pag-atubang.