Ang una nga lakang mao ang dili panic
Nawala ba ang imong tampon? Kon dili nimo masabtan ang anatomy sa imong vagina, kini mahimong makapakurat. Mahimong mahanduraw nimo ang usa ka mahugaw nga tampon nga libre-nga naglutaw sa imong tiyan o nawala taliwala sa imong mga tinai. Pagdasig, imposible nga mawad-an og usa ka tampon.
Asa Makapadulong ang Tampon?
Ang tubag mao, bisan asa! Ang imong vagina usa ka sirado nga luna. Sa higayon nga imong ibutang ang usa ka tampon sa vagina, kini magpabilin sa vagina hangtud nga imong makuha kini.
Hunahunaa kini ingon nga puyo nga adunay usa ka pultahan, nga anaa sa ubos nga bahin sa vagina. Ang ibabaw nga tumoy o ibabaw sa puyopanan mao ang imong makita ang cervix, nga konektado sa uterus . Bisan tuod ang cervix adunay opening usab, kini gamay kaayo ug ang tampon dili gayud mahitabo pinaagi niini.
Nganong Dili Ko Makita ang Sulud?
Ang imong vagina mas dako kay sa usa ka tampon. Ang average nga vagina mao ang mga 4 ka pulgada ang gitas-on ug mga 2 pulgadas ang gilapdon. Ang 2 ka pulgadas nga gilapdon daw gamay ra kaayo, apan hinumdomi nga ang mga bongbong sa imong vagina kaayo nga pagkamaunlod ug mahimo nga adunay igo nga gibug-aton aron ipaagi ang bag-ong natawo nga bata.
Ang imong vagina dali nga makahupot sa usa ka aplikante sa tampon ug maka-accommodate sa tampon samtang kini mosuhop sa dugo sa pagregla ug mahimong mas lapad. Ang pagsukod sa gamay nga wala'y 2 ka pulgada ang gitas-on, posible nga ang usa ka tampon mahimong molihok ug ngadto sa ibabaw o sa likod sa vagina ug ang mga kuwerdas mahimong dili makita.
Ayaw Panic!
Dili kini igo nga gikabutyag: ayaw panic!
Sa diha nga ikaw nabalaka o nagpasiugda nga ikaw adunay sagad nga pagkontrata o pag-clench sa lain-laing mga kaunoran sa imong lawas. Kon ikaw panicking mahitungod sa "nawala" nga tampon, imong mahipos ang mga kaunuran nga naglibot sa vagina . Pinaagi sa pagpuga sa kaunuran sa imong vagina, maglisud ka sa pagpangita ug pagkuha sa "retained" nga tampon.
Unsa ang Akong Kinahanglan nga Sunod?
Una, pagginhawa ug pagrelaks. Hinumdomi, ang tampon mao gayud ang imong gibutang: pa sa imong puki. Sunod, mahimo nimong sulayan ug tan-awon ang imong tampon.
- Hugasi ang imong mga kamot sa sabon ug tubig.
- Paglingkod sa kasilyas uban sa imong mga bitiis nga mag-abli sa usa ka gamay nga labaw pa kay sa lapad nga lapad.
- Kung naglisud ka sa pagpilit sa mga kaunuran sa imong pelvic floor, hinayhinay nga magpaubos ingon nga ikaw nagsugod sa pag-ihi.
- Hinay nga isul-ob ang duha ka mga tudlo sa imong vagina.
- Isuksok ang imong mga tudlo sa sulod sa imong vagina nga naningkamot nga mabati ang tumoy ug likod sa imong vagina.
- Kon mabati nimo ang tampon, kuhaa kini tali sa imong mga tudlo ug ibira kini.
- Kon dili nimo mabati ang tampon, mahimo nimo nga mahibal-an ang mga hilo. Kung buhaton nimo, kuhaa ang tampon sa mga kuwerdas.
Unsa Kon Dili Ko Makita Kini?
Kung ikaw makahimo sa pag-relaks nga igo aron sa pagsunod sa mga lakang sa ibabaw, ikaw mahimong malampuson nga makakaplag ug makawagtang sa tampon. Apan, kung dili ka makahimo sa pagkuha niini sa imong kaugalingon, kinahanglan nimo nga makita ang imong healthcare provider ug ipakuha kini.
Hinumdomi, kini dili himsog alang sa usa ka tampon nga magpabilin sa mas taas pa kay sa walo ka oras. Kini nagdugang sa risgo sa impeksyon, ilabi na sa Toxic Shock Syndrome (TSS) . Busa, kinahanglan nga tawagan ang imong healthcare provider sa diha-diha nga imong mahibal-an nga dili nimo kini makuha.