Ayaw pagtoo sa mga butang mahitungod sa pagregla
Ang panag-istoryahanay mahitungod sa pagregla naggikan sa Mangitngit nga Panahon. Bisan pa, ang pipila ka kasagarang mga sugilambong mahitungod sa regla nagpadayon sa pag-circulate. Ang imong inahan ug apohang babaye tingali nakadungog sa mao gihapon. Susiha ang kamatuoran mahitungod sa imong panahon.
Diin Gikan ang mga Sugilanon sa Panahon?
Sa wala pa ang siyensiya ug medisina, ang relihiyon mao ang awtoridad sa pagpasabut sa natural nga mga panghitabo.
Unsaon nimo pagpatin-aw kon nganong ang mga babaye nagdugo matag bulan nga dili sila mabdos? Kadaghanan sa dagkong mga relihiyon nagbutang sa negatibo nga pagtuyok sa pagregla, nga naghimo niini nga panahon sa kahugawan sa mga babaye. Ang konsepto sa usa ka babayeng pagregla nga mahugaw, dili limpyo, o bisan sa kalagmitan nga dautan, misangpot sa mga buhat sa kultura nga nagpalain ug wala iapil kanila. Kining estrikto ug pagsilot nga mga panglantaw sa pagregla nawala sa daghang mga kultura. Apan, ang katilingban naglambigit gihapon sa usa ka social taboo sa pagregla, nga nagdala sa panag-istoryahanay sa ilalum sa yuta.
Ang dali nga pagpangita og kasayuran sa internet mahitungod sa imong panahon usa ka bag-o nga konsepto. Sa milabay nga mga dekada ang daghang sayop nga impormasyon nga gipasa ug ang pagregla talagsa rang gihisgutan gawas sa mga paghunghong. Ang mga klase sa panglawas sa eskuylahan misulay sa pagpuno sa kasayuran sa kasayuran apan sa kasagaran nahulog. Kasagaran, bisan unsang impormasyon nga imong makuha gikan sa imong inahan o mga higala. Ang kadaghanan niini nga kasayuran gibase sa mga salin sa relihiyosong mga tinuohan nga gisagol sa pipila ka praktikal nga obserbasyon sa among mga babaye nga mga katigulangan.
Atong tan-awon ang pipila sa komon nga mga sugilanon sa panahon.
1. Ayaw Paghugas sa Imong Buhok o Pagdala og Bath Sa Dihang Ikaw Nag-aambit: Bakak
Wala gayoy katarungan nga dili paghugas sa imong buhok, maligo, o mag-ulan panahon sa pagregla. Sa pagkatinuod, ang usa ka nindot nga init nga kaligoanan makahimo sa daghan aron sa paghupay sa mga pagdugtong sa pagregla ug sa tensiyon sa premenstrual.
2. Dili Ka Makaadto sa Paglangoy Sa Panahon Mo: Bakak
Kini luwas nga luwas sa paglangoy panahon sa imong panahon. Lagmit, kini nga sugilambong nagsugod sa mga adlaw sa wala pa popular ang mga tampons o menstrual cups. Kini usa ka kahingawa sa panglawas nga molangoy nga walay proteksyon sa feminine. Ang bisan unsang pluwido sa lawas-bisan kini nga dugo sa pagregla, ihi, o hugaw-makahugaw sa usa ka swimming pool.
Komosta ang pangutana sa pag-atake sa iho sa dihang naglangoy sa dagat uban sa imong panahon? Kana mao ang usa ka kasinatian sa kasyudaran nga walay ebidensya sa pagsuporta niini.
3. Dili Kinahanglan Ka nga Mag-ehersisyo o Magbuhat sa Kusog nga mga Kalihokan Sa Atong Panahon: Sayop
Gitagad kini kaniadto ingon nga panahon nga ang mga babaye "nasakit." Ang pag-regla sa mga kababayen-an nagpahulay, nagpabilin sa panimalay, ug wala makig-sosyal. Kini nga panglantaw sa pagregla tin-aw nga nahibilin gikan sa mas estrikto nga mga panglantaw sa relihiyon ug mga buhat. Ang pagregla usa ka normal nga katungdanan; ang imong panahon dili usa ka kakulangan.
Mahimo nimo ang bisan unsang buhat sa imong panahon nga mahimo nimo kung wala ka mag-regla. Sa pagkatinuod, nahibal-an nato nga ang regular nga ehersisyo makatabang sa pagpakunhod sa masakit nga mga pulbora. Kanunay ka nga magdala og pipila ka mga anti-inflammatory pain medication kung ang imong panahon nga mga kakapoy naghimo niini nga malisod sa ehersisyo. Ang mga babaye nakigkompetensya sa mga dula sa Olimpiada atol sa ilang mga panahon.
4. Kini Dili Maayo sa Pagpakigsekso Panahon sa Imong Panahon: Bakak
Samtang ang pipila ka mga babaye tingali dili komportable sa pagpakighilawas sa panahon sa pagregla, kini hingpit nga OK ra. Lagmit, kini nga sugilambong direkta gikan sa relihiyosong pagtulun-an nga nagdili sa sekso panahon sa pagregla. Walay risgo sa panglawas nga may kalabutan sa sekso sulod sa imong panahon. May bisan pa nga ebidensya nga nagsugyot nga kini makatabang sa paghupay sa mga kasakit sa pagregla . Busa, kon ikaw mopili, padayon ug pakigsekso sa imong panahon nga walay kabalaka.
5. Dili Ka Mahimong Mahimong Mabdos Gikan sa Sekso Sa Panahon Mo: Bakak
Bisan og kini dili tingali kon adunay regular nga mga panahon, posible gihapon nga mabdos gikan sa sekso sa imong panahon.
Kinahanglan nimo nga ovulate aron magmabdos, ug kana kasagaran mahitabo human matapos ang imong panahon. Apan kung ikaw adunay dili regular nga pagbalik o pagdugo sa usa ka diyutay nga mas dugay kay sa aberids, ang imong tabunok nga bintana mahimo nga magkasapaw sa imong panahon. Gawas kon gamiton nimo ang pildoras , IUD, o laing hormonal nga klase sa kontrasepsiyon, labing maayo nga maghunahuna nga walay luwas nga mga adlaw nga makigsekso nga dili mahimo nga magmabdos. Hinumdomi nga kanunay mogamit sa luwas nga sekso. Ang mga kontraseptibo wala manalipod batok sa mga sakit nga gipasa sa pakigsekso .
6. Ang mga Batang babaye Dili Maggamit sa mga Tampon Sa Ilang Unang mga Panahon: Bakak
Walay rason nga maglikay sa paggamit sa mga tampons sa panahon sa imong unang panahon . Siguruha lang nga basahon nimo ang mga instruksyon ug isulod ang tampon sa husto. Ang gisulod nga tampon sa tukmang paagi dili makapakupot o makapahimo sa bisan unsa nga matang sa dili komportable. Sa pagkatinuod, dili ka mobati nga bisan unsa kon ang imong tampon gisal-ot sa husto.
7. Ang mga Kababayen-an nga Nagkahiusa sa Panahon Nag-uban ang Panahon: Sayop (Tingali)
Kini usa ka gamay nga kontrobersyal. Ang pasiunang panukiduki sa dekada 1970 nagsugyot nga ang mga kemikal sa lawas nga gitawag og pheromones mag-synchronize sa mga siklo sa mga kababayen-an nga magkauban. Ang dugang nga mga pagtuon napakyas sa pagsuporta sa mga nahibal-an ug naghunahuna nga ang pagpa-synchronize usa ka random nga panghitabo. Ang mga tigdukiduki naningkamot gihapon sa pagpatin-aw sa konsepto sa pag-synchronize sa pagregla, busa hangtud adunay dugang nga ebidensya, kini nagpabilin nga usa ka sugilanon.
> Mga Tinubdan:
> Ang tanan bahin sa Regla. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruation, Religion and Society. International Journal of Social Science ug Humanity . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527