Ang regla mao ang vaginal nga pagdugo nga mahitabo matag bulan. Gitawag usab kini nga menses, panahon sa pagregla , o sa imong panahon lamang.
Ang dugo sa pagregla gilangkob sa dugo ug tisyu nga nagbuhagay matag bulan gikan sa panapton sa uterus. Kini nagaagay gikan sa uterus pinaagi sa gamay nga pag-abli sa cervix ug mogawas sa lawas pinaagi sa vagina.
Kadaghanan sa mga panahon gikan sa tulo ngadto sa lima ka adlaw.
Unsa ang Sikyu sa Pagregla?
Ang pagregla kabahin sa siklo sa pagregla ug makatabang sa lawas nga mag-andam alang sa posibilidad sa pagmabdos. Ang unang adlaw sa siklo mao ang unang adlaw nga ang pagdugo nahitabo. Ang kasagaran nga siklo sa pagregla maoy 28 ka adlaw ang gitas-on. Bisan pa, ang usa ka siklo mahimo nga bisan asa gikan sa 23 ka adlaw ngadto sa 35 ka adlaw.
Ang mga hormone sa lawas motubo ug mahulog sa panahon sa imong pagbalik-balik. Lakip sa mga hormone mao ang estrogen ug progesterone, nga gihimo sa mga obaryo, dugang sa follicle-stimulating hormone, o luteinizing hormone , nga gihimo sa pituitary gland .
Unsay Mahitabo Panahon sa Siklo sa Pagregla?
Sa unang katunga sa siklo sa pagregla, ang imong lebel sa estrogen mag-uswag ug himoon ang saplong sa uterus nga motubo ug mub-an. Agi og tubag sa follicle-stimulating hormone, ang usa ka itlog (ovum) sa usa sa mga ovaries nagsugod sa pagkahamtong. Sa mga adlaw nga 14 sa imong siklo, isip tubag sa pagdagsang sa hormone nga luteinizing, ang itlog dahon sa ovary.
Gitawag kini nga obulasyon.
Sa ikaduhang katunga sa siklo sa pagregla, ang itlog nagsugod sa pagbiyahe agi sa fallopian tube ngadto sa uterus. Ang lebel sa Progesterone motubo ug motabang sa pag-andam sa uterine lining alang sa pagsabak. Kung ang itlog mahimong fertilized sa usa ka selula sa binhi ug motapot sa bungbong sa uterine, mabuntis ka.
Kung ang itlog dili fertilized, kini nga dissolves o nga masuhop sa lawas. Kon ang pagmabdos dili mahitabo, ang estrogen ug ang progesterone nga lebel magatulo ug ang thickened lining sa uterus maula sa panahon sa pagregla.
Sa panahon sa imong pagregla, ang gipatubo nga uterine lining ug sobra nga dugo gipaagas pinaagi sa vaginal nga kanal. Ang panahon sa usa ka babaye mahimo nga dili pareha matag bulan, ug tingali dili kini sama sa ubang mga yugto sa mga babaye. Ang mga yugto mahimong kahayag, kasarangan, o mabug-at, ug ang gitas-on sa panahon magkalahi usab. Samtang ang kadaghanan sa mga pagregla magsugod gikan sa tulo ngadto sa lima ka adlaw, bisan asa gikan sa duha ngadto sa pito ka adlaw ang giisip nga normal.
Alang sa unang pipila ka mga tuig human magsugod ang pagregla, ang mga panahon tingali dili kaayo regular. Mahimo usab kini mahimong dili regular sa mga babaye nga nagsingabot sa menopause. Usahay ang mga pills sa pagpugong sa pagpanganak gireseta aron pagtabang sa dili regular nga mga panahon .
Ang sanitary pads o tampons, nga ginama sa gapas o uban pang mga absorbent nga mga materyales, gisul-ob aron masuhop ang agos sa dugo. Ang sanitary pads mahimong ibutang sa sulod sa imong underpants, o mahimo nimo ibutang ang tampon sa imong vagina.
Ang mga kababayen-an mahimong adunay lainlaing matang sa mga problema sa ilang mga panahon, lakip na ang kasakit, bug-at nga pag-agas, ug paglaktaw nga mga panahon. Lainlaing mga hinungdan:
Amenorrhea. Kini nga termino gigamit sa paghulagway sa pagkawala sa usa ka panahon sa edad nga 16, o ang pagkawala sa usa ka panahon sa mga kababayen-an nga kaniadto adunay regular nga panahon. Ang mga hinungdan sa amenorrhea naglakip sa pagmabdos, pagpasuso, ug sobrang pagbug-at tungod sa grabeng sakit, mga sakit sa pagkaon, sobra nga ehersisyo, o stress. Ang mga problema sa hormone (nga naglangkob sa pituitary, thyroid, ovary, o adrenal glands ) o mga problema sa mga organ nga pang-reproduktibo mahimong nalambigit.
Dysmenorrhea. Kini nagpakita ingon kasakit sa panahon sa pagregla, lakip na ang grabe nga pagdugtong sa pagregla. Usa ka hormone nga gitawag prostaglandin ang hinungdan sa mga sintomas.
Ang pipila ka mga tambal sa sakit nga anaa sa counter, sama sa ibuprofen, makatabang sa mga sintomas. Usahay ang usa ka sakit o kondisyon, sama sa uterine fibroids o endometriosis, maoy hinungdan sa kasakit.
Dili normal nga uterine nga pagdugo . Giunsa nimo pagkahibalo nga ang imong pagdugo dili normal? Pagtan-aw alang sa hilabihan nga bug-at nga pagdugo, talagsaon nga taas nga mga panahon (gitawag usab og menorrhagia), mga panahon nga nagkasuod, ug nagdugo sa mga panahon . Sa mga pamatan-on ug mga kababayen-an nga nagsingabot sa menopause, ang mga imbensiyon sa hormone kasagaran nga hinungdan sa menorrhagia ug dili regular nga mga siklo. Usahay kini gitawag nga dysfunctional uterine bleeding (DUB). Ang ubang mga hinungdan sa abnormal nga pagdugo naglakip sa uterine fibroids ug polyps.
Ang Edad Usa ka Batang Babaye nga Nakuha ang Iyang Unang Panahon
Ang Menarche usa ka ngalan sa sinugdanan sa pagregla. Sa Tinipong Bansa, ang aberids nga edad usa ka dalagita nagsugod sa pagregla mao ang 12. Apan, kini wala magpasabut nga ang tanan nga mga babaye nagsugod sa sama nga edad. Ang usa ka babaye mahimong magsugod sa pagregla bisan unsang orasa tali sa mga edad nga 8 ug 16. Ang pagregla dili mahitabo hangtud nga ang tanang bahin sa sistema sa pagsanay sa usa ka babaye nag- uswag ug nagkahiusa.
Unsa ka Dugay nga ang Usa ka Babaye Adunay mga Panahon?
Ang mga babaye kasagaran nagpadayon nga adunay mga panahon hangtud sa menopause. Ang menopause mahitabo sa edad nga 51. Kini nagpasabot nga dili ka na magtanom (nagpatunghag mga itlog) ug busa dili na mahimong mabdos.
Sama sa pagregla, ang menopause mahimong magkalahi gikan sa babaye ngadto sa babaye ug mahimong molungtad og daghang mga tuig nga mahitabo. Ang ubang mga babaye adunay sayo nga menopause tungod sa operasyon o uban pang matang sa pagtambal, o bisan sa sakit.
Kanus-a Makita ang usa ka Health Care Provider mahitungod sa imong Panahon
Kinahanglan nga konsultahon nimo ang imong healthcare provider alang sa mosunod:
- Kon wala ka magsugod nga magregla sa edad nga 16
- Kung ang imong panahon kalit nga mihunong
- Kung nagdugo ka sulod sa daghang mga adlaw kay sa kasagaran
- Kon sobra ang pagdugo
- Kung kalit nga mobati ka masakiton human magamit ang mga tampons
- Kung magdugo ka sa mga panahon (labaw pa sa pipila ka tulo)
- Kung ikaw adunay grabeng kasakit sulod sa imong panahon
Unsaon Kanus-a Ko Usab ang Akong Pad / Tampon?
Ang mga sanitary napkin (pads) kinahanglan nga usbon kanunay kung gikinahanglan, kasagaran sa wala pa matumog ang pad nga adunay pag-agi sa pagregla. Ang mga tampons kinahanglan nga usbon labing menos matag 4-8 ka oras. Siguroha nga imong gamiton ang labing ubos nga absorbency sa tampon nga gikinahanglan alang sa imong agos.
Kung nakasinati ka sa bisan unsang mosunod nga mga sintomas samtang nagregla ug nagamit ang mga tampons, kinahanglan nga kontakon nimo dayon ang imong health care provider:
- Kalit nga hilanat
- Ang mga kusog sa kaunuran
- Diarrhea
- Pagkahilo ug / o pagkaluya
- Ang sunburn-like rash
- Sakit sa totonlan
- Mga mata sa dugo
> Source:
> Ang National Women's Health Information Center - NWHIC