Kada adlaw, minilyon nga mga Amerikano, lakip ang daghang pasyente sa thyroid, mibiyahe pinaagi sa hangin. Kon ikaw nagpaingon sa mahigalaon nga kalangitan, nahibal-an nimo ang pipila sa mga kapeligro sa panglawas nga nalangkit sa paglupad, nga naglakip sa sukaranan nga pagkadili komportable sa panit nga mga mata o sa paglihok nga sakit, ingon man sa mas seryoso nga insidente sa blood clots human sa taas nga mga biyahe.
Apan isip usa ka pasyente sa thyroid, angay nimong mahibal-an nga nag-atubang ka sa nagkadaiyang dugang nga mga hagit.
Ang panit nga mga mata, kanunay nga mga infections sa sinus, dili tinuod nga immune system, ug ang inadlaw nga panginahanglan alang sa mga tambal mahimong mas dili komportable ang pagbiyahe sa hangin, o dugang nga risgo sa panglawas.
Ang American College of Occupational and Environmental Medicine (ACOEM) nagbutang sa nagkalainlain nga tip ug rekomendasyon alang sa pagbiyahe nga adunay mga tambal, kung unsa ang kaonon ug pag-inom sa eroplano, ug mga sugyot sa mga paagi sa pag-atubang sa mga epekto sa pressure sa hangin sa hangin, aron nga Ang paglupad kinahanglan nga malisud sa imong panglawas.
Pakigsulti sa Imong Doktor Kon May Mga Problema sa Kasingkasing, Mga Baga o Nagaginhawa
Tungod sa mga epekto sa presyon sa hangin sa hangin (katumbas sa 5,000 ngadto sa 8,000 ka pye nga labaw sa lebel sa dagat), ang porsiyento sa oxygen saturation sa lawas mikunhod sa unom ngadto sa walo ka puntos sa usa ka pressurized nga cabin sa eroplano. Ang diyutay nga presyur sa cabin resulta sa dili kaayo oksiheno. Kini mahimong problema alang niadtong nag-antos sa mga sakit sa kasingkasing ug / o sa baga. Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa ang imong biyahe kon ikaw adunay kasaysayan sa kasingkasing o sakit sa baga o kanser.
Pagmatngon mahitungod sa paglupad nga adunay Cold, Sinus, Nose o Sakit sa Infection
Kon ikaw adunay bugnaw o usa ka impeksyon - ilabi na ang mga igdulungog sa dalunggan, ilong, ug / o sinus - kinahanglan nimong ikonsiderar ang pagkansela sa imong pagkalagiw. Ang pagsumpo mahimong mosangpot sa kasakit, pagdugo, ug tingali usa ka guba nga dalunggan sa drum o sinus. Pagbaton og usa ka mubo nga sulat gikan sa imong doktor ingon nga daghang mga airlines dili mo-charge kanimo alang sa imong pagkalagiw kon ikaw mohatag og usa ka nota sa doktor atol sa proseso sa pagkansela.
Kon kinahanglan ka molupad samtang masakiton, pakigsulti sa imong doktor aron mangutana kung unsang mga pag-amping ang angay nimong buhaton. Ang ubang mga doktor mahimo nga mosugyot nga magdala ka usa ka decongestant, o adunay lain nga mga rekomendasyon sa dili pa o panahon sa usa ka paglupad.
Hibal-i nga ang Low Humidity
Ang humidity sa cabin kasagaran ubos sa 20 porsyento. Ang ubos nga kaumog mahimong hinungdan sa uga nga mga mata ug panit ug moresulta sa dehydration. Kon magsul-ob ka og mga lente sa contact, hunahunaa ang pagsul-ob sa mga baso sa panahon sa paglupad, o paggamit sa komersiyally available lubricating nga mga patak sa mata, tungod kay ang pagkunhod sa humidity sa kabalayan makapahinabo sa mata. Pagbaton og usa ka gamay nga botelya sa lotion sa kamot alang sa uga nga panit.
Paghisgot sa Timing sa Medisina
Ang mga tawo nga may sakit sa thyroid ug diabetes sa kasagaran adunay husto nga iskedyul alang sa pagkuha og mga tambal. Kon ikaw makatabok sa daghang mga zona sa panahon, hisguti daan sa imong doktor kon unsa ka labing maayo ang imong mga tambal.
Ang ubang mga Rekomendasyon
- Kon ikaw adunay operasyon, lakip ang mata o oral / dental, sulod sa miaging bulan, susiha ang imong doktor sa wala pa molupad
- Kon ikaw adunay radioactive iodine (RAI) nga pagtambal, pagbiyahe gamit ang usa ka kard o letra sa higayon nga imong ibutang ang bisan unsang mga detectors sa radiation sa mga tseke sa seguridad
- Kon ikaw mabdos, susiha ang imong doktor sa dili pa molupad.
- Kini peligroso nga molupad dayon human sa scuba diving. Kon ikaw scuba diving, maghulat 12-24 ka oras (depende sa giladmon ug gidaghanon sa dives nga gihimo) sa dili pa molupad.
Kung magduhaduha, konsulta kanunay ang imong doktor sa wala pa molupad.
Ang imong mga tambal samtang nagbiyahe
- Ibutang ang TANAN nga tambal (s) - duha nga reseta ug over-the-counter - ug bisan unsang medikal nga suplay (insulin syringes) sa imong carry-on bag. Dili lamang sila dili kaayo mawala, apan dili sila maladlad sa mga kausaban sa temperatura nga mahitabo sa kargamento / storage area.
- Pagdala sa usa ka kopya sa reseta ug impormasyon sa kontak sa imong doktor uban kanimo kon ang tambal nawala o gikawat. Usab, mahibal-an ang mga generic nga ngalan sa tanan nimo nga mga tambal sama sa mga ngalan sa brand nga mag-usab, labi na sa gawas sa nasud.
- Pagdala og mga tambal sa orihinal nga botelya aron makalikay sa mga isyu sa seguridad.
- Pagdala sa sobra nga tambal (s) kung ang imong pagbalik sa biyahe malangan.
Unsa ang Isul-ob sa Paglupad
- Paglikay sa hugot nga mga sapatos, tungod kay ang mga tiil mahimo nga molamoy sa panahon sa paglupad. Pagpili sa mga sapatos nga sayon nga makuha o hunahunaon nga nagsul-ob sa mga sandal.
- Pagsul-ob og kahayag, komportable nga sinina
- Pagdala og suwiter o sinina aron matabonan.
Personal nga Kinaiya
- Pag-inom og mga pluwido sa wala pa ug panahon sa imong paglupad aron malikayan ang dehydration.
- Limitahi ang pag-inom sa alkohol sa labing menos 24 ka oras sa dili pa molupad, ilabi na kung nag-antos ka sa paglihok.
Panahon sa Paglupad
- Paglikay sa alkohol ug caffeine, nga makatampo sa dehydration. Pag-inom og daghang mga pluwido - maningkamot sa pag-inom og 8 ka onsa kada oras - ang labing maayo nga tubig ug prutas nga mga juices.
- Paghangyo lamang sa binotelyang tubig o canned nga ilimnon - ilabi na kung adunay usa ka suppressed immune system - tungod kay ang nagkalain-laing mga pagtuon nakakaplag bakterya sa tubig - lakip ang yelo, ug mainit nga mga ilimnon sama sa kape ug tsa - sa domestic ug international nga eroplano.
- Pagkaon nga dili kaayo.
- Ayaw gamita ang usa ka eroplano nga gihatag-habol o unlan gawas kon kini anaa sa usa ka silyado nga putos. Ang usa ka wala ma-delta nga habol mahimong adunay mga kagaw gikan sa nangaging mga pasahero.
- Dad-a ang antiseptiko nga pagpahid, ug paphaa ang imong lamesa sa tray, ug ang bukton gipahuwad. Gipakita sa mga pagtuon nga kini usa ka kasagarang tinubdan sa mga kagaw.
- Himoa nga ang imong liog, likod, abaga, ug mga bukobuko i-rotate matag 20-30 ka minutos aron malikayan ang kakusog. Kon naglingkod sulod sa sobra sa 30 minutos, pagbangon nga inanay samtang ang dugo tingali napalibutan, nga makahimo sa pagkalipong sa kalit nga pagtindog.
- Paglakaw libut sa kabin sa matag oras o duha kon ang mga flight safety permit.
- Kon ikaw mabdos, paghangyo og lingkuranan sa aisle ug paglakaw sa eroplano kung kini gitugutan sa panahon sa paglupad. Ibutang ubos ang seatbelt sa imong pelvis aron malikayan ang kadaut sa bata.
- Kung ang tawo nga sunod kanimo ang ubo, pangayo nga ma-move kung posible.
> Source:
> American College of Occupational ug Environmental Medicine