Mga Rekomendasyon sa Paglikay sa mga Infective nga May Kaugalingon sa Pagkaon
Ang chemotherapy nag-target sa imong labing paspas nga nagtubo nga mga selula, nga naglakip sa buhok, panit, kanser, ug mga selula sa dugo. Ang imong mga neutrophils , ang puti nga mga selula sa dugo nga nakigbatok sa impeksyon, sa kasagaran mahimong ubos gikan sa chemotherapy. Kini makapahimo kanimo nga mas daling mahulog sa impeksyon.
Ang paglikay sa pipila ka mga pagkaon ug luwas nga pagdumala sa mga pagkaon mao ang mga pamaagi aron mapugngan ang imong kaugalingon nga masakit samtang neutropenic.
Atong basahon ang bahin sa luwas nga mga tip sa pagdumala sa pagkaon ug mga pagdili sa pagkaon gikan sa Centers for Disease Control ug Prevention, o CDC, ug American Cancer Society, o ACS, alang sa mga tawo nga adunay neutropenia .
Mga rekomendasyon gikan sa CDC
Ang mga rekomendasyon gikan sa CDC, sama sa kadaghanan sa mga ahensya sa panglawas ug mga oncologist nagsugod sa paghinlo nga paghugas sa kamot. Hinumdomi nga ang kadaghanan sa mga tawo wala manghugas sa ilang mga kamot sa husto. Tingali gusto ka nga motan-aw sa usa ka video sa YouTube sa paghugas sa husto nga kamot, ingon nga ikaw mahimong matingala kaayo! Ang mga rekomendasyon naglakip sa:
- Hugasi kanunay ang imong mga kamot
- Likayi ang mga hilaw nga karne ug mga itlog-siguroha ang pagluto aron mapatay ang bisan unsang kagaw
- Hugasi ang hilaw nga prutas ug mga utanon
- Likayi ang pagpakig-ambit sa pagkaon sa bisan kinsa
- Ayaw ipaambit ang bisan unsang personal nga pagkaon nga mga gamit, sama sa mga tasa o mga tinidor
- Hupti ang mga ibabaw sa balay, sama sa counter sa kusina ug lamesa, limpyo
Mga rekomendasyon gikan sa ACS
Sumala sa American Cancer Society, adunay daghang mga butang nga mahimo nimo aron makunhuran ang risgo sa impeksyon samtang nagkaon o nagluto.
Kini naglakip sa:
- Hugasi ang imong mga kamot sa init, sabon nga tubig sulod sa 20 ka segundo sa wala pa ug human sa paghimo og pagkaon ug pagkaon.
- Pag-ayom sa pagkaon sa o ubos sa 40 ° F,
- Padayon sa init nga pagkaon nga init (mas init kay sa 140 ° F) ug mga bugnaw nga pagkaon nga bugnaw (mas bugnaw kay sa 40 ° F).
- Kan-a dayon ang mga pagkaon nga dali-dali-ayaw kini isalikway.
- Ayawg lutoon ang karne, seafood, o manok sa temperatura sa lawak-gamit ang microwave o refrigerator.
- Human sa pagpalit o paghimo sa mga pagkaon nga madunoton, kan-a kini sulod sa 2 ka oras.
- Ang mga itlog, cream, ug mga pagkaon nga mayonnaise dili kinahanglan nga dili mapriso sulod sa kapin sa usa ka oras-kung mao, ihulog kini.
- Hugasan ang mga prutas ug mga utanon sa hingpit-sama sa mga dahon sa lettuce usa matag higayon-uban sa tubig sa dili pa pagputol o pag-peeling. Ayaw paggamit sa mga rinses nga nakabase sa kemikal. (Hinumdumi: Ang mga bakterya nga anaa sa panit sa mga pagkaon sama sa mga melon mahimong ipaila sa mga pagkaon nga giputol).
- Bisan pa, palabya ang mga "pre-washed" nga mga produkto sa pagkaon, sama sa mga salad.
- Likayi ang hilaw nga hilaw nga utanon.
- Pag-ula sa mga prutas ug mga utanon o bisan unsang pagkaon nga madanihon, luspad, gahi, o kahumot.
- Likay sa pagpalit sa pre-cut veggies sa tindahan (sama pananglit, precut melon o cabbage).
- Paggamit sa sabon ug tubig aron paghugas sa mga tumoy sa mga lata nga pagkaon.
- Maggamit og laing kagamitan alang sa pagkaon ug pagtilaw sa pagkaon samtang nagluto.
- Pag-ula sa mga itlog nga adunay mga lut-od nga kabhang.
Pagpugong sa pagkaon
Depende sa imong oncologist ug ang sentro diin ikaw nag-chemotherapy, mahimo ka nga tambagan nga likayan ang pila ka mga pagkaon.
Ang paglikay sa hilaw nga karne, pagkaing-dagat, mga itlog, ug mga prutas ug utanon girekomenda sa CDC ug ACS.
Ang imong doktor mahimong magrekomendar sa paglikay:
Raw nuts o lab-as nga nut butters.
Ang bisan unsang pagkaon nga adunay mga itlog (sama sa pagsul-ob ni Caesar sa salad o gihimo gikan sa sabaw sa Hollandaise).
Ang pipila ka humok ug tigulang nga mga keso, ilabi na kung gi-import sama sa Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta, ug Ricotta. Siguroha nga ang bisan unsang keso nga imong gikaon pasteurized.
Ang mga cheese nga estilo sa Mehikano sama sa Queso Fresco.
Bulk-bin nga mga tinubdan sa sereales ug mga lugas.
Ang mga pastry nga puno sa cream nga wala ma-refrigerated.
Raw nga dugos o dugos.
Maayo nga tubig ug walay tubig gikan sa usa ka tinubdan sa tubig (sama sa usa ka linaw, tingpamulak, o sapa).
Unpasteurized fruit ug vegetable juices.
- Ang bitamina nagadugang sa tubig.
- Refrigerated salsas ug salad dressings sa grocery store.
Ang Kaugmaon sa Neutropenic Diet
Ang mga oncologist karon nagbutang sa labaw nga pagpasiugda sa luwas nga mga pamaagi sa pagdumala sa pagkaon, sukwahi sa pagpugong sa pagkaon.
Ang chemotherapy nagkinahanglan og dako nga pag-igo sa lawas sa tawo ug sa ilang gana. Ang dugang nga pagpugong sa mga pagkaon mahimo nga makapasamot sa bisan unsa nga mga kakulangan sa nutrisyon.
Ang dugang nga mga pagtuon kinahanglan nga buhaton sa impeksyon nga rate sa mga tawo sa usa ka estrikto nga neutropenic nga pagkaon batok sa usa ka kinatibuk-ang pagkaon nga adunay luwas nga mga paagi sa pagdumala sa pagkaon.
Unsay Akong Himoon?
Ang pagpraktis sa luwas nga mga paagi sa pagdumala sa pagkaon importante alang kanimo ug sa imong pamilya. Maayo kini nga ideya, dili igsapayan kung ikaw ba adunay neutropenic o adunay dili huyang nga immune system.
Kung ikaw neutropenic, palihug sunda ang nutritional nga tambag sa imong oncologist ug / o dietician kinsa espesyalista sa pagtambal sa mga pasyente nga may kanser.
Paglikay sa mga Infections Atol sa Chemotherapy
Gawas pa sa luwas nga mga pagkaon, adunay daghan nga mga paagi diin ikaw makapakunhod sa imong risgo nga makabaton og usa ka impeksyon sa panahon sa chemotherapy, ilabi na kon ang imong puti nga selula sa dugo mao ang ubos. Kanunay kitang maghunahuna bahin sa mga higala nga adunay ubo o hugaw nga ilong, apan ang among mga binuhi mahimong usa ka hinungdan sa impeksyon. Ang mga reptilya sama sa mga tabili, mga bitin, ug mga pawikan kasagarang magdala sa Salmonella, sama sa mga langgam. Ang paglikay sa gikusgon nga mga kondisyon makatabang, ug tingali gusto nimong gamiton ang maskara kung anaa sa niini nga mga sitwasyon o kon molupad. Pagkat-on og dugang kon unsaon sa pagpaubos sa risgo sa impeksyon panahon sa chemotherapy .
> Mga Tinubdan:
> American Cancer Society. Nutrition alang sa Persona nga may Cancer sa panahon sa pagtambal. Updated 07/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L., Chen, H., Frangou, H. et al. Talagsaong Panagsama sa Pediatric Oncologists sa Paggamit sa Neutropenic Diet. Dugo ug Kanser sa Pediatric . 2014. 61 (10): 1806-1810.
> Centers for Control and Prevention sa Sakit. Paglikay sa mga Infections sa mga Pasyente sa Cancer. Na-update ang 10/25/17. https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. Ang Kaayohan sa Neutropenic Diet: Tinuod ba o Fiction? . Oncologist . 2011. 16 (5): 704-707.