Pagdugay sa Pagregla - Dysmenorrhea

Pagdugay sa Pagregla

Maingon nga ang bisan kinsa nga babaye nga nakasulay makasulti kanimo, ang uterus usa ka lig-on nga kaunuran nga makahimo sa hilabihan nga grabeng mga kontraksyon. Samtang ang normal nga mga kausaban nga hinungdan sa imong pag-agas sa dugo kada bulan usab ang hinungdan sa uterus nga makontrata, maayo na, ang mga kontraksyon-ang pagregla sa panit-usa ka tipik lamang sama ka lig-on sa panahon sa paghago. Ingon niana, ang kahimtang nga dili komportable ang pipila ka mga kasinatian sa kababayen-an mahimong lisud nga sagubangon.

Unsa ba ang Pag-antos sa Pagregla?

Ang paghugpong sa menstrual mao ang resulta sa hormone-induced muscular contractions sa uterus.

Ang imong uterus gilangkoban sa duha ka dagkong mga lut-od. Ang outer muscular layer, ang myometrium, gilangkoban sa hapsay nga selula sa kalamnan. Ang sulod nga lut-od, ang endometrium , mitubag sa mga kausaban sa lebel sa imong hormone. Ang endometrium magsugod sa unang katunga sa imong siklo sa pagregla, nga nag-andam alang sa pagmabdos.

• Kon Unsaon Pag-ayo ang Pag-antos sa Hilabihan nga Pagregla

• Tabang alang sa Daotang mga Hilabihan nga Pagregla

Sa diha nga ang pagmabdos dili mahitabo, ang mga kausaban sa hormone makapahimo sa mga butang nga nailhan nga prostaglandin nga makagawas gikan sa endometrium. Kini ang hinungdan sa kaunoran sa imong uterus, o ang myometrium, aron makontrata, nga moresulta sa pag-ula sa endometrial layer. Ang pag-ula sa lining usa ka dako nga bahin sa imong pag-agi sa pagregla.

Kini usa ka normal nga function sa lawas, ug ang kadaghanan sa mga kababayen-an adunay dili kaayo komportable nga kabag-o matag bulan sa sinugdanan sa ilang panahon tungod niini.

Tulo ka Butang nga Mahibal-an mahitungod sa mga Hilom nga Kraw

Ang Normal Mahimong Usa ka Problema

Huo, ang pag-antos sang pagregla amo ang normal nga bahin sang imo siklo sang pagregla. Apan wala kana magpasabut nga dili kini problema alang kanimo.

Usahay kini nga mga kontraksyon igo kaayo nga makabalda sa naandan nga pag-agos sa dugo ngadto sa imong uterus. Kini nga pagkunhod sa agianan sa dugo nagpahinabo sa usa ka tubag sa kasakit. Kini nga kasakit nga may kalabutan sa imong panahon gitawag nga dysmenorrhea . Kini sa kasagaran mahinungdanon kaayo aron sa pag-undang sa imong naandan nga mga kalihokan, lakip na ang eskwelahan o trabaho.

Ang dysmenorrhea mahimo nga malumo ug dali nga pagtratar sa mga pamaagi sa pagkinabuhi o pag-atiman sa sakit nga over-the-counter. Ang dysmenorrhea mahimo usab nga grabe, nagkinahanglan og daghang mga tambal o bisan sa pag-opera.

Dili tanan ang mga kasakit sa pagregla

Adunay duha ka matang sa dysmenorrhea. Sa kinatibuk-an, ang nagkalainlain nga mga matang gibase sa dihang nagsugod ang mga kasakitan ug unsa ang hinungdan niini.

• Primary Dysmenorrhea: Alang sa pipila ka mga babaye, ang ilang mga panahon masakit gikan sa sinugdanan. Kung kanunay ka adunay sakit nga mga panahon, lagmit nga ang imong kasakit sa pagregla tungod sa usa ka gipasobrahan nga tubag sa normal nga kausaban sa imong lawas. Sa piho, gituohan nga ang mga kababayen-an nga nag-una nga dysmenorrhea adunay nagkadaghan nga mga prostaglandin, ang mga substansiya nga hinungdan sa uterus nga kontrata.

• Ikaduha nga Dysmenorrhea: Kon nakahimo kag masakit nga mga panahon sa paglabay sa panahon, mahimo nimong napalambo ang usa ka nagpahiping kondisyon nga gipasamot sa mga normal nga mga kausaban nga hinungdan sa mga uterus nga mga kontraksyon. Ang kasagarang mga isyu nga mahimong hinungdan sa ikaduha nga dysmenorrhea mao ang fibroids, adenomyosis , impeksyon, ug ang paggamit sa tumbaga nga T IUD .

Ayaw Pag-antos sa Hilom: Pakigsulti sa Inyong Doktor

Ang masakit nga mga panahon dili usa ka butang nga kinahanglan nga imong puy-an. Kon ikaw adunay mga kasakit sa pagregla, kinahanglan nimo kining hisgutan uban sa imong doktor.

Pag-andam sa Pagtuki sa Imong mga Sintomas

Mahimo nga ikaw gihangyo sa paghulagway sa imong kasakit. Hunahunaa ang mahulagwayong mga pulong sama sa hait, pagdunggab, o pagsunog. Makasaysay kon diin nahimutang ang kasakit ug kon ang kasakit moadto bisan diin, sama sa imong ubos nga likod o taas nga mga paa. Kini nga kasayuran makatabang sa imong doktor nga makasabut kung adunay hinungdan nga hinungdan sa imong masakit nga mga panahon.

Pagbaton og mga Tubag sa Mga Komon nga mga Pangutana

Kini usab mapuslanon sa pagribyu sa mosunod nga listahan sa mga pangutana nga mahimo nimo nga ipangutana ug isulat ang imong mga tubag ngadto kanila sa dili pa ang imong pagbisita:

• Pila ang imong edad sa dihang ikaw ang imong unang panahon?
• Regular ba ang imong mga siklo sa pagregla? Hangtud kanus-a kini molungtad? Unsa ka daghan ang nag-agas sa dugo?
• Kanus-a ang unang adlaw sa imong katapusang duha ka mga panahon? Sila ba lahi kay sa naandan?
• Kanunay ba nga masakit ang imong panahon? Kung dili, kanus-a magsugod kini nga kasakit?
• Ang kasakit ba nagpapahawa kanimo gikan sa eskwelahan o trabaho?
• Aduna ka bay pelvic pain nga wala'y kalabutan sa imong panahon?
• Ikaw ba aktibo sa sekso?
• Nagagamit ka ba sa bisan unsa nga porma sa birth control? Kung oo, unsang pamaagi ang imong gigamit?
• Aduna bay usa sa imong pamilya nga adunay kasaysayan sa masakit nga mga panahon?
• Nagamit mo ba ang bisan unsa nga tambal sa paghupay sa kasakit? Kung oo, unsay imong gigamit? Nakatabang ba kini?

Ang uban nga Pagsulay Mayo o Mayo Dili Kinahanglan

Ang imong mga tubag sa mga pangutana nga gipangayo sa imong doktor kanimo ug sa ubang mga detalye nga imong gihatag mahitungod sa imong sakit nga mga panahon magsugod sa pagtabang sa imong doktor sa pagtino sa hinungdan sa imong kasakit. Mahimo o dili mahimo ang imong doktor sa pelvic exam.

Mahimo nimo gikinahanglan ang dugang nga pagsulay depende sa ubang mga sintomas nga imong gi-report ug sa mga resulta sa eksamin.

Ang ubang mga pagsulay nga gisugyot sa imong doktor (wala'y partikular nga pagkahan-ay) naglakip sa:

• Unsay Kahulogan sa Mittelschmerz?

• Kadtong mga Masakit nga Panahon Nagminghoy ug Ubang Bastos nga mga Sintomas? Mahimo nga Gluten

• Ultrasound
• MRI
• CT scan
• Mga kulturang servikal
• Mga kultura sa urine
• Laparoscopy

Ayaw ikatingala kung ang imong doktor wala mag order sa bisan unsang pagsulay, ilabi na kung ikaw usa ka tin-edyer ug wala ka pa aktibo sa sekso.

Paghisgot sa mga Pagpili sa Paggamit

Adunay ubay-ubay ka kapilian alang sa pagtambal sa dysmenorrhea. Kini naglakip sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ngadto sa operasyon. Usahay ang daghang mga pagtambal gihiusa. Kon ang imong doktor nagduda nga ikaw adunay pangunang dysmenorrhea, posible nga ang imong doktor mosugyot sa tulo ka bulan nga pagsulay sa NSAIDs o sa usa ka hormonal contraceptive sa dili pa mohimo sa bisan unsang dugang nga pagsulay. Importante nga masabtan ang tanan nga mga opsyon sa pagtambal alang sa masakit nga mga panahon .

Usa ka Pulong Gikan

Kon wala ka sa eskwelahan, trabaho, sports, o bisan unsa nga mga kalihokan bisan usa ka adlaw matag bulan tungod sa masakit nga mga panahon, kinahanglang makigsulti ka sa imong doktor. Bisan og ang mga kasakit sa pagregla usa ka normal nga bahin sa pag-obra sa imong lawas, kini dili normal kung kini igo nga makahuluganon nga hinungdan sa pagbabag sa imong naandan nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Adunay daghang mga luwas ug epektibo nga mga opsyon sa pagtambal alang kanimo sa pagkinabuhi nga maayo sa mga pagdugtong sa pagregla.

> Source:

> Society of Obstetricians & Gynecologists sa Canada. (2005) SOGC nga guideline no.169: Primary Dysmenorrhea Consensus Guideline. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.