Ang quercetin usa ka natural nga substansiya nga usahay gigamit sa pagpagaan sa mga sintomas sa mga seasonal alerdyi . Ang usa ka antioxidant nga natural nga nakita sa itom nga tsa ug ubay-ubay nga mga pagkaon, ang quercetin mopatim-aw nga makigbisog sa panghubag (usa ka biological nga proseso nga sagad nalambigit sa alerdyi). Sa panukiduki sa laboratoryo, ang quercetin nahimo usab nga usa ka natural nga antihistamine. Hangtod karon, pipila ka mga pagtuon ang nasulayan ang mga epekto sa quercetin sa mga tawo nga adunay mga seasonal alerdyi.
Ang Siyensiya nga Nagpaluyo sa Quercetin ug Alerdyi
Gipakita sa Quercetin ang saad isip usa ka natural nga pagtambal alang sa mga seasonal alerdyi, sumala sa usa ka taho sa 2000 gikan sa Alternative Medicine Review . Sa pagtan-aw sa mga anaa nga panukiduki sa natural nga mga pagtambal alang sa mga seasonal alerdyi, ang mga tigsulat sa taho nakakaplag sa pasiuna nga pamatuod nga ang quercetin mahimong mapagaan ang pagpagawas sa mga histamine. Ang mga histamine usa ka matang sa kemikal nga gipagawas sa sistema sa imyunidad sa panahon sa pagkalantad ngadto sa mga alerdyi ug nahibal-an nga magpahinabo sa mga sintomas sa alerdyik sama sa itching, pagbahin, runny nose, ug watery eyes.
Ang usa ka pagtuon nga nakabase sa hayop nga gibuhian sa 2007 nagpakita usab nga ang quercetin makatabang sa pagtambal sa mga alerdyi. Gipatik sa Panghubag sa Panukiduki , ang pagtuon nakit-an nga ang mga ilaga nga gibutang sa usa ka quercetin-enriched diet adunay usa ka pagkunhod sa makapahubag nga mga kemikal nga nalambigit sa mga sakit sa alerdyik.
Mga Kaayuhan
Tungod sa kakulang sa pagsiksik, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa regular o dugay nga paggamit sa quercetin.
Importante nga hinumdoman nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal.
Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Paggamit sa Quercetin alang sa mga Alergi
Tungod kay ang ebidensya sa mga epekto sa alerdyi sa quercetin nagagikan sa mga panukiduki sa hayop ug sa pagtuon sa tubo sa tubo, dili na madugay ang pagsulti kung ang quercetin makatagbaw sa mga seasonal alerdyi sa mga tawo. Bisan pa, ang pagdugang sa imong pagkaon sa mga pagkaon sa quercetin (sama sa prutas nga citrus, mansanas, sibuyas, ug tsa) mahimong makatabang sa pagpalambo sa imong kinatibuk-ang panglawas pinaagi sa paghatag og nagkalainlain nga mga nutrient sa antioxidant.
Kinahanglan nga makita nga ang quercetin daw mas epektibo kung duyog sa bromelain . Ang Bromelain, nga usa ka sinagol nga mga enzyme nga natural nga nabutang sa mga pinya, daw nagpadugang sa pagsuyop sa tinai sa quercetin. Kon imong hunahunaon ang dugay o kanunay nga paggamit sa quercetin (o bisan unsang uban nga mga pagkaon nga madugang) sa pagtambal sa mga alerdyi, siguroha nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa ikaw magsugod sa pagkuha sa bisan unsa nga suplemento. Ang pag-atiman sa kaugalingon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga Tinubdan:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Anti-inflammatory activity sa quercetin ug isoquercitrin sa experimental murine allergic hika." Inflamm Res. 2007 Okt; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Ang papel sa quercetin (natural nga herbal compound) sa alerdyi ug panghubag." J Biol Regul Homeost Ahente. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Natural nga pagtambal sa perennial allergic rhinitis." Alternate Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 448-54.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.