Top 10 Ways to Avoid Contracting an STD

Kon Nakahukom Ka Na nga Magka-Sex

Ang labing maayo nga paagi sa paglikay sa pagkontrata sa usa ka sakit nga napasa sa pagpakigsekso dili ang pagpakigsekso. Bisan pa niana, dili kini usa ka pagpili nga kasagarang gusto sa kadaghanan nga mga tawo. Maayo na lang, sa higayon nga napili ka nga makigsekso , adunay mga paagi sa pagpakunhod sa risgo sa pagkontrata sa usa ka STD. Sa unsang paagi? Una una, kinahanglan nimo nga mailhan ang imong kaugalingon. Ikaduha, kinahanglang mahibal-an nimo ang imong partner. Ug ikatulo? Kinahanglan ka nga mahibal-an mahitungod sa mga condom ug mas luwas nga sekso .

Gusto sa dugang mga detalye? Atong tan-awon ang pagpugong sa mga STD, 10 pamaagi.

1 -

Pagpraktis sa Malain nga Pagpakigsekso sa Matag Adlaw nga May Sex

Ang luwas nga sekso , nga adunay condom, babaye condom , guwantes, ug / o uban pang mga angay nga mga babag , magtrabaho lamang kung kanunay ka niini. Ibutang ang imong hunahuna aron makabaton ug mas luwas nga sekso sa matag higayon nga ikaw adunay sekso. Kon ang imong kinabuhi sa sekso naglakip sa pakigsekso, anal o vaginal, mahibal-an nga dili ka gayud makigsekso nga walay condom. Kon ikaw o ang imong partner anaa sa taas nga risgo sa mga STD, kinahanglan nga kanunay nga magamit ang barrier ( dental dams , condoms ) sa panahon sa oral sex. Ang mga babag dili 100% nga panalipod batok sa tanan nga mga STD, apan kini makapakunhod pag-ayo sa imong risgo.

2 -

Kanunay nga Pagasulayan, ug Dasiga ang Imong Mga Kauban sa Paghimo sa Sama

Gusto nga malikayan ang pagkuha sa STD, ug pagpakatap sa mga STD sa imong partner? Magmahimong makanunayon mahitungod sa pag- eksamin ug pagtratar. Kung ikaw man ang hinungdan sa taas nga risgo alang sa usa ka STD, ikaw ug ang imong partner kinahanglan nga kusganong maghunahuna nga masulayan sa dili pa mosulod sa bag-ong relasyon sa sekso. Kon ang usa o ang duha nimo adunay peligro sa sakit , kinahanglan nga masulayan ka kanunay. Ug, kung giatiman ka sa usa ka STD, maghulat hangtud mahuman ka sa pagtambal sa dili pa ipadayon ang sekswal nga kalihokan. Kay kon dili ikaw ug ang imong kapikas makahimo sa pagpasa sa usa ka impeksyon balik-balik.

3 -

Adunay Ang Sekso Sa Sulod sa Kaugalingong Monogamous Relasyon

Duha ka tawo nga adunay sekswal nga relasyon sa usag usa wala'y bisan unsang oportunidad nga magdala sa usa ka bag-ong STD ngadto sa relasyon. Kon ikaw ug ang imong partner nasulayan ug himsog, ang pagpabilin nga matinud-anon sa usa'g usa usa ka maayo nga paagi sa pagpakunhod sa imong mga kahigayonan sa pagkontrata sa usa ka STD. Hinuon, importante nga magmatinuoron sa imong kaugalingon mahitungod kung ikaw ug ang imong partner parehas nga matinud-anon. Kon kanunay ka nga makanunayon mahitungod sa pagpraktis sa mas luwas nga sekso, bisan sa usa ka dugay nga kauban, ikaw mobati nga mas siguro. Mahimo usab kini nga "pagsalig" nga isyu gikan sa equation.

4 -

Hibal-i ang Imong Limitasyon

Sa diha nga sa mga kasakit sa kasakit mahimong lisud kaayo ang paggamit sa imong utok. Usa ka dili maayo nga ideya nga maghulat hangtud nga ang imong mga sinina nagsugod na sa pagsugod sa paghunahuna kon unsa ka layo ang imong gusto nga mouban sa imong partner nianang gabhiona. Sa dili ka pa magsugod sa petsa, hunahunaa ang imong mga plano alang sa kagabhion. Kung ang oportunidad motungha, gusto ka bang makigsekso? Komportable ka ba sa paglingla sa usa ka gamay, apan dili sa oral sex o pakigsekso? Paghimo og desisyon nga makatarunganon sa dili pa mobiya sa imong apartment. Dayon, dili ka mag-andam aron luwas nga molihok sa ibabaw niini, dili kaayo nimo mahuman ang gabii nga nagbuhat og usa ka butang nga imong pagabasolan.

5 -

Pakigsulti sa Imong Partner

Kon dili ka makigsulti sa imong partner mahitungod sa sex , dili ka makigsulti kanila mahitungod sa mas luwas nga sekso. Ang tin-aw, bukas, ug matinud-anon nga komunikasyon importante sa tanan nga aspeto sa relasyon, lakip na ang sekswal. Importante nga mahimong makig-istorya nga komportable sa imong partner dili lamang mahitungod sa mas luwas nga sekso ug STD testing , apan mahitungod sa monogamy ug kung ang imong relasyon dili o dili ekslusibo. Sa tanan nga mga sitwasyon, sulayi ang imong pag- focus sa kamatuoran nga sukwahi sa imong gihunahuna nga buot madungog sa imong partner. Ang pag-uswag sa imong kahanas sa komunikasyon dili lamang makahimo sa imong kinabuhi nga mas luwas sa pagpakigsekso, kini makapahimo nga labaw nga makapatagbaw.

6 -

Ayaw Pag-inom O Paggamit sa Droga Sa Dili pa Magka-Sex

Lisud ang paghimo sa mga responsable nga pagpili mahitungod sa imong sekswal nga kinabuhi kon nagsugod ka nga nadaot tungod sa droga o alkohol. Kon ikaw ubos sa impluwensya, ikaw lagmit nga mopili nga makigsekso sa usa ka tawo nga dili nimo kapilian nga kapares. Dugang pa, dili kaayo nimo malampuson nga malampuson nga makigsabot sa mas luwas nga sekso. Kon ikaw nagplano nga mogawas sa pag-inom, o maggamit sa ubang mga butang, una-una ang imong hunahuna, ug kinsa, gusto ka gayud nga buhaton. Dayon sultihi ang imong mga higala, o isulat kini sa imong kamot, aron ikaw magpabilin sa imong plano. Dugang pa, kon ikaw anaa sa pagkontrol sa pagpanganak ug ikaw nagsuka, ang imong mga pildoras mahimong mawad-an sa pagka-epektibo.

7 -

Magmalig-on nga Mag-ingon Dili

Dili ka kinahanglan makigsekso. Kung dili nimo gusto nga makigsekso, o dili lang dayon, dili kana maayo. Ang pagpakigsekso dili usa ka butang nga utang nimo sa usa ka tawo tungod kay gipalit ka nila sa panihapon. Dugang pa, ang bisan kinsa nga makigbulag kanimo tungod kay ikaw dili matulog uban kanila dili usa ka tawo nga kinahanglan nga ikaw makigdeyt sa una.

Kini ang imong pagpili nga moingon og oo sa sekso , ug kini usab ang imong gipili nga moingon nga dili. Apan, sa dihang moingon ka nga dili, ipasabut kini. Ayaw paghunahuna nga wala'y paglaum ug paglaum nga ang imong partner mag-usab sa imong hunahuna. Sa samang paagi, kung ang imong partner dili mosulti kanimo, paminaw. Ilang mahibal-an nimo ang pagtahod sa ilang mga desisyon, ug, kung moingon sila nga oo, mahimo ka usab nga motuo niana.

8 -

Mahimong Responsable sa Imong Kaugalingon nga Proteksyon

Kabahin sa paghimo sa mga responsable nga mga pagpili sa sekswal nga giandam sa paghimo niini. Dili igsapayan kung ikaw lalaki o babaye . Kon makigsekso ka sa usa ka tawo, kinahanglan nga maandam ka. Kini dili lamang usa ka emosyonal nga pagpangandam, apan praktikal. Pagdala sa imong kaugalingon nga mga sekswal nga suplay sa sekso . Ang pinakagrabe nga butang nga mahitabo mao nga aduna ka'y ​​mga ekstra. Mas maayo kana kay sa mga alternatibo. Walay bisan unsa nga makapahigawad kaayo nga ingon nga andam na sa pag-adto ug pagbitay sa tanan aron makit-an ang usa ka tindahan nga bukas ug namaligya sa mga condom. Ang laing alternatibo, sa pag-uswag kon wala sila, dili gani mahimo nga kapilian.

9 -

Hibal-i Kon Unsaon Pagpahimuot sa Imong Kaugalingon

Usahay imposible nga makuha ang sex sa imong hunahuna. Naghunahuna ka niini kanunay; naghunahuna ka niini; gusto nimo kini. Kini makapahimo sa pagtintal sa pagtulog sa usa ka tawo aron makighilawas, dili tungod kay gusto ka nila, o tungod kay gusto ka nga makigsekso kanila. Ikasubo, kini usa ka maayong paagi nga mahuman sa mga pagmahay. Usa ka paagi aron malikayan kini, o aron malikayan ang paghimo sa usa ka dili maayo nga desisyon kon ikaw mahuman sa usa ka sitwasyon nga gusto nimo nga adunay mas luwas nga sekso, apan walay mga suplay sa palibot, aron mahibal-an unsaon sa pagpahimuot sa imong kaugalingon. Walay sayop sa masturbasyon . Walay laing sekswal nga partner nga mas luwas kay sa imong kaugalingon

10 -

Hinumdomi nga ang Imong Utan Mao ang Imong Labing Importante nga Organo sa Sekso

Daghang mga tawo ang naghisgot mahitungod sa utok isip labing importante nga organo sa sekso, tungod kay kini ang hinungdan sa kadaghanan sa pagpukaw. Ang utok, bisan pa, mao usab ang imong pinaka importante nga mas luwas nga organo sa sekso . Mahimo nimo kini gamiton aron pahibaloon ang imong kaugalingon, ug mahibal-an ang mga risgo nga mga hinungdan, mga paagi sa pagpadala, sintomas, ug mga pamaagi sa paglikay. Mahimo nimo kini gamiton sa pagtabang kanimo sa pagpili sa imong mga kauban nga maalamon, ug paghukom unsa ang imong gibuhat ug dili komportable nga buhaton uban kanila. Ang desisyon sa paghimo sa imong kinabuhi nga luwas sa kinabuhi mao ang una ug labing importante nga lakang sa pagpakunhod sa imong risgo sa mga STD.