Ang 'nahadlok sa kamatayon' usa ka kasagarang hugpong sa mga pulong. 'Dili ka mahadlok kaniya sa kamatayon,' o 'kana nga hapit nahadlok kanako sa kamatayon,' kanunay nga gigamit nga mga ekspresyon. Ang ideya nga ang kalit nga kalisang mahimong grabe kaayo nga kini mahimong hinungdan sa dali nga kamatayon sulod sa mga henerasyon.
Ang pangatarungan sa likod sa konsepto nga 'nahadlok sa kamatayon' anaa sa ideya nga ang pagtan-aw sa usa ka makahahadlok nga butang hingpit nga makabuntog sa usa ka tawo, sa literal nga hinungdan sa posible nga posible nga tubag sa pisiolohiko, nga mao ang kamatayon.
Samtang ang mga pulong nga 'nahadlok sa kamatayon' sa kasagaran giisip nga usa lamang ka kaswal nga pagpahayag, daghan ang naghunahuna kon kini tinuod nga mahitabo. Susihon nato kung aduna ba'y napamatud-an nga siyentipikanhong kamatuoran aron pagsuporta sa ideya nga ang usa ka tawo mahimong mahadlok sa kamatayon.
Adunay Adunay Nagdokumentar nga Mga Report sa Mga Katawhan nga Nahadlok sa Kamatayon?
Tungod sa popular nga ideya nga ang usa ka tawo mahimong mahadlok sa kamatayon, ug ang nahibal-an nga pagbag-o sa lawas nga mahimong resulta sa pagkahadlok, makatarunganon ang pagbalik ngadto sa siyentipikong ebidensya aron tan-awon kung aduna ba'y, bisan ang bisan unsang medikal nga dokumentasyon sa mga tawo nga nahadlok sa kamatayon.
Ingon nga kini mao ang turns sa hapit walay mga taho sa kalit nga kamatayon tungod sa kahadlok, apan sila sa tinuod, anaa.
Sa pagpangita pinaagi sa medikal nga literatura nga nag-edad og 30 ka tuig, dunay mga taho nga nagpunting sa usa ka huyang nga relasyon tali sa dugay nga pagkabalisa ug sa pagpalala sa mga kasamtangan nga mga problema sa kasingkasing, apan dili kasagaran sa usa ka degree nga gilauman nga magdala sa kalit nga pag-atake sa kasingkasing, usa ka stroke o kamatayon.
Ang aktwal nga mga taho sa mga tawo nga sa tinuud nahadlok sa kamatayon usab talagsa ra, nga adunay usa ka talagsaon nga pagtigum sa mga taho sa coroner nga nagpasabut sa 10 nga natala nga kamatayon sa posible nga mga yugto sa hilabihang kahadlok. Kini nga mga insidente giingong naglangkob sa mga tawo nga nahibal-an sa cardiovascular disease ug gihulagway nga nahitabo sa panahon sa kriminal nga mga panghitabo diin ang biktima nga nahadlok, gituohan nga namatay tungod sa kahadlok, ug dili gikan sa kadaot.
Ang kadaot sa utok ug mga stroke o mga TIA dili kasagaran nga may kalabutan sa pagkahadlok. Busa samtang ang kahadlok nag-aghat sa usa ka pisikal nga tubag, kini talagsa ra kaayo nga grabe nga hinungdan sa kamatayon. Sa pagkatinuod, ang kahadlok mas sagad nga nahilambigit sa mga pag-atake sa panikak, pagkaluya, pagkabalisa, pagkawala sa gininhawa, hyperventilation, palpitations ug usa ka pagbati sa racing sa kasingkasing o sa kasingkasing stumping, ug panagsa ra, kamatayon.
Nahadlok
Ang pagbati sa kahadlok sa pagkatinuod adunay dako nga epekto sa imong lawas. Ang wala damha nga mga panghitabo sa kinabuhi nga nagpahinabo sa kalit nga kahadlok kasagaran nga makapukaw sa dili maayo nga emosyonal nga pagbati tungod sa sorpresa nga elemento, ang tinuod nga pagbati sa kalagmitan nga nagkaduol nga kapeligrohan, ingon man usa ka kinaiyanhon nga kawalay kasiguroan mahitungod sa katapusang sangputanan sa makahahadlok nga mga panghitabo.
Dugang sa dili gusto ug dili matag-an nga kahadlok, ang dili maihap nga mga tawo tinuyong nagapangita sa kasinatian sa kalit nga kahadlok pinaagi sa makalilisang nga kalingawan, ilabi na panahon sa panahon sa Halloween.
Ug dayon adunay usa ka ikatulo nga matang sa kasinatian nga makahadlok, nga mahitabo sa dihang masugatan nimo ang usa ka hinay-hinay nga pagbukas, inanay, o makapalibug nga kahadlok nga mawala. Mahimo kini mahitabo sa dihang nag-atubang ka sa mga sitwasyon nga makapukaw sa kabalaka, sama sa kahadlok nga mawad-an sa imong trabaho o kahadlok sa usa ka dakong sakit.
Ang Nahadlok nga mga Epekto sa Imong Lawas
Ang imong lawas mitubag sa kasinatian nga nahadlok dayon.
Ang mga tubag sa hormonal mahimong magpahinumdum sa kanunay nga gihulagway isip tubag sa 'away o paglupad' sa lawas. Kining biolohikanhong pagpakig-away o pagtubag sa pagkalagiw ngadto sa kahadlok mahimong maglakip sa nagkalainlaing pisikal nga mga tubag, nga ang pipila niini tingali makamatikod, ug ang pipila niini dili kaayo makita.
Mahimo nimong mahinumduman ang pagsinati sa uban niining mga komon nga kahadlok nga mga tubag sa katapusang higayon nga ikaw nahadlok. Kon nahadlok ka, mahimo nimong namatikdan nga ang imong pagginhawa kusog ug mabaw, ang imong mga palad mahimong bugnaw, kuyaw ug panatis ug ang imong lawas magpanaw, ilabi na sa lugar sa ilalom sa yuta.
Ang uban pa, ang makadaot nga mga epekto sa pagkahadlok naglakip sa usa ka uga nga baba, dili kaayo pokus nga panan-aw ug usa ka pagbati sa mga alibangbang diha sa imong tiyan.
Taliwala sa tubag sa utok sa kahadlok, daghang mga tawo ang nakamatikod sa usa ka pagbati nga malibog kon sila nahadlok. Ang pagkahadlok dili kinahanglan nga hinungdan sa aktwal nga pagkapandol sa utok, kahuyang, pamation o matuod nga disorientasyon, apan hinuon, mag-usab sa enerhiya sa lawas aron dili ka makatutok. Adunay mga kasagaran nga mga taho sa pagpalayo o pagkaluya agig tubag sa kahadlok, ug kini nga mga yugto wala sa kinatibuk-an adunay kalabutan sa usa ka malungtarong problema sa panglawas.
Ug, sa pipila ka grabe nga mga sitwasyon, ang mga tawo nga kalit nga nahadlok makasinati og usa ka makapaguol nga pagkawala sa pantog o kontrol sa dughan.
Ang usa ka tawo nga nahadlok mahimong makasinati usab og mga pag-usab sa presyon sa dugo, labi na ang malumo ngadto sa kasarangang taas nga lebel sa presyon sa dugo. Ang kahadlok mahimo usab nga magpahinabo sa paspas nga rate sa kasingkasing. Kadaghanan sa mga tawo dili makabatyag o makamatikod sa taas nga presyur sa dugo, apan ang kusog nga dughan sa kasingkasing makapatunghag usa ka pagbati nga ang imong kasingkasing nagdagan o ang imong kasingkasing nagduka.
Sa tanan niini nga mga reaksyon sa kahadlok, ang labing mahitungod, ug, posible nga pisikal nga makuyaw nga pisikal nga mga epekto sa kahadlok mao ang taas nga presyon sa dugo ug paspas nga tibok sa kasingkasing. Kadaghanan sa kasagaran nga mga reaksyon sa pisikal nga kahadlok dili komportable, makauulaw ug, usahay gani sa pisikal nga makapaguol. Ang dako nga pangutana mao kung ang taas nga presyon sa dugo ug ang nag-aghat nga kasingkasing nga nadani sa dihang ang usa ka tawo nahadlok makahimo sa usa ka tawo sa literal nga 'mahadlok sa kamatayon.'
Mga Komon nga Epekto sa Kahadlok
Ang nahadlok nga resulta sa pagtan-aw sa usa ka makalilisang nga salida o pagduaw sa usa ka balay nga may kalingawan nga lingawanan lagmit nga magpahinabo sa mga problema sa dili madugay sama sa balik-balik nga paghanduraw sa mga katingad-an nga mga tingog, dili magdugay nga pagkalipong, pagkatugaw sa pagkatulog nga molungtad sulod sa pipila ka mga adlaw o dili maayo nga mga damgo. Bisan ang talagsaong mga kasinatian sa kinabuhi nga nakapukaw sa mga pagbati nga nahadlok dili tingali makahimo sa seryoso nga mga problema sa panglawas sa panglawas, apan mahimong hinungdan sa dugay nga mga emosyonal nga mga problema sama sa kanunay nga mga damgo, kanunay nga kabalaka, ug post-traumatic stress disorder.
Usa ka Pulong Gikan
Ang ideya nga mahadlok sa kamatayon sulod sa daghang katuigan. Samtang ang medikal nga mga kamatuoran mahimong magtumbok sa sobra ug kalit nga kahadlok uban sa dagkong medikal nga mga panghitabo, ang mga tinuod nga taho bahin sa mga tawo nga nahadlok sa kamatayon kulang. Wala kana magpasabut nga ang ingon nga mga panghitabo wala maglungtad. Busa, kon sa imong hunahuna buot nimo nga 'makatagamtam' sa usa ka makahahadlok nga sine o pagbisita sa usa ka 'balay nga giagup-an,' lagmit nga maayo ka kaayo. Apan, kung magsugod ka nga makalipong o mobati nga ang imong kasingkasing magpalumba, tingali kinahanglan nga adunay kausaban sa talan-awon, aron luwas lamang.
> Mga Tinubdan:
> Nahadlok sa kamatayon? Generalized anxiety disorder ug cardiovascular nga mga panghitabo sa mga pasyente nga adunay stable coronary heart disease: Pagtuon sa Kasingkasing ug Kalag. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Psychiatry. 2010 Jul; 67 (7): 750-8
> "Nahadlok sa kamatayon" - lethal cardiac arrhythmia tungod sa emosyonal nga tensiyon, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Feb; 148 (2): 84-6