Paghangyo og usa ka tigpaminaw
Dili sayon ang paghatag og emosyonal nga suporta ngadto sa usa ka minahal nga may kanser . Buot ka nga moadto didto alang sa imong higala o sakop sa pamilya , apan sa samang higayon, nasakitan ka usab ug mibati og emosyonal. Nahadlok ka nga ang pagpasundayag sa imong emosyon mosangpot sa pagpasakit kanila inay sa pagtabang. Hinumdomi nga ang imong kusog molig-on pa. Giunsa nimo paghatag suporta ug unsaon nimo kini paghatag nga dili maputol?
Paminaw Kanimo ang Kasingkasing, Dili ang Imong mga Palanas
Kon ang imong hinigugma magsulti mahitungod sa ilang kanser, paminaw. Tinuod nga maminaw. Usahay, dili ang imong gisulti, kini ang imong gibuhat. Ang pagpaminaw mao ang usa sa labing maayo nga mga paagi sa pagpakita kanimo sa pag-atiman. Kon ang imong hinigugma gusto nga mag-agni ug maghunahuna kung unsa ka dili makiangayon ang kinabuhi o bisan unsa ang anaa sa iyang hunahuna, mahimo kini. Kinahanglan nga kita adunay kasamok sa emosyon sa matag higayon sa usa ka higayon aron sa pagpahawa sa atong mga pagbati. Ang pagkasayud nga sila adunay abaga sa paghilak mao ang ingon nga kahupayan.
Kon ikaw usa ka problema-solver sa kinaiyahan, kini usa ka pagbag-o aron mohunong ug maminaw lang imbes nga brainstorming solutions. Dili kini panahon sa pagtanyag og mga solusyon, kini ang panahon sa pagpaminaw. Bisan kon ang imong minahal nangutana, "Unsa man ang akong mahimo?" sa tunga-tunga sa uban nga mga pagbangon, pugngi ang mga kasulbaran hangtud nga sila milapas sa yantanan ug sa usa ka tinuod nga problema sa pagsulbad sa panghunahuna.
Ayaw Ipakita ang Pagpanghimakak nga Imong Gibati
Normal lang nga dili makatuo.
Tingali nakadungog ka sa ubang mga tawo kinsa nasayop pag-ayo ug natintal ka sa pagbutang sa paglaum. Kon ang imong hinigugma bag-o lang nadayagnos, angay nga mosugyot sa usa ka ikaduha nga opinyon , apan alang lamang sa husto nga mga rason, dili alang sa bakak nga paglaum. Ang makapadasig nga mga hunahuna nga ang ilang kanser tingali dili kanser mahimong mosangpot kanila sa paglangan sa pagtambal, nga adunay makamatay nga mga sangputanan.
Ayaw paghunahuna sa pagdumili o pagdasig sa dili tinuod nga paglaum.
Limitahi Kon sa Unsang Paagi Masulti Mo Kini 'Maayo Kini'
Kon nahibal-an mo kung pila ka higayon ang usa ka pasyente sa kanser nakadungog nga sa usa ka adlaw, dili nimo kini isulti. Sa diha nga ang mga pasyente sa cancer makadungog sa mga hugpong sa ingon, usa sa unang mga butang nga ilang gipangutana sa ilang kaugalingon mao, "Unsa kaha kon dili kini okay", o "Giunsa nimo pagkahibalo?". Imbis nga pasaligon nga ang tanan mahimong maayo, pagpalig-on nga mahimo nila kini pinaagi sa kanser.
Ang Normalidad Maayo Kaayo
Hisguti ang nahitabo sa imong kinabuhi, maayo o dautan, sa imong higala o minahal nga may kanser. Mahimong mobati ka nga ang imong kinabuhi dili gamay kon itandi sa pag-kanser, apan importante nga molihok nga normal sama sa imong mahimo. Kini makatabang sa pagkuha sa ilang focus gikan sa ilang mga sakit ug mahimo nga usa ka bahin sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sama sa wala pa ang diagnosis.
Kini kasagaran alang sa mga pasyente sa kanser nga mobati sama sa mga invalid, bisan kung kini hingpit nga magamit. Ang mga tawo nagsugod sa pagtratar kanila sa lain-lain nga paagi diha-diha dayon sa pagkadungog sa ilang diagnosis. Ang paghupot sa normal nga kinabuhi mao ang yawi sa pagsagubang.
Usa ka Pulong Gikan
Ang sekreto sa pagsuporta mao ang mga tip. Anaa usab ang 4 L's sa paghinumdom sa pag-atiman sa usa ka hinigugma nga adunay kanser: Pagpaminaw, Pagtuon, Paghigugma, ug labaw sa tanan nga Pagkatawa.