Niining mga adlawa ang pagsulay sa pagkatulog sa balay mas gigamit sa pag-diagnose sa mga disorder sa pagkatulog sama sa obstructive sleep apnea . Ngano kaha nga ikaw sultihan nga adunay pagtuon sa pagkatulog sa balay? Unsa ang mga benepisyo ug kahuyang nga adunay pagtuon sa pagtulog sa balay kon itandi sa usa ka polysomnogram sa tunga? Pagkat-on mahitungod sa paggamit sa mga pagtuon sa pagkatulog sa balay, unsay mapaabut sa imong pagtuon, ug unsa ang sunod nga mga lakang sa imong pagsusi ug pagtambal.
Kon sa Unsang Paagi Makabaton Pagtuon sa Katulog sa Panimalay
Una, mahibulong ka tingali nganong gikinahanglan ka nga magtuon sa pagtulog sa una. Gigamit kini nga mga pagsulay aron mahibal-an ang lainlaing mga sakit sa pagkatulog. Bisan ang mga simtomas ug ang tukma nga pisikal nga pagsusi mahimong magpunting sa hinungdan sa imong mga problema sa pagkatulog, usa ka pagsulay gikinahanglan aron pormal nga ma-establisar ang diagnosis (ug, sa katapusan, alang sa insyurans nga mobayad sa mga pagtambal).
Ang mga doktor nga makatulog nga adunay sertipiko sa board kanunay nga responsable sa pag-order sa mga pagsulay sa pagkatulog. Kining mga propesyonal kasagarang makakita sa mga pasyente nga nagreklamo sa mga abnormalidad sa pagkatulog ug uban sa ilang pagbansay mahimong magrepaso sa mga pagtuon ug magrekomendar sa labing tukma nga therapy. Ang mga nag-atiman sa pag-atiman sa primary ug uban pang mga propesyonal sa panglawas mahimo usab nga tugutan nga mag-order sa mga test sa pagkatulog sa balay, apan ang American Academy of Sleep Medicine wala magrekomendar niini nga praktis.
Dili tanan kinahanglan nga magtuon sa pagtulog sa balay. Kini mapuslanon lamang alang sa diagnosn obstructive sleep apnea (OSA).
Ang kini nga pagsulay kinahanglan nga gimando kung adunay katahap sa labing menos usa ka kasarangan ug grabe nga degree sa OSA. Ang pagsulay gigamit usahay aron mahibal-an ang pagka-epektibo sa pagtambal sa sleep apnea sama sa oral appliance o operasyon .
Kon ang ubang mga kondisyon sa medisina anaa nga makompromiso ang pagkasayod sa diagnostic, ang pag-eksamin sa pagtulog sa balay wala isipa nga angay.
Dili usab kini gigamit sa pag-dayagnos sa uban pang mga sakit sa pagkatulog nga dili makatulog apnea. Ang uban niining mga medikal nga contraindications sa home sleep testing naglakip sa:
- Mas kasarangan ngadto sa grabeng sakit nga pulmonary
- Ang sakit nga neuromuscular
- Congestive heart failure
- Central sleep apnea
- Panaglihok nga paglihok sa mga sanga sa pagkatulog
- Insomnia
- Parasomnias (mga kinaiya sa pagkatulog)
- Ang Circadian rhythm sleep disorder
- Narcolepsy
Sa katapusan, ang testing sa pagkatulog sa balay mahimong usahay gamiton sa mga indibidwal nga dili makabaton og diagnostic polysomnogram sa sentro tungod sa immobility, safety, kritikal nga sakit, o uban pang mga panagbangi. Importante, ang testing sa pagtulog sa balay dili angay sa mga bata.
Ang Kaayohan ug mga Kakulian sa Pagsulay sa Pagpauli sa Panimalay
Ang pagtuon sa pagkatulog sa balay usa ka labing maayo nga paagi sa pagmando-sa sleep apnea taliwala sa tukmang napili nga populasyon. Kon adunay taas nga katahap sa maong sakit, mahimo kini nga usa ka yano nga pagsulay nga pagtugot nga ang pasyente magpadayon sa pag-atiman sa pag-atiman. Bisan pa, ang usa ka negatibo nga pagsulay dili makapugong sa sakit. Kon ang negatibo nga pag-eksperimento sa pagtulog sa balay mahitabo (nga adunay apnea-hypopnea index o AHI sa ubos 5), kasagaran gikinahanglan ang usa ka diagnostic polysomnogram sa usa ka sentro sa pagkatulog.
Adunay ubay-ubay nga mga rason nga ang mga pasyente gusto nga adunay usa ka home sleep test, lakip ang:
- Kini kasagaran dili kaayo mahal , nga nagkantidad og gatusan ka mga dolyar itandi sa liboan nga mga dolyar nga mahimo nga gasto sa pagsulay nga anaa sa sulod.
- Mas sayon kini , nga matulog ka sa balay imbes sa dili pamilyar nga palibot.
- Kini mas komportable , nga adunay mas diyutay nga mga alambre ug access sa mga kaharuhay sa panimalay.
- Adunay dugang nga pag-abut sa pagsulay. Ang mga sentro sa pagkatulog dili mahimong ma-access tungod sa nahimutangan o bisan sa pag-iskedyul. Ang mga himan sa pag-eksamin sa balay mahimong ipadala sa balay gikan sa buhatan sa doktor ug usahay ipadala sa koreyo.
Ang standard nga bulawan alang sa pagdayagnos sa tanan nga disorder sa pagkatulog nagpabilin nga gitambongan sa diagnostic polysomnogram sa usa ka sentro sa pagkatulog.
Naglakip kini sa dugang nga mga sukod sa mga tulugan sa pagtulog ug pagkadugmok sa pagkatulog pinaagi sa EEG , ritmo sa kasingkasing pinaagi sa EKG, ug mga sensor sa bukton o bukton; nga ang tanan dili mahilakip sa komon nga pagsulay sa balay. Dugang pa, kon ikaw adunay malumo nga apnea sa pagkatulog, ang pagsulay sa balay mahimo nga dili makalimtan ang diagnosis.
Unsay Pagpaabut sa Pagtuon sa Panimalay nga Katulog
Sa higayon nga ang imong doktor motino nga kinahanglan ka nga adunay pagtuon sa pagtulog sa balay, ikaw pagatudloan unsaon sa paggamit sa himan sa balay. Kasagaran ang usa ka medical assistant, respiratory therapist, o technician sa pagkatulog naghatag niini nga mga panudlo. Gipakita ka kon unsaon paggamit ang gikinahanglan nga mga sensor. Kasagaran, kini maglakip sa usa ka bakus nga naglibot sa dughan o sa tiyan aron pagsukod sa paningkamot sa respiratory, ang usa ka ilong nga oxygen cannula nga gikinahanglan sa ilong nga mosukod sa airflow, ug usa ka oximeter nga gigamit sa tumoy sa tudlo nga nagrekord sa lebel sa pulso ug oksihina sa dugo. Depende sa gamit nga gigamit, mahimo adunay pipila ka kalainan niining mga batakang bahin. Sa higayon nga husto ka na nga gikinahanglan, kinahanglan usab nga makadawat ka giya kon unsaon pag-usab sa device.
Kon nagahanda ka sa pagtulog sa balay, mag-aplay ka balik sa mga sensor ug i-turn sa device samtang gitudloan ka. Kon ikaw makamata sa pag-adto sa banyo sa kagabhion, mahimo nimong huptan ang kadaghanan sa mga sensor sa dapit. Sa buntag, ang ubang mga himan magpahibalo kanimo sa usa ka kahayag o pagbasa aron pagpahibalo kanimo nga ang igo nga datos gikolekta. Ingon sa usa ka kinatibuk-an nga lagda, labing menos pipila ka mga oras sa pagrekord gikinahanglan alang sa igong pagsulay. Ang ubang mga doktor magrekomendar nga ang mga pasyente makahimo sa 2 (ug bisan hangtod sa 3) ka gabii nga pagsulay aron masiguro ang malampuson nga pagsulay nga makompleto.
Sunod nga mga Lakang sa Diagnosis ug Pagtambal Human sa Pagsulay sa Pagpauli sa Panimalay
Human sa pagbalik sa device, ang doktor sa pagkatulog mo-download sa device, personal nga magrepaso ug maghubad sa datos, ug makamugna og summary report sa mga resulta. Sama sa gihisgutan sa ibabaw, kung ang test sa pagkatulog sa balay nagpadayag sa dili igo nga datos o negatibo alang sa sleep apnea, usa ka pagsulay nga anaa sa sulod aron gikinahanglan aron mahibal-an ang kondisyon. Sa usa ka follow-up appointment sa klinikang tulog, kini nga mga resulta masusi uban kanimo ug ang sunod nga mga lakang pagahisgutan.
Kung ang test nagpakita sa sleep apnea, ang mga opsyon sa pagtambal paga usisaon, lakip na ang paggamit sa padayon nga positibo nga presyur sa hangin (CPAP) , mga gamit sa oral, pagkawala sa timbang, positional therapy, operasyon, ug posible nga uban nga mga terapiya.
Ang pagtulog sa pag-eksamin sa balay mahimo nga usa ka madanihon nga kapilian sa pag-ila sa sleep apnea niadtong kinsa gidudahan pag-ayo nga adunay kondisyon ug wala'y bisan unsang kontraindiksiyon o uban pang mga gidudahang sleep disorder. Kon interesado ka nga magtuon sa pagtulog sa balay ug magtrabaho, sugdi pinaagi sa pagtan-aw sa board-certified sleep specialist nga makahatag kanimo og usa ka komprehensibong ebalwasyon, giya sa pagsulay, ug suporta pinaagi sa proseso sa pagtambal.
> Source:
> Collop, NA et al . " Mga Klinikal nga Giya alang sa Paggamit sa Wala Matun-i nga Portable Monitors sa Diagnosis sa Obstructive Sleep Apnea sa Adult Patients ." Journal of Clinical Sleep Medicine . 2007; 3 (7): 737-747.