Unsaon Paghugas sa Imo mga Sala

Ang kasikas ug pagpa-us aka gipaubos? Bisan kini nga sintomas dili mahimo nga kinabuhi nga naghulga sa kadaghanang tawo, kini makalagot gayud. Kung adunay bisan unsang matang sa pagkalot sa ilong, malisud ang pagginhawa ug tingali ang imong pagpanginhas, pagbahin, ug paghapak sa imong ilong sa kanunay. Maayo na lang, adunay mga butang nga mahimo nimo aron makabaton og kahupayan gikan sa congestion nga wala gani makakuha og bisan unsang tambal.

1 -

Paggamit sa usa ka Neti Pot

Ang paggamit sa usa ka neti pot mao ang usa ka maayo nga paagi sa pag-ibot sa imong mga sinuses sa diha nga ikaw okupado o adunay daghang mucus sa kanila. Kini usa ka gamay nga teapot nga puno sa saline solution (tindahan nga gipalit o gihimo sa balay ). Gikaling lang nimo ang imong ulo ibabaw sa lababo ug ibubo ang solusyon ngadto sa usa ka buho sa ilong, ipaagi kana sa imong sinuses ug sa laing ilong. Dayon isulti sa laing bahin.

Kini nga himan epektibo kaayo sa paghubas sa lab-as nga mucus, nga makatabang kanimo nga makaginhawa nga mas maayo kon ikaw giputos.

2 -

NeilMed Sinus Rinse

Ang laing kapilian sa paghugas sa imong sinuses nga (sa akong opinyon) nga mas sayon ​​kay sa paggamit sa usa ka neti pot mao ang NeilMed Sinus Rinse. Pinaagi sa paggamit sa usa ka panit sa itaas, maghiusa ang usa ka saline solution (ang mga pakete gihatag sa botelya ug ibaligya sa usa ka bahin) ug piliton ang solusyon ngadto sa usa ka buho sa buho samtang magpugong sa imong ulo sa lababo. Sama sa neti pot, ang solusyon moagi sa imong sinuses ug sa laing buto sa ilong. Ang gidak-on sa botelya ug kantidad sa solusyon nagtugot kanimo sa paggamit sa katunga sa matag buho sa ilong. Kini epektibo kaayo kon gamiton alang sa congestion gikan sa usa ka bugnaw o alerdyi.

Alang sa dugang detalyado nga instruksyon kon unsaon paggamit niini, tan-awa: Ang Sinus Rinse Review ni NeilMed

3 -

Saline Spray

Ang saline spray usa usab ka popular nga produkto nga gigamit sa pagbungkag sa mucus sa mga agianan sa ilong ug sa pagtabang kanimo nga makaginhawa nga mas maayo kon ikaw puno. Mahimong mas lisud ang aktwal nga mag-rinse sa imong sinuses sa spray apan posible kini. Inay nga usa ka dabdab sa matag lungag sa ilong, ang pagpugong sa botelya aron makadugang sa kasulbaran sa pagsulud sa imong ilong makapahimo nga mas lawom sa imong mga sinuses ug maghugas sa dugang nga mucus out. Ang saline dili usa ka tambal ug ang paggamit niini dili hinungdan sa mga epekto. Tingali kinahanglan nga gamiton kanunay tungod kay ang mga epekto sa kasagaran mubo nga kinabuhi.

Ang saline anaa sa ibabaw sa counter alang sa paggamit sa ilong diha sa duha ka mga tulo ug spray nga porma. Mahimo usab nimo nga gamiton kining simple nga resipe . Usa kini ka maayong kapilian alang sa mga bata nga bata pa kaayo aron sa pagkuha sa mga tambal nga hilig .

Kung nangita ka sa usa ka saline spray nga gitumong ngadto sa mga bata, susiha ang among pagrepaso sa Boogie Mist , gikan sa mga makina sa Boogie Wipes.

4 -

Alang sa Young Kids: Saline ug Bulb Syringe

Alang sa mga bata ug mga bata, ang paghugas sa sinus dili mahimo. Apan wala kana magpasabut nga wala ka'y ​​mahimo. Pinaagi sa paggamit sa mga saline tulo kon ang imong bata o bata nga hinigugma makatabang sa pag-manipis sa mucus, nga makapausbaw niini. Gihimo usab kini nga mas sayon ​​nga magpahubas ginamit ang usa ka bombilya syringe (o gi-aprubahan nga Pediatrician nga produkto nga imong gusto).

Ang tinuod nga pagkuha sa mga tulo sa ilong sa imong anak ug dayon sa pagsuyop niini mahimo nga usa ka buhat. Ang mga bata nagkaguliyang ug sila dili gusto nga adunay mga likido nga mokuha sa ilang mga ilong. Ang pag-enlist sa tabang sa usa ka ikaduhang hamtong mahimong makatabang apan kini dili imposible nga buhaton sa imong kaugalingon sa higayon nga imong makuha ang pagbitay niini.

Dali kami nga sundon ang mga panudlo aron sa pagtabang kanimo sa: Kon Unsaon Paggamit ang Saline Drops sa mga Bata .