Daghang mga tawo nabalaka mahitungod sa mga hilanat - ilabi na sa mga bata. Kanus-a kini taas kaayo? Makadaot ba kini sa utok? NGANONG DILI NAKADAWAT???
Nadungog ko ang tanan niining mga pangutana ug kabalaka ug daghan pa. Kini daw ang matag usa adunay ilang kaugalingon nga mga ideya kon kanus-a kini mahinungdanon sa pagdala sa temperatura ug kung unsaon kini labing maayo.
Usa sa mas komon nga "mga sugilanon sa mga tigulang" mahitungod sa kon unsaon paghunong ang hilanat mao ang pag-espong sa panit sa paghubog sa alkohol.
Nabatian ko pa gani ang mga tawo nga nagahatag sang mga kabataan sa pagpaligo sa alak sa pagpaubos sang hilanat.
Apan, kini ba naglihok? Luwas pa ba kini?
Ang tubag mao ang usa ka resounding NO. Kon mag-alkohol ka sa panit sa usa ka tawo, mahimo kini nga makuha sa lawas ug sa tinuud mosangpot sa pagkahilo sa alkohol. Tinuod kini ilabi na sa mga bata.
Ang paggamit sa paglaba sa alkohol aron mapadali ang usa ka temperatura delikado ug dili epektibo. Ang temperatura sa lawas madugangan kon kita magdagan sa kasagaran tungod kay ang atong mga sistema sa imyunidad naningkamot sa pagpakig-away sa usa ka impeksyon. Tungod niini, ang among mga internal nga mga thermostat nagtinguha sa pagpatay sa mga kagaw nga naningkamot nga kita masakit. Bisan pa niana, dili lang nila ipataas ang atong temperatura sa panit, ang temperatura sa lawas sa lawas mosaka, busa ang pagpabugnaw lamang sa panit dili makatabang sa pagtaas sa temperatura. Kon kini mahulog, kini temporaryo lang ug mas sagad ang resulta mao nga ang kainit sa temperatura sa lawas mosaka tungod kay ang alkohol makahimo kanimo nga mobati nga sobra ka tugnaw nga ikaw magsugod sa pagkurog ug ang imong internal nga temperatura mosaka.
Unsay Imong Mahimo?
Hinaut, ikaw kombinsido na nga ang paggamit sa paghubog sa alkohol aron makunhuran ang hilanat usa ka dili maayo nga ideya. Apan tingali nabalaka gihapon ka mahitungod sa temperatura ug gustong mahibalo kung unsa ang imong mahimo.
Ang labing epektibo (ug labing luwas) nga paagi sa pagpaubos sa temperatura mao ang pagkuha sa usa ka tambal nga makunhod sa hilanat sama sa ibuprofen (Motrin o Advil) o acetaminophen (Tylenol).
Sila mogahin og panahon sa pagtrabaho (kini labing maayo sa paghatag kanila sa usa ka oras) apan kadaghanan sa panahon mahimo nga epektibo nga makapahinabog hilanat ug makahimo kanimo o sa imong anak nga mobati nga mas komportable.
Mahimo usab nimo gamiton ang mga daga nga daga nga ibutang sa agtang ug sa ilalum sa mga bukton, bisan tuod kini temporaryo lamang nga magpaubos sa temperatura. Hinoon, basta dili kini bugnaw, mahimong gamiton kini sa paghimo sa tawo nga mas hayahay ang hilanat.
Kanus-a Ka Magmalanso?
Kadaghanan sa panahon, ang mga hilanat dili angay nga kabalak-an. Ang mga hilanat dili gayud peligroso ug mahimo nga usa ka maayo nga butang tungod kay kini usa sa atong natural nga mga depensa batok sa mga impeksiyon. Hinoon, kini naghimo kanato nga dili komportable ug ang paggamit sa usa ka tambal nga makunhuran sa hilanat makatabang aron paghupay sa pipila ka mga kalisud.
Kon ikaw o ikaw nga bata adunay hilanat, kinahanglan nga imong kontakon ang imong health care provider o pangayo sa medikal nga pagtagad alang sa:
- Hilanat sa 100.4F sa usa ka bata nga mas bata pa sa 3 ka bulan
- Mga timailhan sa kalisud nga pagginhawa (paghilak, pagpanghilabot, paghago nga pagginhawa o asul o abohon nga kolor sa nawong ug mga ngabil)
- Ang usa ka bata nga dili mopahiyum, magdula, mokaon o moinom bisan human sa pagkuha sa hilanat nga nagpamenos sa tambal
- Nakasinati ka usab sa sakit sa liog ug kawad-on
- Duna ka'y bag-ong badlong ug mga bun-og nga makita
- Ang imong anak naghilak ug dili mahupay sa dugay nga panahon (kasagaran usa ka oras o mas dugay pa)
Kung adunay bisan unsang kabalaka mahitungod sa imong hilanat o hilanat sa imong anak, pakigkita sa imong health care provider. Tingali dili nimo kinahanglan nga makita, apan ang imong nars o doktor makatabang nimo nga mahibal-an kon imo kining buhaton.
Mga Tinubdan:
"Chills" MedlinePlus 2 Oktubre 14. National Library of Medicine sa US. National Institutes of Health. US Department of Health ug Human Services. 8 Oct 14.
"Napulo ka Komon nga Unang mga Sayop nga Sayop" SafetyNet. American Red Cross. 8 Oct 14.
"Hilanat". MedlinePlus 2 Oct 14. National Library of Medicine sa US. National Institutes of Health. US Department of Health ug Human Services. 8 Oct 14.