Ang mga tawo nga naapektuhan sa systemic lupus erythematosus (SLE) (mga katunga), ug ilabi na kadtong naapektuhan sa cutaneous lupus (mga 70% ngadto sa 90%), sa kasagaran nakamatikod nga sila sensitibo kaayo sa potensyalismo, o sensitibo sa kahayag sa adlaw. Ang mga rason, nganong ang mga pasyente nga lupus mas daling madala sa kahayag sa adlaw, dili pa kaayo masabtan.
Apan, gidudahang, nga ang UV nga kahayag nagpahinabo sa mga selula sa panit sa pagpahayag sa partikular nga mga protina sa ilang nawong, pagdani sa mga antibodies .
Ang mga antibody, sa baylo, nagdani sa puti nga mga selula sa dugo , nga nag-atake sa mga selula sa panit, nga mosangpot sa paghubag. Ang apoptosis, o ang kamatayon sa selula, kasagaran mahitabo sa niini nga punto, apan kini gipadako sa mga pasyente nga lupus, nga nagdugang sa paghubag.
Sa bisan unsang paagi, kini nga pagkasensitibo nagresulta sa mga rashes ug uban pang mga kahimtang sa panit sama sa sunburn. Sa sistematikong mga pasyente nga lupus, kini nga photosensitivity mahimo usab nga magpahinabo sa mga flare, lakip na ang joint pain ug kakapoy. Kon dili mabantayan, kini nga kondisyon mahimong mosangpot sa kanser sa panit.
Ang pila ka mga tambal, sama sa mga antibiotics sa tetracycline (nga sagad gigamit sa pagpakig-away sa bugas-bugas), makadugang sa risgo sa photosensitivity sa lupus pasyente.
Busa, ang mga pasyente nga lupus gisugo sa pag-atiman sa ilang panit ug dili magpalayo sa adlaw.
Apan unsaon nimo pagpalayo gikan sa adlaw kung ang adlaw anaa sa palibot? Ania ang pipila ka yanong mga tip:
- Likay sa Adlaw sa Adlaw: Ang kainit sa UV nga kahayag sa niini nga panahon sa kasagaran anaa sa kinatumyan niini. Gisugyot nga ang paglikay sa adlaw sa udtong tutok makawagtang sa panginahanglan alang sa ubang mga taktika. Ang pipila ka mga literatura nagsugyot sa paglikay sa adlaw gikan sa alas 10:00 sa buntag hangtod sa alas 4:00 sa hapon, kung mahimo.
Pagsul-ob sa Tinuoray nga Sinina: Kon mahuman ka sa tunga-tunga sa usa ka adlaw sa ting-init, biyai ang tangke ug shorts sa balay. Ang malapad nga mga kalo ug hugot nga sinul-ob, luag nga sinina nga adunay taas nga mga manggas ug taas nga pantalon ang tanan nga kasuko alang niadtong naapektuhan sa lupus.
Paggamit sa Sunscreens: Human sa paglikay sa adlaw ug igo nga sinina, ang paggamit sa sunscreen mao ang imong sunod nga linya sa depensa. Ang mga hayag sa adlaw mosuhop o magpatibulaag sa UV nga kahayag, depende sa unsa nga mga kemikal ang anaa sa imong panagsama. Gamita ang tukmang kantidad. Ang usa ka light coating dili angay. Aron makuha ang saktong proteksyon sa imong sunscreen, kinahanglan nga gamiton mo ang labing diyutay nga tabon sa adlaw kon ikaw adunay 5 ka tiil, taas nga 8 ka pulgada. Ug magsul-ob sa sunscreen sa tibuok tuig, dili lang sa ting-init.
- I-off ang Uban nga Mga Kapanguhaan sa UV nga Kahayag: Kini naglakip sa fluorescent tube lights, halogen bulbs, ug, sumala sa British Association of Dermatologists, ang mga light bulbs (compact fluorescent tubes) Ug ipabilin ang takpan sa copier sa opisina.
- Dad-a ang Imong Medisina nga Gitumong: Kung nag-tambal ka sa kondisyon sa panit, siguruha nga imo kining kuhaon sumala sa gisugo sa imong doktor.
- Ug Hibal-i ang Imong Pagabuhat: Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, ang ubang mga drugas mahimong makapasamot sa kondisyon sa imong panit, lakip na ang mga druga nga gigamit sa pag- atiman sa lupus , sama sa mga droga nga anti-inflammatory nga nonsteroidal .
- Pagtan-aw sa imong himan: Sulayi ang pagpalit sa mga brand nga mga UV protectors usab ug kini hypoallergenic.
> Mga Tinubdan:
> Lupus: Usa ka Patient Care Guide alang sa mga Nurse ug Other Health Professionals, 3rd Edition, Patient Information Sheet # 7, Skin Care ug Lupus National Institute of Arthritis ug Musculoskeletal and Skin Diseases. Revised September 2006.
> Photosensitivity Lupus Foundation of America.