Unsaon sa pagpaapil sa musika ngadto sa imong mga kalihokan
Alang sa matag Baby Boomer nga nahibal-an kung unsay sunod nga mahuman human sa "Ania kami, maglakaw 'sa dalan ...," adunay membro sa henerasyon sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan nga "Makakita Ako Kanimo" nagpahinumdom kaniya sa mga walay sulod nga mga adlaw ug gabii nga naghulat alang sa usa ka minahal. Ang gahum sa musika ug unsa ang nahimo niini aron pagdala sa mga panumduman dili malimud. Ania ang pipila sa siyensiya ug ang implikasyon alang sa mga direktor sa kalihokan, ingon man usab kung unsaon nga ilakip ang musika ngadto sa imong mga kalihokan.
Musika ug Memorya
Ang musika adunay dili masayop nga gahum sa pagsunog sa mga abilidad sa paghinumdom sa utok. Makapahimo kini kanato nga mobati og emosyon gikan sa piho nga mga panahon sa atong mga kinabuhi ug magdala og mga panumduman sa hapit ingon nga kita nakadawat pag-usab niini.
Ania ang siyensiya sa luyo kung nganong kini mahitabo: Kon makadungog ka og usa ka madanihon nga kanta, ang imong mga neuron sa utok modan-ag. Sa ulahi, sa dihang imong madungog ang samang awit pag-usab, ang mga orihinal nga panumduman sa panumduman awtomatik nga mapalig-on. Ang mas kanunay nga imong madungog kini, ang mas permanente nga mga koneksyon tali sa mga neuron sa sumbanan mahimo.
Mga Benepisyo sa Musika sa Musika
Gipamatud-an sa mga nasudnong pagtuon nga ang mga tigulang nga nalambigit sa mga arte nagpalambo sa pisikal ug mental. Usa ka bag-o nga pagtuon nga gihimo sa mga tawo nga dementia sa mga nursing home nagpakita nga ang paggamit sa gikinamot nga musika ngadto sa matag tawo mikunhod sa gidaghanon sa mga antipsychotics ug anti-anxiety nga mga tambal nga ilang gikinahanglan nga maanaa, ingon man usab nga mga gimugnang mga isyu sa kinaiya.
Ang musika adunay potensyal sa pagpakunhod sa kabalaka pinaagi sa pagpakalma sa kalihokan sa neuron sa utok.
Makapakunhod usab kini sa mga sintomas sa depresyon pinaagi sa pagtabang sa pagpahinumdum sa mga tawo sa maayong panahon sa ilang mga kinabuhi. Ang musika nagpakunhod sa kapit-os ug nagpalambo sa sirkulasyon, pagtak-op sa mga presyo sa kasingkasing ug pagginhawa sa pagtuon. Dugang pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang musika makapakunhod sa kasakit ug makapauswag sa kalidad sa pagkatulog.
Unsaon sa Pagdala og Musika sa Inyong mga Kalihokan
Sa pagpili sa musika alang sa mga lumulupyo , importante nga imong mahinumduman nga samtang magkat-on kami sa mga bag-ong kanta sa tibuok natong kinabuhi, ang musika uban sa labing lig-on nga mga koneksyon sa panumduman naglakip sa mga kanta nga gimahal namon sa among mga tin-edyer ug mga dosena ug mga kanta nga among nadungog ang among mga ginikanan nga nag-awit o nagdula samtang kami nagtubo up. Ania ang pipila ka mga ideya alang sa paglakip sa musika ngadto sa imong mga kalihokan:
- Sulayi ang pagdula og playlist sa mga kanta nga personal nga gipili sa imong mga residente sa panahon sa imong mga kalihokan sa grupo, ilabi na kon kini naglakip sa arte.
- Paghimo sa mga indibidwal nga mga playlists nga ibutang sa Mp3 players o iPods nga mahimong dad-on sa mga residente sa tibuok adlaw.
- Pangita og usa ka lokal nga musikero kinsa nahibal-an kon unsaon pagdula sa mga tigulang ug tugutan ang mga residente nga mohangyo og mga kanta.
- Ipahinungod ang usa ka grupo nga kalihokan sa paghisgot sa paborito nga kanta sa matag tawo ug nganong kini ang iyang paborito, ingon usab ang mga panumduman niini.
- Paghupot og jukebox nga gabii o hapon diin imong gipatugtog ang mga kanta nga gihangyo sa mga residente.
- Kon ang usa sa mga residente magdula og usa ka instrumento o mag-awit, awhaga sila sa pagbuhat alang sa uban.
> Mga Tinubdan:
> Brown University. Ang Personalized Music Makatabang sa mga residente sa Nursing Home nga Dementia. Gipatik sa Mayo 10, 2017.
> Jenkins T. Ngano nga ang Music Memories? BBC. Gipatik sa Oktubre 21, 2014.
> Stuckey HL, Nobel J. Ang Koneksyon Tali sa Art, Pagpang-ayo, ug Panglawas sa Publiko: Usa ka Pagrepaso sa Current Literature. American Journal of Public Health . 2010; 100 (2): 254-263. doi: 10.2105 / AJPH.2008.156497.