Unsay Mailhan Niini nga Milky-White Bee Superfood
Usa ka substansiya nga gipatungha sa mga putyokan, ang harianong jelly gilangkoban sa protina, sugars, tambok nga acid, probiotics, ug tubig. Giprodyus kini sa mga mamumuo nga mga putyokan alang lamang sa pipila ka mga putyokan (samtang ang uban nga mga putyokan mokaon nga beebread), nga motabang sa mga putyokan nga mahimong mga rayna.
Kaylap nga magamit alang sa pagpalit online, ang harianong jelly gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon, mga botika, ug mga tindahan nga nagbaton sa mga suplemento sa pagkaon.
Paggamit alang sa Royal Jelly
Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang royal jelly makatabang sa nagkalainlaing kondisyon, sama sa:
- Mga alerdyi
- Atherosclerosis
- Diabetes
- Kakapoy
- Ang taas nga cholesterol
- Pagpanghubag
- Premenstrual syndrome (PMS)
Sanglit ang harianon nga jelly gikaon sa reina nga mga putyukan (ang matang sa putyokan nga gibutang sa itlog ug maoy responsable sa pagmintinar sa populasyon sa kolonya), ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang pagkaon sa harianong jelly makatabang sa pagsanay.
Dugang pa, ang harianong jelly ginaingon sa pagpahinay sa aging proseso, pagpataas sa lebel sa enerhiya, pag-aghat sa immune system , ug pagpaayo sa atay sa panglawas.
Bisan pa limitado ang panukiduki bahin sa mga epekto sa kahimsog sa harianong jelly, adunay pipila ka ebidensya nga ang harianong jelly mahimong mohatag og mga kaayohan. Ania ang usa ka pagtan-aw sa ubay-ubay nga mahinungdanong mga kaplag gikan sa mga pagtuon nga anaa:
Diabetes
Ang royal jelly mahimo nga mag-regulate sa blood sugar levels, nagsugyot sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Canadian Journal of Diabetes sa 2016. Sa mga pagsulay sa mga tawo nga adunay type 2 nga diabetes, ang mga tigsulat sa pagtuon nakamatikod nga ang paglusot sa royal jelly tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa walo ka semana nakatabang sa pagpakunhod sa dugo Ang lebel sa asukal ug mga marka sa sakit sa kasingkasing itandi sa usa ka placebo.
Bisan pa ang pagkontrol sa asukar sa dugo usa ka mahinungdanong elemento sa pagdumala sa diabetes, dugang nga panukiduki ang gikinahanglan sa dili pa sugdan ang royal jelly alang sa pagtambal sa diabetes.
Taas nga kolesterol
Sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa 2016, ang mga himsog nga mga babaye nga nagsugod sa pagkahimugso mikuha sa royal jelly kada adlaw sulod sa tulo ka bulan. Sa pagtapos sa pagtuon, adunay dakong pag-uswag sa HDL cholesterol (gitawag nga "good" cholesterol) ingon man pagkunhod sa LDL (gitawag nga "bad" cholesterol) ug ang total nga kolesterol.
Ang mga resulta sa usa ka pagtuon sa 2017 nagpakita usab nga ang royal jelly makatabang sa pagpalambo sa lebel sa cholesterol. Alang sa pagtuon, ang mga hamtong nga adunay mild high cholesterol mikuha sa harianon nga jelly o usa ka placebo kada adlaw sulod sa tulo ka bulan. Sa pagtapos sa pagtuon, ang total cholesterol ug LDL cholesterol nga lebel gipamub-an sa mga nagdala sa royal jelly, bisan pa, wala'y pagbag-o sa triglycerides, HDL cholesterol, timbang sa lawas, hawak sa gidak-on, o tambok sa lawas.
Ang usa ka miaging pagtuon sa mga himsog nga hamtong nakit-an nga ang royal jelly walay epekto sa cholesterol.
Premenstrual Syndrome (PMS)
Ang panukiduki sa pasiuna nagsugyot nga ang royal jelly makatabang sa pagpakunhod sa premenstrual syndrome (PMS). Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Complementary Therapies in Medicine , ang mga estudyante sa unibersidad sa babaye nag-angkon sa harianong jelly (nagsugod sa unang adlaw sa pagregla ug nagpadayon pinaagi sa duha ka siklo sa pagregla) o usa ka placebo. Human sa duha ka bulan nga pagkonsumo sa harianon nga jelly, ang mga sintomas sa PMS mikunhod.
Mga Epekto sa Panagway
Tungod sa kakulang sa panukiduki, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa dugay o kanunay nga paggamit sa royal jelly. Bisan pa, ang harianong jelly makahimo sa grabe nga alerdyik nga mga reaksiyon sa pipila nga mga tawo, busa kon ikaw adunay alerdyi sa mga produkto sa bee, importante nga mag-amping ug makigsulti sa imong doktor sa dili pa gamiton ang royal jelly.
Adunay mga kaso sa hubak, anaphylaxis, ug hemorrhagic colitis human sa pagtulon sa royal jelly.
Ang Royal jelly mahimo nga magdugang sa lebel sa testosterone (ilabi na sa mga lalaki), pinaagi sa pagpadali sa pagkakabig sa DHEA-S ngadto sa testosterone, sumala sa pagtuon sa himsog nga mga hamtong.
Ang harianon nga jelly mahimong makigsulti sa pipila ka mga tambal, sama sa warfarin. Posible nga kini makaapekto sa lebel sa DHEA-S ug uban pang mga hormone.
Kon ikaw mabdos o nagpasuso, konsultaha ang imong healthcare provider sa wala pa pagkuha sa mga suplemento nga harianon nga jelly.
Ang Takeaway
Bisan tuod ang harianong jelly giingon nga usa ka sustansiyadong pagkaon nga responsable alang sa taas nga lifespan ug pagkamabungahon sa mga rayna, adunay gamay, pasiuna nga pagtuon sa mga epekto sa panglawas sa mga tawo.
Hangtud nga kita mahibal-an pa, ang royal jelly dili angay gamiton puli sa mga estratehiya, sama sa pagkaon ug ehersisyo, pagdumala sa diabetes o taas nga cholesterol.
Ang uban nga mga tawo nakasinati og dili maayo nga mga epekto, sama sa alerdyik o drug interaction, human sa pagkuha sa royal jelly ug adunay pipila ka mga kahingawa nga kini makaapekto sa lebel sa testosterone ug uban pang mga hormone. Kon naghunahuna ka pa nga sulayan kini, siguruha nga mokonsulta una sa imong healthcare provider aron masiguro kung kini angayan alang kanimo.
Mga Tinubdan:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. Ang hypocholesterolemic nga kaepektibo sa royal jelly sa himsog nga mild hypercholesterolemic nga mga hamtong. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, ug uban pa. Ang Epekto sa Royal Jelly Intake sa Serum Glucose, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) ug ApoB / ApoA-I nga mga Ratios sa mga pasyente nga adunay Type 2 Diabetes: Usa ka Randomized, Double-Blind Clinical Trial Study. Mahimong J Diabetes. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, ug uban pa. Ang royal jelly nga gigikanan sa Greek nagpalambo sa lipid profile sa postmenopausal nga kababayen-an. Gynecol Endocrinol. 2016 Oct; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Epekto sa Royal Jelly sa premenstrual syndrome sa mga estudyante sa medical sciences sa Iran: usa ka pagtuon, kontrolado sa triple-blind, placebo. Pagdugang sa Ther Med. 2014 Aug; 22 (4): 601-6.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.