Unsa ang Kan-on ug Unsa ang Likayan
Daghang mga tawo nga nadayagnos nga adunay cirrhosis sa atay gustong mahibal-an kon unsaon pag-usab sa ilang pagkaon aron mapalambo ang ilang panglawas. Kon ikaw adunay cirrhosis, ang pinakamaayo nga pagkaon duol kaayo sa imong gikinahanglan sa wala pa ikaw adunay kondisyon.
Ang usa ka maayong pamatasan mao nga ang usa ka makapahimsog nga pagkaon makatabang alang sa bisan kinsa-ug kini ilabi na tinuod kung ikaw adunay cirrhosis. Ang mga pagkaon sama sa mga prutas, mga utanon, mga lugas, ug mga protina sa tukma nga mga tipo ug sa tukmang gidaghanon tukma kaayo.
Alang sa piho nga mga sugyot, bisitaha ang MyPlate Daily Checklist sa USDA ug pilia ang angay nga lebel sa calorie alang sa imong edad.
Dugang pa, usa ka maayong ideya ang pagkuha sa adlaw-adlaw nga multivitamin. Depende sa gidaghanon sa cirrhosis, ang pipila ka mga tawo mahimong walay igong mga minerales ug tambok nga matambok nga mga bitamina (mga bitamina K, A, D, ug E) nga gikinahanglan sa lawas. Samtang ang usa ka balanse nga pagkaon dali nga makahatag niini, ang imong lawas dili makahimo sa pagdawat niini ingon man usab gikinahanglan. Kon wala, ang imong doktor makahatag og dugang.
Ikasubo, ang malnutrisyon komon sa mga tawo nga adunay cirrhosis tungod kay tingali nawad-an ka sa gana ug mga kausaban sa imong metabolismo. Kinahanglang hisgutan nimo ang imong pagkaon uban sa imong doktor o usa ka dietitian.
Unsa ang Likayan
Adunay tulo ka mga butang nga kinahanglan nimong malikayan kon ikaw adunay cirrhosis-alkohol, mga pagkaon nga tambok, ug hilaw o partially-cooked shellfish. Alang sa mga tawo nga adunay cirrhosis, walay pagsapayan sa hinungdan, ang alkohol kinahanglan nga hingpit nga malikayan ingon nga kini hinungdan sa kadaot sa atay.
Ang mga pagkaon nga taas sa tambok mahimong hinungdan sa mga problema sa panghilis alang sa mga tawong adunay cirrhosis. Ang lawas gikalot (gibuak) ang tambok nga gigamit nga bile , nga usa ka yellow-green nga pluwido nga gihimo sa atay. Kon ang atay nadaut, mahimong maapektuhan ang produksyon ug suplay sa bile. Hinuon, importante nga dili malikayan ang tambok sa hingpit tungod kay ang lawas nagkinahanglan sa adlaw-adlaw nga suplay aron magpabilin nga himsog.
Ang kasayon ug maayong pagpili mao ang yawe. Alang sa imong pagkaon nga tambok, pagpili og mga pagkaon sama sa mga nut, abokado, isda, ug mga lana sa tanum.
Kinahanglan nimo likayan ang hilaw o partially-cooked shellfish tungod kay kini adunay usa ka bakterya nga gitawag ug Vibrio vulnificus nga mahimong hinungdan sa usa ka seryoso nga impeksyon tungod sa nadaut nga immune system nga nakita sa cirrhosis.
Mahimong interesado ka sa pagsulay sa lainlaing mga hilba ug mga suplemento nga imong nadungog mahimong "suportahan ang panglawas sa atay." Importante kaayo nga imong hisgutan ang usa niini uban sa imong doktor sa dili pa kini dad-on. Mahimo kini makabalda sa uban pang mga tambal ug sa usag usa ug mahimong moresulta sa dugang nga mga problema sa paghilis.
Tingali kinahanglan nimo nga ipahiangay ang imong pagkaon kon ikaw adunay komplikasyon gikan sa cirrhosis, sumala sa mga rekomendasyon sa imong doktor. Ang tulo ka komon nga mga komplikasyon mao ang ascites, hypoglycemia, ug encephalopathy.
Ascites ug Diet
Ang Ascites mao ang pagtigum sa daghang mga fluid sa tiyan. Kini gipasamot sa usa ka diyeta nga taas sa asin, busa ang mga doktor kasagaran nagkinahanglan og usa ka higpit nga dili-asin nga pagkaon alang sa mga tawo nga adunay cirrhosis uban sa ascites. Kini lisud sundon sa karon nga giproseso nga tinuig nga merkado tungod kay kadaghanan sa mga prepackaged nga pagkaon adunay daghan nga dugang nga sodium (asin).
Sa pagpamalit alang sa mga grocery, ang pipila ka maayo nga tambag mao ang paglukso sa mga tunga-tunga nga mga agianan ug pagpalit sa kadaghanan sa imong pagkaon gikan sa daplin sa mga bongbong, diin ang mga tindahan sa kasagaran mopadayon sa presko nga karne, prutas, ug mga utanon-tanan nga mga pagkaon nga medyo ubos sa sodium. Ang pag-angkon og igo nga gidaghanon sa protina importante usab kung adunay mga ascites.
Hypoglycemia ug Diet
Ang hypoglycemia, o ubos nga asukar sa dugo, maoy laing komon nga problema sa cirrhosis. Kon makasinati ka niini, magkinahanglan ka ug diyutay nga pagkaon nga kanunay naglakip sa komplikadong carbohydrates sama sa tinapay, pasta, ug kan-on. Ang hypoglycemia maoy hinungdan sa daghang mga sintomas lakip na ang kakapoy , kalibog, ug kasingkasing nga mag-flutter.
Sa cirrhosis ang atay dili makatipig igo nga enerhiya sa porma sa glycogen, usa ka kemikal nga gigamit sa lawas alang sa kusog nga kusog. Tungod kay ang lawas makahimo sa pagdugmok dayon sa mga carbohydrate ug paggamit niini alang sa kusog, kini makatabang sa pagpahapsay sa mga suliran nga hinungdan sa hypoglycemia.
Encephalopathy ug Diet
Sa diha nga ang atay nasamdan dili kini makontrol sa normal nga gidaghanon sa protina. Ang protina, nga gigamit sa lawas alang sa pagtubo, pagmintinar, ug enerhiya, gitagana gikan sa pagkaon sa mga produkto sa mananap sama sa karne ug mga itlog, ug gikan sa mga tanom nga sama sa mga liso. Kon ang lawas adunay daghan nga protina, usa ka seryoso nga komplikasyon nga gitawag nga encephalopathy mahimong moresulta. Tungod kini sa pagtigum sa daghan nga ammonia, usa ka resulta sa paghilis sa daghan nga protina, nga makahilo sa utok. Kini usa ka sakit sa kinabuhi nga mapugngan sa mga tawo nga adunay cirrhosis pinaagi sa pagkaon sa gamay nga protina gikan sa mga tinubdan sa tanum.
> Mga Tinubdan:
> Syrrosis. National Institute for Diabetes, Digestive, ug Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis.
> Ehrlich SD. Sibriosis. University of Maryland Medical Center. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.