Ang non-alcoholic fatty nga atay nga sakit usa ka komon nga kondisyon nga gimarkahan pinaagi sa pagtipon sa tambok sa mga selula sa atay. Sa pipila ka mga kaso, ang tambok nga atay mahimo nga hinungdan sa panghubag ug pagkaput ug bisan pa nga mosangpot sa kapakyasan sa atay o cirrhosis.
Paglikay sa Fatty Liver nga Natural
Ania ang upat ka mga paagi aron mapalig-on ang imong depensa batok sa fatty liver disease.
1) Hupti ang Maayo nga Timbang
Ang pag-adto sa usa ka himsog, pagkaon nga nakabase sa tanom ug sa regular nga pag-ehersisyo mahimong matambok gikan sa pagtukod sa imong atay.
2) Hugasi ang imong Lawas sa Hilo
Ang pagpakita sa mga toxin (nga makita sa mga kemikal sa industriya, pipila ka mga tambal, ug bisan ang imong pagkaon) makapahuyang sa atensyon sa atay ug makatampo sa pagpalambo sa tambok nga atay. Dugang sa paglikay sa makahilo nga mga substansya, hunahunaa ang pagpahid sa mga hilo gikan sa imong sistema sa tabang sa usa ka diyeta nga detox.
3) Pagbaton sa imong mga Antioxidant
Ang mga bitamina E ug C - ang duha nga antioxidants - mahimong makatabang sa pagpalambo sa atay sa panglawas. Sa usa ka pagtuon sa 2005, nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga ang pagkuha sa mga suplemento sa mga bitamina E ug C nakatabang sa pagpakunhod sa lebel sa mga enzyme nga kasagaran gipataas sa mga tawo nga adunay tambok nga sakit sa atay.
4) Sulayi ang Medisina nga Medisina
Ang usa ka tradisyonal nga solusyon alang sa mga problema sa atay, ang milk thistle makapalambo sa produksyon sa mga enzyme nga makatabang sa atay nga makaguba sa toxins. Bisan pa, importante nga hinumdoman nga ang FDA wala moaprobar sa paggamit sa milk thistle alang sa pagpalambo sa kahimsog sa atay.
Sa dili ka pa magsugod sa pagkuha sa bisan unsa nga matang sa hilba, tan-awa kon unsaon paggamit ang mga suplemento nga luwas .
Unsay Nagpahinabo sa Tambok nga Atay?
Kasagaran nga nahitabo sa mga tawo nga sobra ang timbang o tambok, ang tambok nga atay nalangkit sa diabetes , taas nga lebel sa mga tambok sa dugo, ug resistensya sa insulin. Sa pagkatinuod, ang usa ka pagtuon sa 2009 nagsugyot nga mga 70% sa mga tawo nga adunay diabetes nga adunay-2 adunay lami nga atay, ug nga ang sakit mahimong mosunod sa mas agresibo nga dalan alang sa mga pasyente sa diabetes.
Ang standard nga mga pagsulay sa dugo sa buhatan sa imong doktor kinahanglan magpakita kung adunay taas nga lebel sa pipila ka mga enzyme sa atay, usa ka marka sa tambok nga atay.
Pagtambal sa Fatty Liver
Bisan tuod walay paagi sa pagtratar sa tambok nga tambal sa atay, ang pagkawala sa timbang ug ang pagpaubos sa imong lebel sa tambok sa dugo makatabang sa pagdumala sa kondisyon. Ang pagtipig sa tambok nga atay sa pagsusi hinungdanon sa imong kinatibuk-ang panglawas: Ang usa ka pagtuon nga gimantala niadtong 2008 nagpakita nga ang sobra nga tambok sa atay makapahimo kanimo nga mas dali nga ma-sakit sa cardiovascular disease, dugang sa diabetes.
Paggamit sa Alternative Medicine
Tungod sa kakulang sa pagsuporta sa panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa alternatibong pagpanambal alang sa bisan unsang kondisyon sa panglawas. Kon imong gihunahuna ang paggamit sa bisan unsa nga matang sa alternatibong medisina alang sa tambok nga atay, siguruha nga konsultahon una ang imong doktor. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
> Mga Tinubdan:
> Cusi K. "Dili Makahuluganon nga Fatty Liver Disease sa Type 2 Diabetes Mellitus." Current Opinion sa Endocrinology, Diabetes, ug Obesity 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Pag-usab sa Fatty Acid Kinetics sa Tambal nga Adolescents nga Dunay Dugang nga Intrahepatic Triglyceride Content." Obesity 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Ang Non-Alkohol nga Fatty Liver Disease Nalambigit sa Hepatic ug Skeletal Muscle Insulin Resistance sa Overweight Adolescents." American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca US. "Pagdumala sa Fatty Liver Disease nga adunay Vitamin E ug C Kung itandi sa Ursodeoxycholic Acid Treatment." Ang Turkey Journal of Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.