7 Mga Lakang aron sa Pagtabang Kanimo Pagsulat sa Sulat sa Pagpasidungog

7 nga mga lakang aron makatabang kanimo pagpangita sa hustong mga pulong sa simpatiya

Ang usa ka sulat sa pahulay o sulat nga nagpahayag sa imong simpatiya makahatag usa ka dakung tinubdan sa paghupay sa usa nga nagbangutan sa pagkawala sa usa ka minahal . Usa kini ka yano nga lihok nga nagpahibalo kanila nga kini anaa sa imong mga hunahuna. Ang pagpangita sa husto nga mga pulong nga isulti kung ang usa ka tawo nga nagbangutan usa ka kamatayon mahimong lisud, apan ang pipila ka mga tip makatabang kanimo sa pagsugod.

Mga Katarongan sa Pagsulat sa Sulat sa Pagdumala

Sayon nga makuha ang usa ka mass-produced nga simpatiya nga kard gikan sa imong lokal nga shop, apan ang pagsulat aron paghalad sa imong personal, kinasingkasing nga mga pulong sa pahasubo naghatag og mas epektibo nga pasidungog sa namatay .

Nagpasabut usab kini nga siya, ingon man ang tawo nga nagbangutan, mahinungdanon kanimo.

Ang epekto sa survivor ug ang kamatuoran nga imong gikuha ang oras sa pag-sulat sa usa ka sulat o sulat mihatag og mas labaw nga kahupayan kay sa bisan unsang generic nga sentimento nga imong makita sa usa ka greeting card. Dugang pa, ang pagsulat sa usa ka personal nga sulat nagtugot kanimo sa pagpaambit sa usa ka espesyal nga panumduman nga mahimo nimo nga adunay kalabutan sa namatay. Mahimo usab nimo kini nga panahon aron ihalad aron makig-istorya o makatabang sa nakadawat sa mga semana ug mga bulan sa unahan.

Kung gusto nimo ihalad ang imong tabang sa imong sulat, labing maayo kung mahimo nimo kini hisgutan sa piho nga mga paagi. Pananglitan, mahimo ka magsulat, "Mahimo ba akong magdala og panihapon sa sunod nga Miyerkules," o "Ganahan kong mow sa imong lawn sunod semana." Kasagaran, ang mga tawo moingon lang nga "tawga ako kung kinahanglan nimo ako." Ang paghalad sa tabang niining paagiha nagbutang sa palas-anon sa pagtawag sa usa nga nagbangotan. Ang pagtanyag sa piho nga mga tabang usab naghatag usab og mas personal nga mensahe.

Sa dili ka magsugod sa pagsulat, mahimo usab nga imong isulat ang ngalan sa imong higala sa imong kalendaryo, mag-ingon 3 ka bulan ug 6 ka bulan gikan karon, aron makahimo ka sa pagkontak.

Daghang mga tawo ang nakakaplag nga sila gilibutan sa gugma sa mga adlaw nga naglibut sa ilang kapildihan, apan ang ilang mga kaugalingon nagbangutan ug mibati nga nag-inusara nga mga semana ug mga bulan sa dalan sa dihang ang uban daw nahikalimtan.

Ang usa ka caveat kinahanglan nga isulti sa dili pa mosulod sa mga sumbanan sa pagsulat sa imong sulat.

Ang mga sulat sa kondolence usa ka dakong kahupayan sa mga minahal. Kung nahibal-an nimo ang tawo nga imong giplano nga isulat, hinoon, ang usa ka sulat sa pahulay dili mao ang pinakamaayong paagi sa pagpakita sa imong kabalaka. Usa ka pagtuon nga pagtan-aw sa mga tawo nga namatay sa intensive care unit nakakaplag nga ang mga sulat sa simpatiya nga gisulat sa usa ka doktor o nurse nga nagdumala wala makapakunhod sa kagul-anan, ug sa pagkatinuod nagpalala sa mga sintomas sa depresyon. Siyempre, lahi ang matag sitwasyon, apan kadiyot lang nga hunahunaon kung ang pagsulat sa imong sulat maalamon. Kadaghanan sa panahon kini mapasalamaton nga gidawat sa nagbangutan nga tawo.

Mga Sumbanan sa Pagsulat sa Sulat sa Simpatiya

Una sa tanan, sulayi sa pagsulat ug pagpadala o paghatud sa imong simpatiya nga sulat o timaan dayon . Mas maayo nga buhaton kini sulod sa unang duha ka semana human sa pagkawala. (Kung gipasa nimo ang yugto sa panahon, sa tanan nga pamaagi, isulat gihapon ang imong nota. Mas sayo ang mas maayo, apan ang imong sulat tingali moabut sa dihang ang imong minahal ang mibati nga ang kalibutan mibalhin nga wala siya).

Kasagaran mahitabo ang mga serbisyo sa paglubong o paglubong sulod niining panahona. Kon ikaw motambong, kini hingpit nga dalawaton nga ibutang ang imong sulat sa pahulay sa basket o kahon sa pagkolekta alang sa mga kard sa simpatiya kung dili nimo gusto ipadala kini.

Kini kasagaran nga gihatag sa mga serbisyo. Gawas pa, tungod kay adunay daghan nga mga buluhaton nga nalangkub dihadiha human sa usa ka kamatayon , ang nagdawat mahimong dili dayon moabli sa koreyo.

Sunod, kon posible, kinahanglan imong isulat ang imong sulat sa pahasubo o sulat sa stationery o nindot nga papel kay sa pag-type niini gikan sa computer. Ang mga personal nga sinulat nga mga sulat labi ka talagsaon sa kalibutan karon sa mga email ug mga teksto, busa ang usa ka sinulat sa kamot nga sulat makahatag og mas dako nga kahulogan niining lisud nga panahon. Kon gusto nimong gamiton ang usa ka card nga gipalit sa tindahan, ibutang ang imong sulat sa sulod sa kard, o isulat kini sa kard kung adunay luna.

Sa katapusan, sulayi ang pagsulat sa imong simpatiya nga sulat sa imong kaugalingong tingog, sama sa imong pagsulti sa tawo.

Indi pagbati nga kinahanglan mo nga mangin madinalag-on ukon magtinguha nga maghimo sang isa ka balak ukon bersikulo nga imo.

Hunahunaa lang ang usa ka butang nga gusto nimo nga isulti sa kadaghanan ngadto sa nakadawat nga nagpahayag unsay imong gibati. Mahimo kini mahitungod sa pagkawala o kung unsa ka dako ang imong pagpakabana sa buhi nga tawo. Kon ikaw adunay kalisud, ang pagbasa sa pipila ka mga pagkutlo mahitungod sa kasubo, pagkawala, o pagbangutan mahimong modasig kanimo ug makatabang kanimo sa pagpangita sa imong kaugalingon nga mga pulong.

7 Mga Sangkap sa Usa ka Sulat sa Pagpasidungog

Ang kalainan tali sa usa ka sulat sa pahulay ug usa ka nota sa simpatiya mao lamang ang gitas-on sa matag usa. Ang usa ka mubo nga sulat mahimo nga pipila ka mga pahayag samtang ang mga sulat mahimo nga pipila ka mga parapo. Kini ang hingpit nga imong gipili nga imong gipili nga isulat ug nagadepende kung pila ang imong gusto ipahayag. Komon usab kaayo nga magsugod sa pagsulat ug usa ka mubo nga sulat ug sa dili madugay makita nimo nga nagsulat ka daghang mga parapo.

Dili igsapayan sa imong pagpili, ang mga sulat sa pahalipay o mga nota sa kasagaran naggamit sa pipila o sa tanang pito nga mga bahin.

1. Pagdawat sa pagkawala ug pagtawag sa namatay nga ngalan. Ayaw pagsulay sa pagsayaw o paglikay sa kamatuoran nga ang usa ka tawo namatay-nahibal-an sa nakadawat. Dugang pa, adunay daghan nga mga rason nganong kinahanglan nimo nga gamiton ang ngalan sa namatay nga makatabang sa mga nagbangotan niining malisud nga panahon. Usab, sulayi nga dili mogamit sa usa ka euphemism alang sa kamatayon tungod kay, usab, ikaw dili molingla bisan kinsa.
2. Ipahayag ang imong simpatiya.
3. Timan-i ang usa o labaw pa sa mga espesyal nga mga hiyas nga nahinumdoman sa namatay.
4. Ilakip ang imong paborito nga handumanan sa namatay.
5. Pahinumdumi ang namatyan sa iyang mga kalig-on ug / o mga espesyal nga hiyas.
6. Ihalad aron pagtabang sa nakalahutay sa usa ka piho nga paagi: "Pahibaloa ako kon ako makatabang" usa sa daghang mga butang nga dili angay isulti sa mga tawo sa usa ka haya , apan kini kanunay nga madungog. Ikasubo, kini makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo samtang nagbutang sa usa ka palas-anon sa nagbangutan aron sa paghunahuna sa usa ka butang ug dayon makontak kanimo. Hinunoa, paghatag og praktikal ug piho nga butang nga mahimo nimo.
7. Taposa ang usa ka mahunahunaon nga paglaum, pangandoy, o simpatiya nga ekspresyon. Pananglitan, mahimo nimong iapil ang "Ikaw anaa sa akong mga hunahuna" o "Ako ania dinhi aron sa pagsuporta kanimo." Likayi ang paggamit sa naandan nga mga pulong sa usa ka pulong, sama sa "Sincerely," "Love," o "Fondly," nga dili ingon ka personal. Hinoon, gusto nimo nga tapuson ang aktibo nga mga hunahuna sama sa "uban kanimo sa pag-ampo sa matag gutlo" o usa pa ka butang nga naghulagway kon giunsa ka magpadayon sa pag-apil sa kinabuhi sa nagbangutan. Hinumdomi, ang imong sulat alang sa mga buhi, dili sa mga patay. Ang pagtapos sa imong sulat sa usa ka paagi nga nagpakita niini dili mao ang katapusan sa imong pagkalangkit usab.

Usa ka Sampol nga Sulat sa Pagpasidungog

Ania ang usa ka outline sa usa ka sulat sa pahasubo nga naggamit sa pito ka mga sangkap nga gipakita sa ibabaw. Dili kinahanglan nga sundon nimo kini nga hulagway gayud, ug mahimo lamang nga gamiton ang gagmay nga bahin sa among panig-ingnan; Ania dinhi aron pagtabang kanimo sa pag-organisar sa imong mga hunahuna. Ayaw pagbag-o, pag-add, o pagwagtang niining mga lakang samtang imong isulat ang imong sulat. Pagsulat gikan sa imong kasingkasing ug pagsalig nga bisan unsa nga imong iapil ang takus sa imong panahon ug paningkamot sa pagtabang sa mga nagbangutan.

Minahal nga _____________,

1. Pag-ila sa pagkawala ug pagtawag sa namatay nga ngalan.
Naguol kaayo ko nga nakadungog mahitungod sa kamatayon sa _____________.

2. Ipahayag ang imong simpatiya .
Dili nako mahunahuna kung unsa ka lisud kini alang kanimo karon, apan palihug saligi nga nahingawa ako kanimo. (Hinumdomi, wala ka'y ​​ideya kung giunsa pagbati sa tawo, ug siya makakaplag ug kahupayan sa pagkahibalo nga nahibal-an ka niana).

3. Timan-i ang usa o labaw pa sa mga espesyal nga hiyas sa namatay.
____________ usa ka mabination, malumo nga kalag. Siya mohimo sa bisan unsa aron makatabang sa pagpalambo sa kinabuhi sa usa ka bata.

4. Ilakip ang imong paborito nga handumanan .
Akong nahinumduman ang oras nga _________________.

5. Pahinumdumi ang namatyan sa iyang personal nga kalig-on ug / o mga espesyal nga hiyas.
Dili nako mahanduraw kung unsa ka masipyat nimo _______________ ug kanunay nimong makita ang pinakamaayo sa tanan nga imong nahibal-an tungod sa imong ubay-ubay nga kasingkasing.

6. Pagtanyag sa pagtabang sa naluwas sa usa ka piho nga paagi.
Tingali mahimo nimo gamiton ang imong talento sa scrapbooking aron maghimo og usa ka malungtaron nga basahon sa memorya sa _________________? Kung gusto nimo, mahimo kong moadto sa Martes sa gabii aron sa pagtabang kanimo sa paghimo sa scrapbook. Duna koy nindot nga mga litrato sa _______________ nga gusto nakong ipaambit kanimo, ingon man usab sa pipila ka personal nga mga handumanan kon giunsa niya pagtabang ang mga bata.

7. Katapusan uban sa usa ka mahunahunaon nga paglaum, pangandoy, o pamahayag sa simpatiya.
Kanunay kong ania dinhi aron pagsuporta kanimo,

[ Palihug sa imong ngalan ] _____________________

Ang Mga Bahin sa Usa ka Mahinungdanon nga Mahinungdanon

Sumala sa gihisgutan sa ibabaw, usa ka nota sa sulat sa simpatiya ang usa ka mas mubo nga porma sa usa ka sulat sa pahasubo. Kini mapamatud-an nga makahuluganon ngadto sa namatyan ug usa ka nindot nga paghikap nga maglakip sa usa ka kard sa simpatiya.

Sa pagsulat sa usa ka mubo nga sulat nga pahalipay, kinahanglan nga imong pilion ang pipila ka mga elemento gikan sa pito ka mga lakang sa ibabaw. Pananglitan, mahimo nimo gamiton ang mosunod:

1. Pagdawat sa pagkawala ug pagtawag sa namatay nga ngalan.
2. Ipahayag ang imong simpatiya.
3. Timan-i ang usa o labaw pa sa mga espesyal nga mga hiyas nga nahinumdoman sa namatay.
4. Taposa ang usa ka mahunahunaon nga paglaum, pangandoy, o simpatiya nga ekspresyon.

Usa ka Pulong Gikan

Hinumdumi nga kini nga tambag naghatag lamang usa ka giya aron sa pagtabang kanimo sa pagsulat sa sulat sa pahulay o sulat. Sa katapusan, ang talagsaon nga kinaiya sa imong pagkatawo ug ang imong relasyon uban sa namatay o ang nahabilin nga minahal makadeterminar kung unsa ang imong isulat. Sa ingon, mahimo nimong gamiton ang tanan, pipila, o wala sa mga sangkap nga gipakita sa ibabaw sa imong simpatiya nga sulat. Ang labing importante nga butang mao nga imong isulat gikan sa imong kasingkasing.

Gigamit ni Chris Raymond

> Mga tinubdan

• > Kentish-Barnes, N., Chevret, S., Champigneule, B. et al. Epekto sa Sulat sa Pagpasidungog sa Kaguol Mga Sintomas Lakip sa mga Paryente sa mga Pasyente nga Namatay sa ICU: Usa ka Randomized Clinical Trial. Intensive Care Medicine . 2017. 43 (4): 473-484.