Ang myalgia mao ang labi ka sakit sa kaunoran. Ang myalgia mahimo nga sintomas sa viral hepatitis ingon man sa ubang mga sakit nga makatakod ug makadaot. Ang mga droga, lakip ang interferon (usahay gigamit sa pagtratar sa viral hepatitis), mahimo usab nga hinungdan sa mga myalgias. Ang hepatitis maoy usa ka impeksyon nga gipahinabo sa usa ka virus nga moataki sa atay ug mosangpot sa panghubag.
Sa interes sa mga mahigugmaon sa pulong, ang myalgia gilangkoban sa komon kaayo nga mga bahin sa pulong.
Daghang medikal nga mga pulong adunay bisan unsang kausaban sa myo, nga usa ka prefix sa muscle, o algia, nga usa ka pulong nga natapos alang sa kasakit. Ang medikal nga mga pananglitan mao ang myo cardial nga mao ang muscle sa kasingkasing ug neur algia nga kasakit nga nagaagi sa usa ka ugat.
Ang myalgia mahimo nga gikan sa malumo ngadto sa masakit nga pagsakit, ug kini molungtad gikan sa pipila ka mga adlaw ngadto sa pipila ka mga bulan. Ang myalgia mahimo nga adunay bisan asa sa imong lawas, lakip ang imong liog, likod, mga tiil ug bisan ang imong mga kamot. Ang sakit sa kaunoran mahimong maglakip sa ligaments, tendons, ug fascia. Ang Fascia mao ang humok nga mga tisyu nga nagkonektar sa mga kaunuran, mga bukog, ug mga organo.
Pag-atiman sa Panimalay alang sa Myalgia
Ang pila ka mga masakit nga kaunuran nga tubag maayo sa pagmasahe . Ang malumo nga mga ehersisyo human sa taas nga panahon sa pagpahulay makatabang usab.
Ang paglakaw, pagbisikleta, ug paglangoy mao ang maayo nga aerobic nga mga kalihokan aron sa pagsulay sa pagtabang sa pagpasig-uli sa tukma nga tono sa kaunuran. Ang usa ka pisikal nga therapist makatudlo kanimo sa pag-ehersisyo, pag-toning, ug aerobic exercises aron pagtabang kanimo nga mobati nga mas maayo ug magpabilin nga walay kasakit.
Magsugod nga hinay-hinay ug dugangan ang mga ehersisyo hinay-hinay. Paglikay sa mga kalihokan sa aerobic nga dunay taas nga epekto ug pagtaas sa timbang samtang anaa sa kasakit.
Siguraduha nga matulog ka ug maningkamot sa pagpakunhod sa tensiyon.
Kon ang pag-atiman sa balay dili molihok, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa medisina o pisikal nga terapiya, o magtudlo kanimo sa espesyalista nga klinika sa kasakit.
Kon ang imong kaunuran masakit tungod sa usa ka piho nga sakit, sama sa hepatitis, sunda ang mga instruksyon sa imong tigsangkap aron matambalan ang pangunang sakit.
Unsay Pagpaabut Gikan sa Pisikal nga Pagsusi alang sa Sakit sa Utok
Ang imong health care provider magpahigayon og pisikal nga pagsusi ug mangutana mahitungod sa kasakit sa kaunoran, sama sa:
- Kanus-a nagsugod kini? Hangtod kanus-a kini matapos?
- Asa kini tukma? Anaa na ba kini o sa usa lamang ka piho nga lugar?
- Kanunay ba kini sa mao gihapong lugar?
- Unsay nakapahimo niini nga mas maayo o mas grabe pa?
- Ang ubang mga sintomas ba nahitabo sa samang higayon, sama sa sakit sa dughan, hilanat, pagsusuka, kahuyang, malaise (usa ka kasagarang pagbati nga dili komportable o kahuyang), o kalisud sa paggamit sa naapektohang kaunuran?
- Aduna bay sumbanan sa kasakit sa kaunuran?
- Nakuha ba nimo ang bag-ong mga tambal karong bag-o?
Ang mga pagsulay nga mahimong mahimo mao ang:
- Pagkompleto sa gidaghanon sa dugo (CBC)
- Ang uban nga mga pagsulay sa dugo aron pagtan-aw sa mga enzyme sa kaunuran (creatine kinase) ug posible nga usa ka pagsulay alang sa Lyme disease o usa ka connective tissue disorder
Ang pisikal nga terapiya makatabang.
> Mga Tinubdan:
> Mayo Clinic. "Kasakit sa kaunoran."
> National Library of Medicine sa US. Medline Plus. "Ang kasakit sa kaunuran."