Unsang Depresyon ang Mahitabo ug Kon Unsay Kinahanglan Nimong Buhaton Kon Ikaw Nagtuo nga Ikaw Adunay Kini
Ang depresyon ug multiple sclerosis adunay komplikadong relasyon, tungod kay ang usa mahimong makapalala sa usa. Dugang pa, ang depresyon adunay daghang susama nga mga sintomas sama sa MS, nga nagpalisud sa pagsulti kung unsang sakit ang hinungdanon.
Unsay Gibati sa Depresyon?
Ang uban nga mga tawo wala makaamgo nga sila nagmagul-anon, nga ang usa ka butang wala. Ania ang pipila ka mga timailhan kon ikaw ba ang nasakit o wala lang "mibati nga asul," nga mahitabo sa matag usa sa usa ka punto sa panahon.
Aron madayagnos nga adunay clinical depression, nga nailhan usab nga major depressive disorder, ang imong doktor mangutana kung gibati nimo ang kaguol o nawala nga interes sa mga kalihokan sulod sa duha ka semana.
Dugang pa, ang imong doktor mangutana mahitungod sa mga sintomas sa ubos, diin labing menos lima ang mahitabo halos kada adlaw. Importante nga mahibal-an nga kini nga mga sintomas igo nga makadaut sa imong adlaw-adlaw nga rutina, grabe nga makadaut sa imong trabaho o makababag sa imong relasyon.
- Naguol nga mood: Naguol ka, naguol, naghilak, o nagub-anon sa kadaghanan sa panahon. Mahimo kini nga namatikdan nimo, apan kini importante usab kung ang uban nakamatikod niini.
- Pagkawala sa Kaayohan: Ikaw adunay nawala nga interes o kalipay sa kadaghanan sa mga butang nga gusto nimo kaniadto nga buhaton.
- Pag-usab sa gana : Ang imong gana sa pagkaon dili kaayo kasagaran o labaw pa kay sa naandan. Nawala ka o nabug-atan ka nga dili maningkamot nga magkaon o makakuha-kasagaran usa ka 5 porsiyento o sobra nga pagbag-o sa gibug-aton.
- Mga Problema sa Pagkatulog: Daghan kaayong problema nga natulog o natulog kada adlaw.
- Psychomotor Agitation o Retardation: Gikulbaan ka ug wala'y kaluya o gipahinay ang namatikdan sa uban nga mga tawo.
- Kakapoy: Ikaw gikapoy ug walay kusog.
- Mga Pagbati sa Pagkasad-an: Ikaw mibati nga walay pulos o sobra nga sad-an sa mga butang nga imong nahimo o wala gibuhat.
- Mga Problema sa Kognisyon: Ikaw adunay problema sa pag-concentrate, pag-organisar sa imong mga hunahuna, o paghimo og mga desisyon matag adlaw.
- Mga panghunahuna sa paghikog: Nagtuo ka nga mas maayo ka nga mamatay o adunay mga hunahuna mahitungod sa pagpatay sa imong kaugalingon.
Sa Unsang Paagi Makadaot ang Depresyon?
Ang dili matambalan nga depresyon mahimong mosangpot sa paghikog. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga adunay MS maoy tali sa duha ug 7.5 ka beses nga posible nga maghikog ingon nga kasagaran nga populasyon. Kung adunay mga hunahuna nga makadaot sa imong kaugalingon o maghikog o nabalaka sa usa nga nagbuhat niini, palihug tawga ang National Crisis Hotline sa 1-800-273-TALK o teksto nga "ANSWER" sa 839863.
Unsay Angay Nakong Buhaton Kon Naghunahuna Ako nga Nasubo Ko?
Kon ikaw adunay MS ug gibati ang kaguol o walay interes sa mga butang sa imong palibut, kinahanglan ka mangayo og tabang. Pagsugod uban sa imong doktor sa primary care o neurologist o sa duha. Dugang pa, mahimo kang tawagan ang imong lokal nga MS Society Chapter alang sa mga rekomendasyon alang sa usa ka sikyatrista duol sa imong balay o dapit nga trabaho.
Ang butang nga adunay depresyon mao nga kini dili usa ka butang nga mawala lamang o ma-fixed sa kaugalingon niini-sama nga mangita ka sa pagtambal sa impeksyon sa urinary tract o kasakit sa imong tiyan, ang depreso nagkinahanglan usab og propesyonal nga paggiya ug therapy. Ang depresyon dili usa ka ilhanan sa personal o emosyonal nga kahuyang-kini usa ka tinuod nga sakit.
Siguroha ang pagsulti sa imong doktor nga ikaw adunay MS, tungod kay kini adunay usa ka papel diha sa imong diagnosis ug unsa ang tambal ug / o matang sa terapiya nga gisugyot sa imong doktor.
Usahay ang pagdumala sa mga epekto sa pagkuha sa MS, sama sa pag-wheelchair o pagputol sa mga oras sa trabaho, makahimo sa mga simtomas sama sa depresyon nga sa pagkatinuod usa ka normal nga bahin sa pagbangutan.
Dugang pa, ang pipila ka mga tambal nga gigamit sa pagtratar sa mga sintomas nga adunay kalabutan sa MS o ang makapa -ayo nga mga terapiya makahimo o makapasamot sa mga sintomas sa depresyon.
Apan, ayaw kabalaka bahin niining tanan. Ang imong doktor makatabang sa pagsugyot sa tanan alang kanimo. Ang kinahanglan nimo nga buhaton sa imong pagbisita mao ang pagrelaks ug pagsulti sa imong istorya-magmatinud-anon sa imong gibati ug ibilin ang plano sa pag-diagnose ug pagtambal sa imong doktor. Ang maayong balita mao nga mahimo kang mobati nga mas maayo-depresyon, kung nadayagnos ka niini, mahimo nga matambalan.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5).
Goldman Consensus Group. Ang pahayag sa Goldman Consensus bahin sa depresyon sa multiple sclerosis. Mult Scler . 2005 Jun; 11 (3) 328-37.
National Multiple Sclerosis Society. (2016). Depresyon.