Ang Epley maneuver usa ka pagtambal alang sa usa ka matang sa vertigo nga gipahinabo sa usa ka disorder nga gitawag ug BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo). Gituohan nga ang BPPV maoy hinungdan sa mga deposito sa calcium sulod sa sulod nga dalunggan, nga nailhan nga medikal nga otoconia. Ang Otoconia kasagaran nagpuyo sa duha ka bahin sa dalunggan - ang utricle ug ang saccule - apan sa diha nga sila abnormally sa paghimo sa ilang dalan ngadto sa bahin sa sulod nga dalunggan nga gitawag sa mga semicircular kanal nga sila makahimo sa vertigo .
Ang BPPV kasagaran mahitabo sa usa ka dalunggan sa usa ka higayon ug dili bilateral.
Ang maniobra sa Epley usa ka pag-ehersisyo nga gituyo aron ibalik ang otoconia sa sulod nga dalunggan ug ibutang kini ngadto sa laing bahin sa dalunggan diin dili kini posibleng magdala sa mga simtomas. Ang pamaagi usab gihisgutan nga particle repositioning, canalith repositioning procedure o ang modified modu-liberatory nga maniobra. Ang ehersisyo naglangkob sa upat ka lainlaing posisyon sa ulo nga gipahigayon sulod sa 30 segundos matag usa. Kini nga maniobra kinahanglan ipahigayon sa usa ka opisina sa doktor pinaagi sa usa ka certified, experienced doctor. Mokabat sa mga 15 minutos aron makumpleto.
Sa wala pa Maghimo ang Epley Maneuver
Adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimo nga isulti sa imong doktor sa dili pa nimo sulayan ang maniobra sa Epley aron mapugngan ang bisan unsang komplikasyon. Sultihi ang imong doktor kung nasinati nimo ang bisan unsang mosunod:
- Mga problema sa liog o likod
- Mataas nga presyon sa dugo
- Usa ka kasaysayan sa usa ka retina retina
Ang imong doktor tingali mohatag kanimo sa tukmang mga panudlo kon unsay buhaton ug unsa ang dili buhaton sa dili pa ang imong appointment.
Sa kinatibuk-an, hinoon, ikaw kinahanglan:
- mohunong sa pagkaon 4 ka oras sa dili pa ang pagtudlo.
- komportable nga sinina.
- pagkuha sa bisan unsang prescribed nga tambal nga magpugong sa mga sintomas sa pagkaluka o vertigo , sama sa Phenergan o Antivert, sa wala pa ang pagtudlo.
Unsa ang Pagpaabut
Siyempre, dili ka gayod mahibal-an kon unsa ang madahom, apan ang pagsabut sa unahan sa pamaagi makatabang sa paghatag sa imong hunahuna sa kasayon.
Samtang ikaw naglingkod ang doktor molihok sa imong ulo nga mga 45 degrees sa direksyon sa naapektuhan nga dalunggan. Mahimo ka nga maglikos sa likod aron imong mahuptan ang 45-degree nga posisyon ug magpauraray pabalik sa horizontally.
Ang doktor magpadayon sa paghupot sa imong ulo. Ang usa ka pagbati sa vertigo kasagaran mahitabo sa niini nga posisyon, busa mahimo nimo nga ipadayon ang mga bukton sa imong doktor alang sa suporta. Ang doktor magpabilin kanimo niini nga posisyon hangtud nga ang vertigo mohunong.
Human sa paghunong sa vertigo, ibalik sa imong doktor ang imong ulo nga gibana-bana nga 90 degrees sa direksyon sa wala maapektuhan nga dalunggan ug dayon paligiron ka nianang dapita. Magtan-aw ka karon sa salog. Mahimo nimong masinati ang mas daghang vertigo sa niining puntoha ug magpabilin niini nga posisyon hangtud kini mohunong. Dayon ang doktor motabang kanimo balik sa usa ka posisyon nga lingkod ug ihigot ang imong ulo sa 30 degrees.
Human sa Epley Maneuver
Human sa imong pagtudlo, kinahanglan nimo gamiton ang usa ka humok nga kwelyo sa cervix aron mahuptan ang hustong posisyon sa ulo. Ang imong doktor kinahanglan nga mohatag kanimo og mga instruksyon kon unsay buhaton human sa pamaagi. Kini nga mga panudlo kinahanglang mopuli sa tambag nga gihatag niining artikuloha, apan makalaum ka nga tudloan nga:
- maghulat labing menos 10 ka minuto sa dili pa mobiya sa opisina sa doktor.
- adunay laing tawo nga mopapahawa kanimo.
- Ang pagkatulog natuhop sa usa ka 45-degree nga anggulo alang sa sunod nga duha ka gabii.
- likayan ang bisan unsang matang sa pag-ehersisyo nga naglakip sa kalihokan sa ulo.
- tulog nga natulog sa duha ka unlan ug likayan ang pagkatulog sa naapektuhan nga dalunggan o kiliran sulod sa usa ka semana.
- magpabilin nga matulon kutob sa mahimo sulod sa usa ka semana.
Ang maniobra sa Epley adunay mga 65 ngadto sa 95 porsyento nga kahigayonan sa pagpalambo sa mga sintomas sa BPPV ug mas labaw sa mga maniobra sa placebo. Bisan pa, ang pipila nga mga pasyente kinahanglan nga mopailalom sa pamaagi sa daghang mga higayon sa dili pa mangita og kahupayan o mag-usisa sa ubang mga kapilian sa pagtambal.
Mga Tinubdan:
American Speech-Language-Hearing Association. Vestibular Rehabilitation.