Ang mga produkto sa bitamina A, lakip na ang retinol ug Retin-A, gitawag nga "standard gold" sa anti-aging nga pag-atiman sa panit, nga nagtabang sa imong panit nga mahimong mas bata pa ug mas hinay. Apan sa unsa nga paagi kini nga mga sagol nahimo, ug unsa kini ka epektibo sa pagtambal sa mga wrinkles, ug pagtigulang sa panit?
Usa ka Crucial Vitamin
Ang kahinungdanon sa bitamina A sa atong kahimsog nabuksan sa sayong bahin sa ika-20 nga siglo, uban ang pagkadiskobre sa papel niini nga mahimo sa usa ka embryo.
Sukad niadto, nakit-an nga kini usa ka nag-una nga magdudula dili lamang sa pagpanganak, apan usab ang panan-awon, pagtubo, ug paglainlain sa selula ug pagdaghan. Tungod kay kini makatabang sa pagpatubil sa puting mga selula sa dugo, ang bitamina A gikinahanglan alang sa himsog nga immune system.
Ang bitamina A nailhan usab nga retinol, ug ang mga derivatives niini (natural man o gigama) gitawag retinoids. Tungod kay kini nga bitamina dili mahimong himan sa lawas, gikinahanglan nga gamiton kini sa pagkaon - bisan pinaagi sa mga tinubdan sa mananap, sama sa mga itlog sa itlog, isda, atay, ug karne, o mga tinubdan sa tanom, sama sa itom nga kolor nga mga prutas ug mga utanon lakip ang kamote, pumpkins, ug kamatis.
Tabang alang sa Aging Panit
Ang kasamtangan nga kahimtang sa bitamina A isip usa ka anti-aging nga panamkon sa panit nagsugod sa dekada 1980 sa dihang nakita sa mga tigdukiduki nga ang derivative tretinoin (brand name Retin-A) nakatabang sa pagpalambo sa produksyon sa collagen sa mga ilaga kon gamiton sa topically sa photoaged nga panit - nga ang panit pagkaladlad sa ultraviolet nga kahayag gikan sa adlaw.
Ang pagtakdo sa maong pagkadiskobre mao ang obserbasyon sa mga doktor nga nagreseta sa tretinoin alang sa bugas-bugas nga ang mga pasyente adunay hapsay nga panit, nga adunay diyutay nga wrinkles . Si Tretinoin sa wala madugay nakit-an sa pagpanghilabot sa mga enzyme nga nagtrabaho aron sa pagguba sa collagen sa dermal layer sa panit ug sa pagpasiugda sa paghimo sa bag-ong collagen.
Sukad niadto, ang mga retinoids nailhan nga "standard gold" sa mga anti-aging nga mga produkto nga pang-topikal, sumala sa mga tigsulat sa usa ka 2003 nga pagtuon sa panukiduki nga gipatik sa Journal of Drugs in Dermatology .
Ang Maayo, Daotan ug ang Pangil sa Tretinoin
Ang Tretinoin sa nagkalain-lain nga konsentrasyon (kasagaran 0.01 - 0.1%) natun-an pag-ayo sa duha ka mga short-term ug long-term nga imbestigasyon, sumala sa usa ka tag-as nga 2006 nga pagsusi sa Clinical Interventions in Aging .
Samtang ang naka-ingested nga bersyon sa bitamina A nga gigamit sa acne therapy, isotretinoin (brand name Accutane ), nakatabang usab sa mga pasyente nga adunay smoother, pinker nga panit, oral isotretinoin nga adunay usa ka mahinungdanong kakuyaw sa mga depekto sa pagkatawo. Bisan ang topikal nga tretinoin wala gipakita sa mga pagtuon aron mapahigayon ang sama nga hulga, ang pipila ka mga taho sa kaso nagsugyot sa mga depekto sa pagkatawo sa mga kababayen-an nga naggamit sa tretinoin diha sa ilang panit sa unang tulo ka bulan nga pagmabdos. Busa ang mga babaye gipasidan-an batok sa paggamit sa produkto samtang buntis.
Ang mga nag-unang reklamo nga tiggamit mahitungod sa tretinoin mao ang side effect nga karon nailhan nga retinoid dermatitis, nga naglangkob sa kapula, irritation ug scaling nga mahimong maugmad dayon o sulod sa pipila ka mga semana sa pagsugod sa pagtambal. Ang mga doktor kanunay nga nagsugyot nga nagsugod sa usa ka ubos nga konsentrasyon (0.01 - 0.025%), ug sa pagpadapat niini sa ginagmay nga kantidad kada adlaw.
Ang pagbalhin gikan sa usa ka gel ngadto sa emollient cream base mahimong makapagaan sa panit sa panit. Sa dihang ang pagkamatugtanon napalig-on na, ang paggamit sa tretinoin matag adlaw ug / o paggamit sa mas gikonsentrar nga dosis mahimo nga labaw nga madumala.
Nagababag sa Paghulagway
Ang Tretinoin daw labing epektibo sa pagminus sa mga linya sa nawong ug kulub sa nawong, pagkunhod sa baga, panit sa panit, ug pagpalambo sa dili patas nga pigmentasyon. Mokabat sa pipila ka mga bulan alang sa mga positibo nga resulta nga makita, ug ang mga epekto dosis-dependent, nga nagpasabot nga ang mas lig-on nga mga konsentrasyon magdala sa makitang mga resulta nga mas dali. Pananglitan, samtang ang usa ka 0.05% nga konsentrasyon mahimong makunhuran pag-ayo sa mga epekto sa photodamage, mao nga ang katunga niini (o 0.025%), apan ang nauna kinahanglan nga mas taas nga panahon.
Ang mga konsentrasyon nga ubos sa 0.01% dili gipakita aron makatabang sa photoaged skin.
Ang ubang mga butang nga naka-apekto kon unsa ka maayo ang tretinoin naglakip sa genetics, indibidwal nga kalidad sa panit, ug ang kadak-on sa photodamage.
Ubang Bitamina A Derivatives
Ang potensyal ni Tretinoin sa pagpahinabo sa sakit sa panit ug pag-klasipikasyon niini ingon nga usa ka tambal (nga nagkinahanglan og usa ka resiksyon) nakapadaghan sa panukiduki sa mga tiggama sa kosmetiko ug sa pharmaceutical ngadto sa may kalabutan, dili kaayo maayo nga mga compound. Lakip niini mao ang retinol, retinaldehyde, ug retinyl palmitate. Ang retinol gihimong tretinoin diha sa panit, apan ang resulta nga konsentrasyon maoy 1/1000 lamang sa tretinoin (ug busa dili kaayo makadaot) kon gamiton nga topically.
Daghang mga gigamit nga bitamina A nga gigamit alang sa anti-aging nga skincare market adunay proprietary nga mga pormula - nga wala'y panukid nga gimantala sa mga scholarly journal - ug busa lisud nga usbon.
Ubos nga Linya
Ang mga produkto sa bitamina A sama sa topical tretinoin gipakita aron makunhoran ang wrinkles, redness, ug dili parehas nga pigmentation, bisan pa (sa baylo) kini mahimong hinungdan sa kapula ug pagkalagot sa mubo nga termino. Kon gusto nimong sulayan sila sa pag-usab sa photoaging, konsultaha ang imong health care provider o tan-awa ang dermatologist alang sa reseta. Ang mga sobra nga mga produkto nga adunay mga gigamit nga bitamina A mahimo usab nga magamit alang sa pagtigulang nga panit, bisan ang mga epekto niini dili kaayo talagsaon, ug mas lisud ang pagsusi.
Mga Tinubdan:
Nag-usob nga mga Kausaban sa Panit. US National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, ug mga pang-topikal nga droga alang sa pagtigulang nga panit. J Drugs Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder, ug Günther Weindl. Retinoids sa pagtambal sa panit sa panit: usa ka kinatibuk-ang panglantaw sa clinical efficacy ug kaluwasan. Clin Interv Aging. 2006 Disyembre; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamin A. National Institutes of Health Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html