Posible ba ang Panahon?
Nahibal-an ba nimo kung kanus-a kuhaon ang Pill ? Kini usa ka pangutana nga kanunay akong gipangutana. Sama sa daghang kababayen-an, tingali nahibulong ka kung ang panahon nga imong gikuha ang pildoras importante kaayo. Ug ang tubag mao ang YES-kung gamiton ang kombinasyon sa mga pildoras sa birth control o progestin-only nga mga pildoras , importante kaayo nga dad-on nimo ang Pill sa samang oras kada adlaw.
Busa Ngano nga ang Panahon Importante sa Pag-ambit sa Pilpil?
Aron mahibal-an kung kanus-a nimo dad-on ang Pill, tingali makatabang sa dali nga pagribyu kon giunsa nga ang Pill magamit aron mapugngan ka nga mabdos Ang Pill usa ka hormonal birth control method .
Kini nagpasabot nga kini adunay estrogen ug progestin , o usa lamang ka progestin. Bisan tuod adunay pipila ka lainlaing mga paagi nga ang Pill nagtrabaho, ang labing importante nga paagi (nga may kalabutan sa panahon sa pagkuha sa Pill) mao nga ang mga hormone sa Pill mohunong sa imong lawas gikan sa pag- ovulate matag bulan sa panahon sa imong siklo sa pagregla. Busa, kung ang imong ovary dili makagawas sa usa ka itlog, nan wala'y bisan unsa alang sa usa ka sperm aron maka-abono.
Ang imong lawas adunay abilidad sa pagputol sa mga hormone sa Pill sa madali kaayo. Tungod niining kusog nga metabolismo, kinahanglan nimo nga dugangan ang dugang nga hormone sa imong lawas matag adlaw aron maseguro nga adunay igo nga mga hormone nga nagpalibot sa imong lawas aron dili ka ma-ovulate. Kon malimot ka sa pagkuha sa usa ka pildoras, ang Pill mahimong dili kaayo epektibo tungod kay wala'y igo nga mga hormone sa imong sistema.
Ang Gawas sa Kini nga Pill Explanation
Adunay usa ka eksepsiyon kung kanus-a kinahanglan nimo nga dad-on ang Pill!
Kini mahitabo sa panahon sa Week 4 o sa "placebo week" sa imong pack sa pills-ang panahon nga ang imong pack pack adunay mga pildoras nga walay mga hormone o gamay nga mga hormone (mas ubos kay sa kantidad sa nahibilin nga pack). Kini usab ang semana nga ikaw lagmit nga adunay panahon sa pagbiya . Ang pildoras nagtrabaho gihapon ning semanaha (bisan pa wala ka mag-aktibo nga mga hormone).
Unsa ang kahulugan niini kanimo? Sa panahon sa imong pilebo nga semana, kung ikaw adunay sekso, ikaw awtomatik nga gipanalipdan batok sa pagmabdos. DILI kini hinungdanon kung unsang higayon nga imong dad-on ang imong mga placebo pills. Sa pagkatinuod, kini dili igsapayan kung imo kining gikuha. Nga ang giingon, usa ka maayong ideya ang pagdala niining mga pildoras. Kini magpadayon sa imong adlaw-adlaw nga rutina-busa mas lagmit nga imong hinumdoman ang pagkuha sa imong pills sa samang oras kada adlaw.
Ang Rule of Thumb
Sa kinatibuk-an, kadaghanan sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak adunay mga usa ka oras nga 1-2 sa oras nga bintana diin ang pagka-epektibo sa Pill dili mapugngan. Busa, kadaghanan sa mga healthcare professional nagpatin-aw nga ang usa ka oras, sa bisan asa nga direksyon, dili kasagaran makahimo og usa ka kalainan-ilabi na kung gikuha mo ang imong pil usa ka oras nga sayo nga sukwahi sa usa ka oras sa ulahi. Ang Pill labing epektibo kon imo kining dad-on sa samang oras kada adlaw, apan dili kinahanglan nga ipasiugda ang imong kaugalingon kon imong kuhaon ang imong pilde sa mas sayo ug sayo pa sa imong normal, gikatakda nga panahon.
Sa Dihang Ikaw Mahimong Kalisud
Tungod kay ang imong tumong mao ang pagdala sa Pill sa samang panahon matag adlaw, ang pipila ka mga babaye nakasinati sa kasamok tungod kay sila nalimot sa pag-hinungdan sa mga panahon sa pagpugong sa panahon:
- Sa diha nga ang Daylight Saving Time magsugod / matapos
- Sa pag-adto sa o pag-uli gikan sa kolehiyo (kung ang imong unibersidad naa sa usa ka lain nga time zone)
- Sa pagbiyahe (pag-usab, kung naglakaw ka sa lainlaing time zone)
Pagkuha sa Pill Sa Pagbiyahe
Kon naglakaw ka sa usa ka lugar diin ang kalainan sa time zone usa ka oras nga lahi , mahimo nimo nga dad-on ang imong pills sa samang higayon nga imong gusto (sumala sa time zone nga imong gipuy-an).
Apan atong hunahunaon kini nga pangutana gikan sa Alayna:
"Akong gikuha ang akong LoSeasonique birth control pill sa alas-8: 30 sa buntag matag adlaw. Nagpuyo ako sa Eastern time zone, apan sa dili madugay mag-vacationing sa California (Pacific time zone). piloto sa alas 5:30 sa buntag PST sa makausa pa ko didto o magpadayon lang sa alas 8:30 sa buntag? "
Ang tubag niini nga pangutana mao ang OO! Sa kini nga kaso, tungod kay ang panahon nga kalainan mao ang labaw pa kay sa 1 ka oras, kini labing maayo nga magpadayon sa pagkuha sa Pill kung unsa ang imong naandan nga panahon-sa pagkatinuod, dili sumala sa oras. Busa, kini nagpasabot nga kung ikaw maglakaw tali sa mga time zone sa usa ka kalainan nga 2 o labaw pa nga mga oras, kinahanglan ka mag-adjust sa panahon nga imong gikuha sa Pill samtang ikaw layo. Mahimo nimo kini pinaagi sa paghuna-huna kung unsa ang imong oras sa pag-ihi nga katugbang sa time zone nga imong gisudlan, ug pagkuha sa imong piloto sa bag-ong, kausaban nga panahon samtang ikaw nagbiyahe.
Busa, sa pangutana nga gipangutana sa ibabaw, si Alayna kinahanglan nga magdala sa Pill sa gibag-o nga oras nga 5:30 am PST samtang siya layo-tungod kay kini mao ang sama nga panahon sa iyang normal nga pagpugong sa panahon nga 8:30 sa EST.
Ang birth control pills kinahanglan nga makuha sa samang higayon matag adlaw aron mahimong labing epektibo. Kini nga mga tip makatabang kanimo sa pagpadayon sa imong rutina:
- Pagpili og usa ka panahon sa adlaw nga labing maayo sa imong iskedyul ug padayon niini.
- Hunahunaa ang paghimo og usa ka alarma aron sa pagpadayon sa pagsubay.
- Dad-a ang imong pildoras sa samang higayon nga imong buhaton ang lain nga kalihokan (sama sa paghumol sa imong mga ngipon o pag-inom sa imong kape sa buntag).
- Pahimusli ang teknolohiya-adunay pipila ka mapuslanon nga pagpugong sa pagpugong sa mga apps ug mga serbisyo sa pagpa-text / pag-abi-abi sa e-mail , aron mahinumdom ka sa pagkuha sa imong pills kada adlaw.
Source:
Bitzer J. "Oral contraceptives sa kababayen-an sa mga tin-edyer." Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.