Mga Sugyot sa Pagtratar ug Pagpugong sa Hay Fever
Ang mga tawo nga nagpahimulos sa mga sintomas sa alerdyi sa bugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw sa kasagaran mahadlok sa pagbalik sa tingpamulak. Uban sa tingpamulak moabut ang dugang nga output sa pollen gikan sa mga kahoy, balili, ug mga sagbut ug ang multo sa allergic rhinitis (hay fever).
Sumala sa statistics gikan sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sobra sa walo ka porsyento nga mga hamtong sa Amerika (20 ka milyon) ug walo ka porsyento sa mga bata (unom ka milyon) ang nakasinati og mga seasonal alerdyi.
Ang mga simtoma sa alerdyi sa tingpamulak naglakip sa:
- Pagsuyop
- Nasal congestion
- Usa ka runny nose
- Itchy, watery eyes
- Baba o tutunlan sa tutunlan
- Pagbulong
- Pag-ubo
- Kalisud pagginhawa
- Kahigpit sa dughan
Ang CDC nagreport nga ang mga bata nga tali sa 12 ug 17 labi ka mahuyang. Dugang pa, ang mga seasonal alerdyi mahimo nga magdugang sa mga insidente o kapintas sa mga sintomas sa respiratory sa mga hamtong ug mga bata nga adunay hika .
Common Spring Allergens
Ang alerdyi mao ang bisan unsang substansiya nga nagpakita sa abnormal nga immune response diin ang lawas makig-away sa usa ka hulga nga dili makadaot.
Ang polen mao ang usa ka substansiya nga gipagawas sa mga kahoy ug uban pang mga tanum panahon sa tingpamulak. Kini sentro sa pagtanom sa pagpanganak ug dali nga mahimutang ingon nga lino nga fino nga mga partikulo nga dali nga maanod sa hangin.
Ang mga kahoy nga sagad nga nahilambigit sa alerdyik nga rhinitis sa US naglakip sa:
- Abo
- Birch
- Cypress
- Elm
- Hickory
- Maple
- Kahoy
- Poplar
- Sycamore
- Walnut
- Pulang pula nga sedro
Sa tingpamulak sa tingpamulak, ang mga pollens sa balili mao ang hinungdan nga hinungdan ug mahimong maglakip sa:
- Bermuda nga balili
- Bluegrass
- Orchard grass
- Pula nga tuktok nga sagbot
- Matam-is nga balili nga balili
- Timoteo nga balili
Sa kasukwahi, ang mga allergens nga sama sa ragweed mas komon nga makita sa ting-init.
Ang agup-op nga mga spores usab usa ka komon nga hinungdan sa alerdyi sugod sa tingpamulak ug nagpadayon hangtud sa tingdagdag. Ang mga agup-op sa gawas naglakip sa Alternaria , Cladosporium , ug Hormodendrun .
Pag-diagnose
Ang mga seasonal alerdyi klaro kaayo ug panagsa ra nga gikinahanglan ang pag-eksamin sa diagnostic. Tungod niana nga giingon, kon ang mga sintomas sa alerdyik wala'y pagtagad bisan pa sa pagtambal, mahimo nga adunay usa ka doktor nga magsusi alang sa ubang mga hinungdan o mga hinungdan nga mga hinungdan. Tinuod kini ilabi na kon ang mga problema sa pagginhawa grabe.
Ang mga nag-antos tingali kinahanglan usab nga usa ka referral sa usa ka alerdyi aron sa pag-ila sa mga piho nga mga alerdyi nga naghimo sa kadaot. Pinaagi sa paghimo niini, ang doktor mahimong makahimo sa paghatag og mga alisasyon sa alerdyas sa pagpugong sa immune response.
Pagtambal
Ang mga tambal kasagarang gigamit sa paghupay sa mga sintomas sa seasonal alerdyi o pagpakunhod sa tubag sa lawas sa mga allergens sa hangin. Lakip sa mga kapilian:
- Ang oral antihistamine nagtrabaho pinaagi sa pagpugong sa histamine , usa ka kemikal nga ipatungha sa lawas nga hinungdan sa mga sintomas sa alerdyi.
- Ang mga decongestant sa Nasal mao ang mga produkto nga wala sa mga counter nga anaa sa oral, liquid, spray, ug mga pormula sa ilong sa ilong. Nagahatag kini sila og hinay-hinay nga kahupayan pinaagi sa paghimo sa mga sudlanan sa dugo sa ilong nga mokulo.
- Ang mga steroid spray sa nasal , nga anaa sa regular- ug preskripsiyon-nga kusog , magtrabaho pinaagi sa pagkunhod sa paghubag ug pagprodyus sa mucus sa mga agianan sa ilong.
- Patay ang mata mahimong magamit sa pagtambal sa mga sintomas sa alerdyi sa mata. Ang mga opsyon naglakip sa mga short-term OTC nga mga patak nga adunay usa ka topical decongestant o mga preskipsiyon nga nagkombinar sa antihistamine nga adunay mast cell inhibitor.
Dugang pa sa mga tambal, ang mga tawo kanunay nga mobalik ngadto sa mga tradisyonal nga mga kaldero sa neti aron sa pagtabang sa pag-irrigate ug pagbukas sa gibabagan nga mga agianan sa ilong.
Paglikay
Samtang adunay pipila ka mga paagi aron hingpit nga malikayan ang mga allergens atol sa panahon sa alerdyi, dunay pipila ka mga pag-ayuha nga imong mahimo aron mamenosan ang pagkaladlad:
- Hibal-i ang imong mga pollen. Susiha ang imong lokal nga datos sa panahon o ang website sa National Allergy Bureau aron makuha ang adlaw-adlaw nga pollen counts ingon man ang pagkahugno sa pollen o matang sa agup-op.
- Magpabilin sa sulod sa balay sa taas nga ihap. Kon kinahanglan nga moadto ka sa gawas, himoa kini sa ulahi sa adlaw nga ang mga pag-ihap mas ubos.
- Paggamit sa HEPA filter. Gidisenyo kini aron makuha ang mga partikulo sa hangin. Ipabilin ang mga bintana ug gamiton ang usa ka air conditioner kon gikinahanglan.
- Sira ang imong mga bintana sa pagdrayb. Pagsira sa mga buho ug pag-recirculate sa hangin o paggamit sa imong air conditioner.
- Madagsa kanunay ang vacuum ug abug. Ang "pet-friendly" nga mga vacuum cleaners kasagaran naghimo sa pinakamaayo nga trabaho sa pagsuso sa pollen ug uban pang mga allergens sa maong dander .
- Pagpainit sa dili pa matulog. Ang lawas ug buhok makapangolekta sa makapatingala nga gidaghanon sa pollen bisan sa gawas. Usab, siguroha nga hugasan ang bisan unsang sinina nga imong gisul-ob sa dali nga panahon.
- Likayi ang pagpa-uga sa mga sinina sa gawas. Ang pollen daling makasulud sa mga lanot ug makapasamot sa mga sintomas kung ibutang ang mga sinina sa ulahi.
> Mga Tinubdan:
> Simbahan, D .; Simbahan, M .; ug Pag-Scadding, G. "Allergic rhinitis: epekto, pagdayagnos, pagtambal, ug pagdumala." Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> National Center for Health Statistics: Centers for Disease Control and Prevention. "Alergi ug Hay Fever." Atlanta, Georgia; gi-update ang Marso 30, 2017.