Kon ang Sex Hurts
Aduna bay butang nga ingon ka hugot kon mahitungod sa sekso? Kon ang sex masakit alang kanimo, ikaw mahimong adunay vaginismus, ug ang tubag mahimong oo. Gihulagway pinaagi sa usa ka nagapadayon o balik-balik nga pagbugal sa ikatulong bahin sa vagina sa bisan unsang pagsulod sa panahon nga gisulayan, ang vaginismus makahimo sa sekswal nga kalihokan ug medikal nga eksamin lisud imposible .
Mga simtoma
Ang mga simtoma sa vaginismus mahimong magkalahi sa kabangis.
Ang ubang mga babaye nakahimo sa pagpakigsekso, apan kini masakit, samtang ang uban makahimo sa paggamit sa mga tampons, apan dili makasulbad sa sekso. Alang sa uban, imposible ang pagsulod sa bisan unsa sa ilang vagina. Kini usa ka pisikal nga isyu, dili usa ka isyu sa pagpukaw, ingon nga daghang mga babaye nga adunay vaginismus ang mahimo nga adunay mga orgasms pinaagi sa pagpa-clitoral.
Mga hinungdan
Dili kini hingpit nga nasabtan kon nganong ang vaginismus mahitabo, apan adunay daghang mga pisikal ug emosyonal nga mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa vaginismus. Lakip niini ang:
- Naghunahuna nga ang sekso masakit
- Masakit nga mga kasinatian sa unang higayon nga nakigsekso
- Miaging pagpakighilawas
- Ang paghunahuna sa imong puki gamay kaayo alang sa sekso
- Mga problema sa relasyon
- Kahadlok sa pagmabdos
- Ang kadaot sa vagina, sama sa pagpanganak
- Masakit nga kondisyon sa vagina ug sa naglibot nga lugar
Kon sa Unsang Paagi Kini Makaapektar sa Imong Kinabuhi
Ang mga kababayen-an nga adunay vaginismus sagad nga makasinati sa pagkadaut sa mga kinabuhi sa sekso, nga mahimong mosangpot sa kalisud, pagkawala sa pagsalig ug mga problema sa ilang relasyon.
Alang sa pipila ka mga kababayen-an, kini makapugong kanila sa pagsugod sa usa ka pamilya, nga makapalapad sa mga problema.
Ang mga gynecological ug pelvic exams lisud usab o imposible, nga makahatag kanila sa peligro alang sa dili madayagnos nga mga isyu sa sekswal nga panglawas.
Mga Pagpili sa Paggamit
Samtang ikaw magpanuko sa pagpangita sa pagtambal sa ingon nga personal nga isyu, adunay mga kapilian nga makatabang.
Suwerte, kadaghanan sa mga kababayen-an nga miagi niini nga mga pag-ayo makatagamtam og kahupayan ug mabalik ang ilang kinabuhi sa sekso.
Pag-ehersisyo sa Vaginal Dilation
Ang mga vaginal nga mga dilators mga tapered devices nga mahimong magamit sa pagrelaks sa mga muscles palibot sa vaginal nga agianan ug hinayhinay nga mag-agi sa lugar. Nag-agi sila sa graduated size, mao nga ang proseso hinay ug walay kasakit. Sa paglabay sa panahon, ang mga vaginal dilators makatabang sa paghimong desensitize sa lugar ug makapahimo kanimo nga mas komportable nga makahikap, nga maayo alang niadtong adunay mga phobias libot sa sekso.
Mga Ehersisyo sa Kegel
Ang mga ginagmay nga mga ehersisyo mao ang pelvic floor exercises nga nagpalig-on sa kaundan sa pubococcygeal. Gihimo kini pinaagi sa paglain sa mga kaunuran nga gigamit sa paghunong sa pag-agas sa ihi, paghugot ug pagpagawas. Dili lamang ang mga ehersisyo sa kegel makatabang sa vaginismus ug pagpauswag sa sekswal nga kalipay, kini makatabang sa pagpugong sa pagpaubos sa urinary samtang kamo nag-edad.
Therapy
Ang pagbansay sa personal ug relasyon makatabang sa mga indibidwal ug mga magtiayon nga makasabut sa bisan unsang sikolohikal nga hinungdan sa vaginismus, ug magtrabaho sa paghimo og solusyon aron ang babaye mas komportable nga makigsekso.
Samtang ang pagtambal makatabang, kini mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pipila ka mga babaye nga adunay vaginismus adunay suod kaayo, mahigugmaon nga mga relasyon nga walay pagpakigsekso.
Mga Tinubdan:
NHS. (15, Septyembre 1). Vaginismus: Mga Pagpili sa NHS.
US National Library of Medicine. (14, Hulyo 28). Vaginismus: MedlinePlus Medical Encyclopedia.
Vulval Pain Society. (nd). Physiotherapy.