Labing 4 nga Pag-atiman sa Paagi sa Atleta

Fight Fungus Foot

Ang tiil sa atleta mahimong usa ka makalolooy ug makalagot nga problema. Kini nga kahimtang nailhan usab nga tinea pedis ug gipahinabo sa usa ka fungus nga nagpuyo sa mainit, basa nga mga kimpit sa mga tiil ug mga tudlo sa tiil. Ang pipila ka yano nga paagi sa pagtambal kasagaran makasulbad sa problema sa tiil sa atleta.

1 -

Ang Foot Cream sa Atleta

Ang mga over-the-counter nga mga creams maayong pagkahimo aron sa pagtabang sa pagtambal sa tiil sa atleta. Kasagaran, kining mga produkto nga wala-sa-kontra, kon gamiton sa tukmang paagi, igo sa pagtambal sa mga atleta. Ang mga pagtambal sa pagreseta sa kasagaran wala gikinahanglan. Ang pipila sa labing popular nga mga ngalan sa brand naglakip sa Lamisil ug Lotrimin. Kining mga pagpangandam sa nangaging mga katuigan nagkinahanglan og usa ka reseta, apan karon mahimo ka nga mopalit ug mogamit niini nga dili kinahanglan nga makita una ang imong doktor.

Samtang kini mahimo nga epektibo sa kadaghanan nga mga kaso, gikinahanglan nimo ang pagsunod sa mga instruksyon. Ang usa ka kasaypanan nga gihimo sa daghang mga tawo mao nga dili sila magpadayon sa paggamit sa produkto alang sa gisugyot nga yugto sa panahon human ang ilang mga sintomas magsugod sa paghawan. Bisan pa, kung dili ka magpadayon sa paggamit niini alang sa girekomendar nga taas nga panahon, mas lagmit nga adunay pagbalik sa mga sintomas sa tiil sa imong atleta. Siguroha ang pagsunod sa mga instruksyon sa sulat. Kung dili ka makakita og kahupayan, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor aron makakuha og mas lig-on nga mga tambal nga pang-topical o oral nga mga tambal aron sa paghawan sa imong kondisyon.

2 -

Mga Foot Powders sa Atleta

Ang usa ka yano nga powder usa ka maayo nga pag-atiman sa tiil sa atleta ingon man usab sa pagpugong niini gikan sa pagbalik kung gigamit nimo ang usa ka anti-fungal cream. Ang fungus nga maoy hinungdan sa tiil sa atleta nga gusto magpuyo sa mga dapit nga humay. Ang usa ka pulbos makatabang nga mahupayan ang tiil ug mapugngan ang tiil sa atleta nga mahimong problema. Daghang mga produkto nga pulbos ang magamit sa pagtambal sa tiil sa mga atleta-ang brand dili importante.

Siguraduha nga hugasan mo ang maayo sa tunga-tunga sa imong mga tudlo sa tiil human ikaw mag-ulan o maligo. Kon ikaw adunay kalisud sa pagtikang sa pagbuhat sa ingon, sulayi ang paggamit sa usa ka hairdryer aron sa pagsiguro nga imong makuha ang dapit nga uga.

Dugang pa

3 -

Mga Athletic Sandal

Kon mag-ulan ka sa usa ka gym, locker room, o bisan unsang pasilidad nga gigamit sa daghang tawo, magsul-ob og usa ka parisan sa mga sandalyas sa dughan sa ulan. Ang sahig sa locker room mao ang balay sa fungus sa paa sa atleta. Ganahan kaayo ang mga stall sa shower, carpeted change area, ug halos bisan asa sa gym. Pagsul-ob og usa ka parisan sa mga sandalyas sa atleta sa gym locker room sa tanang panahon (lakip ang samtang nag-shower).

Kinahanglan mo usab nga hunahunaon ang pagsul-ob sa mga sandalyas o mga sapatos nga bukas sa tiil imbes sa mga sapin nga gisul-ob sa tiil samtang imong gilimpyohan ang usa ka kaso sa tiil sa atleta. Ang dugang nga sirkulasyon sa hangin makatabang sa paghugas sa imong mga tiil nga uga ug mabugnaw, nga makapugong sa pagtubo sa fungal.

Dugang pa

4 -

Mga Athletic Socks

Kini ang pinakasimple nga pagtambal sa tiil sa atleta ug ang labing importante sa pagpugong sa tiil sa atleta. Pagkuha og daghang mga parisan sa medyas, ug usba kini kanunay. Pagsul-ob og lab-as nga medyas aron mag-ehersisyo, ug usba dayon kini human sa ehersisyo Hugasi ang imong mga medyas human sa matag paggamit. Kon ikaw kasagaran nga nagsul-ob og mga medyas sa gapas, hunahunaa ang pagbalhin sa mga medyas sa atleta nga gihimo uban sa mga singot sa panit nga samag sweat sama sa CoolMax. Makatabang kini nga mahupayan ang imong mga tiil samtang ang gapas dili mopagawas sa kahumot gikan sa imong singot ug sa baylo magapabilin kini sunod sa panit, nga nagpalambo sa pagtubo sa fungus.

> Source:

> Aaron DM. Tinea Pedis (Foot sa Atleta). Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Dugang pa

Pagbutyag

Ang Content sa E-Commerce walay kalabotan sa sulod sa editorial ug mahimo kita nga makadawat og bayad kabahin sa imong pagpalit sa mga produkto pinaagi sa mga link niini nga panid.