Hunahunaa nga ang Melanoma Makaapektar lamang sa mga Tigulang? Hunahunaa pag-usab!
Ang Melanoma , ang labing agresibo nga porma sa kanser sa panit, mahimong magasakit sa mga tawo sa tanang edad, gikan sa mga batan-on ngadto sa mga tigulang, ug ang tanan sa tunga-tunga. Aron mahatagan ang pipila ka eksperto sa pagsabut sa nagkagrabe nga epidemya sa melanoma ug ilabi na kung giunsa ang mga batan-on nga apektado, mitan-aw kami sa Robert A. Weiss, MD.
Si Dr. Weiss ang presidente sa American Society for Dermatologic Surgery (ASDS), usa ka 5,000 nga membro nga nonprofit nga organisasyon nga nagrepresentar sa mga dermasurgeon, mga board-certified physicians nga espesyal nga gibansay sa pagtambal sa panglawas, pag-obra, ug pagpakita sa panit ug humok nga tisyu.
Unsa ka komon ang melanoma sa mga batan-on?
Ang Melanoma mao ang labing makamatay nga porma sa kanser sa panit ug ang ikaduha labing komon nga kanser sa mga kababayen-an nga nag-edad og 20 ngadto sa 29. Kung dili madakpan sa labing una nga yugto, ang melanoma dali nga mabuklad ngadto sa ubang bahin sa lawas. Ang Melanoma makita bisan asa sa lawas, sa mga lugar nga naladlad sa adlaw ug mga panalipod sa panit. Kini tungod sa sunburn ug mahimong genetiko .
Kung ang usa ka tawo nga ubos sa 30 anyos nga adunay usa ka ngitngit nga balat, ug sa madali, kinahanglan ba gayud nga mabalaka mahitungod sa melanoma?
Samtang ang tigulang nga mga hamtong adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa panit, ang hitabo sa kanser sa panit kusog nga nagtubo sa mga batan-on nga mga hamtong nga nag-edad og 20 ngadto sa 29. Ang mga eksperto nagpasabut niini sa sobrang pag-ihaw ug ang nagkadaghan nga paggamit sa mga tanning bed .
Ang bag-ong panukiduki sa genetiko gikan sa American Association for Cancer Research nagsugyot nga ang mga tawong mangitngit nga mga tawo nga dili madali ang panit sa adlaw mahimong mameligro sa makamatay nga makamatay nga kanser sa panit, usab.
Gisugyot sa panukiduki nga bisan ang mga tawo nga wala kaayo makadaot sa adlaw mahimo nga anaa sa dugang risgo sa melanoma.
Ang mga salsa sa tanning dili gayod peligroso? Ang uban nag-ingon nga naghatag sila ug Vitamin D nga gikinahanglan sa atong lawas.
Adunay usa ka sayop nga pagsabut nga ang tanning nga mga higdaanan luwas. Ang publiko kinahanglan nga nahibalo sa mga kakuyaw sa UV radiation ug nakasabut nga tungod lang kay wala nimo makita ang kadaot dayon, wala kini nagpasabot nga wala kini didto.
Sa pagkatinuod, ang mga bag-ong pagtuon nagpakita nga adunay 75% mas taas nga peligro sa melanoma sa mga indibidwal nga nagsugod paggamit sa tanning bed sa wala pa ang edad nga 35. Dugang pa, ang mga tanning bed nagpadali sa pagkatigulang sa panit.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang kakulangan sa Vitamin D sa panahon sa pagkabata nalangkit sa ulahing pagpalambo sa dughan, baga, ug mga kanser sa prostate, ug nagsugyot nga ang labing maayo nga tinubdan sa Vitamin D mao ang 10 ngadto sa 15 minutos nga pagsidlak sa adlaw. Ikasubo, nga ang rekomendasyon mahimong hinungdan sa mas daghang kadaut kay sa maayo.
Adunay mas himsog nga alternatibo nga maghatag sa lawas sa gikinahanglan nga adlaw-adlaw nga kantidad sa Vitamin D:
- Pilia ang mga pagkaon nga taas sa Vitamin D isip bahin sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon. Makit-an kini sa mga pagkaon sama sa mga itlog, orange juice, gatas, cereal, ug uban pang isda. Dugang pa, ang pagkaon nga Vitamin D-fortified klaro nga gimarkahan ug naghatag sa mga mamalitay og lainlaing mga kapilian.
- Mga Suplemento sa Bitamina D: Ang nagkadaiyang mga suplemento sa bitamina anaa nga walay reseta. Ang labing mapuslanon nga aspeto sa pagkuha sa mga suplemento mao nga ang lawas dili kinahanglan nga mag-convert sa bitamina alang sa paggamit, ingon nga kini adunay kalabutan sa UV ray sa adlaw. Ang mga suplemento usa ka paspas ug sayon nga paagi sa pagkuha sa Vitamin D ngadto sa lawas.
- Adlaw-adlaw nga pagkaladlad sa adlaw: Nagkinahanglan lamang kini og pipila ka minutos nga pagsidlak sa adlaw, sama sa paglakaw gikan sa sakyanan ngadto sa grocery store, aron ang lawas makagama og Vitamin D. Dili kinahanglan nga mangita og dugang nga exposure sa adlaw ug risgo sa pagpalambo sa kanser sa panit.
Nganong importante nga masuta ang sayo sa panit sa panit?
Ang lima ka tuig nga survival rate alang sa mga tawo kansang melanoma nakit-an ug gitratar sa wala pa kini mikaylap hapit 100 porsyento. Busa, mahinungdanon ang pagbuhat sa regular nga mga pagsusi sa kaugalingon sa panit . Ang duha ka basal cell ug squamous cell carcinoma adunay mas maayo pa kay sa 95 porsyento nga lima ka tuig nga survival rate kon nakit-an ug gi-tratar og sayo.
Unsa ang imong tambag alang sa mga kabatan-onan nga nag-atubang sa kaubanan ug pagpit-os sa katilingban nga paga-tanned o pagbaliwala sa mga buhat sa kaluwasan sa adlaw?
Gusto ko nga palig-onon ang mga kapeligrohan sa pag-ihaw ug dili limpyo nga pagkaladlad sa adlaw. Kinahanglan mahibal-an sa mga batan-on nga usa ka Amerikano ang namatay sa melanoma halos kada oras.
Kon sila mogawas sa adlaw, sila kinahanglan mag-amping aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan sa makadaot nga ultraviolet rays sa adlaw.
Ang mga batan-on kinahanglan mosunod sa pipila ka tip sa panalipod sa adlaw aron masiguro ang himsog nga panit:
- Paggamit sa sunscreen adlaw-adlaw bisan unsa ang imong panit nga panit o unsa ang imong reaksyon sa adlaw ngadto sa adlaw.
- Pagpili sa usa ka tukma nga sunscreen nga nag-ali sa ultraviolet (UV) A ug B nga mga rays ug adunay SPF nga labing menos 30.
- Ayaw pagkalimbaki sa usa ka adlaw nga panganud tungod kay 80 porsyento sa UV nga mga adlaw sa adlaw ang nakit-an pa sa panit.
- Likayan ang pagkaladlad sa adlaw atol sa mga oras nga peak hours gikan sa alas-10 sa buntag hangtod sa alas-4 sa hapon
Giunsa sa American Society for Dermatologic Surgery nga nagpakita sa risgo sa melanoma sa mga batan-on?
Ang atong "Halos 100%" nga kampanya sa Facebook.com nagpresentar sa importante nga mensahe nga ang panit sa kanser hapit 100 porsyento nga ma-ayo kon ang tinuig nga screening sa kanser sa panit gipahigayon sa usa ka dermatologic surgeon ug ang kanser nasakpan sa unang porma niini. Ang ASDS mihukom sa paghimo sa usa ka pahina sa Facebook aron sa pagkab-ot sa usa ka batan-on nga demograpiko ug paghatag kanila og mga kahinguhaan nga makaluwas sa ilang mga kinabuhi. Ang site napamatud-an nga usa ka forum aron ang mga fans makigbayloay og mga sugilanon, mag-post og mga litrato ug magpadayon sa dayalogo mahitungod sa kanser sa panit.
Ang ASDS nga Self-Exam Kit mahimong i-download nga libre gikan sa Halos 100% nga pahina, ingon man ang Web site sa ASDS, www.asds.net. Ang kit naglakip sa mga panudlo kung unsaon pag-monitor ug pagsukod sa mga suhol ug uban pang mga samad, naghatag og mga istatistika ug kasayuran nga impormasyon mahitungod sa kanser sa panit, ug mga panig-ingnan kung unsa ang pangitaon kung mag-monitor sa moles ug freckles alang sa ABCDE sa melanoma :
- Usa ka simetriya
- B order iregularity
- Pag- usab sa kalainan
- D iameter
- E volving (mga pagbag-o sa gidak-on o kolor).
Dugang pa, ang ASDS naghatag sa mga konsyumer og 12-ka bulan nga journal, nga naglakip sa usa ka dayagram sa lawas aron sa pagtabang kanila sa pagsubay sa mga lugar sa manila ug mga kausaban sa panit.
Source:
Robert A. Weiss, MD. Interbyu sa email. 15 Mayo 2009.