Mga Nangunang Sugyot sa Kamatayon sulod sa mga Edad 25-44

Pag-ikyas nga mga Kamatayon sa US Pagdala og usa ka Makaiikag nga Hulagway alang niining Grupo sa Edad

Ang mga nag-unang hinungdan sa kamatayon alang sa mga lalaki ug babaye sa 25-44 nga age group kadaghanan mapugngan. Kon itandi sa edad nga 15-24, mas daghan nga mga sakit nga magsugod sa pagpakita niini nga listahan. Kini nga mga sakit, sa bahin, tungod sa mga hinungdan sa kinabuhi sama sa ehersisyo, pagkaon, ug stress. Ang kinatibuk-ang risgo sa pagkamatay sa edad nga 25-44 mao ang 0.15% kada tuig nga medyo ubos. Bisan pa, kini nga lista sa kasagarang mapugngan nga mga kamatayon angay nga matikdan samtang ang mga pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon, pisikal nga kalihokan, ug mga pamatasan sa kinabuhi makatabang sa pagpaubos sa mortalidad ug pagdugang sa mga tuig sa imong kinabuhi.

1 -

Mga aksidente

Ang mas maayo nga luwas kay sa kasubo usa ka importante nga panultihon nga ang mga aksidente mao ang nag-unang hinungdan sa kamatayon niining grupo sa edad. Ang pagkahibalo nga ang 16% gikan sa aksidente sa sakyanan mao ang laing hinungdan sa pagkabalaka. Magtigum, magdala nga responsable ug ibutang ang imong cellphone aron pagluwas sa mga kinabuhi, lakip ang imong kaugalingon.

• % sa mga Pagkamatay: 33.6 (mga aksidente sa sakyanan: 16)
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Gamiton ang imong seat belt, manalipod ug magdala og usa ka mubo nga pagbiyahe.

2 -

Kanser

Ang sayo nga pag-ila, ug sa ingon ang sayo nga pagtambal makaluwas sa usa ka kinabuhi nga mahimong nawala sa kanser. Siguroha nga maminaw ka sa imong lawas, dali nga susihon kung sa imong hunahuna adunay sayup, paghimo sa regular nga pagsusi sa kaugalingon, ug pagtan-aw kanunay sa imong doktor kada tuig.

• % sa mga Kamatayon: 22
• Mga Pamaagi sa Pagpugong: Pagkaon og maayo, pag-ehersisyo, ug pag-check-up kanunay.

Dugang pa

3 -

Sakit sa kasing-kasing

Kini ang nag-unang hinungdan sa kamatayon sa kinatibuk-an sa US. Magmabinantayon sa pagpabilin nga himsog ang kasingkasing pinaagi sa pagkaon sa husto, pag-ehersisyo, ug pagkakatulog.

• % sa mga Kamatayon: 18.7
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Pagpahayahay, maayong nutrisyon, ug ehersisyo.

Dugang pa

4 -

Paghikog

Human sa mga aksidente, ang paghikog mao ang ikaduha nga hinungdan sa kamatayon niining grupo nga panuigon. Tinoa kung adunay problema ka sa pagtabang. Adunay mga emergency hotlines nga anaa sa usa ka krisis, apan usa ka pamaagi sa paglikay sa kasamok mao ang pagtan-aw kanunay sa usa ka magtatambag aron pagsulbad sa pipila nga mga isyu.

• % sa mga Pagkamatay: 13.6
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Bawasan ang imong risgo pinaagi sa pagpangita og tabang alang sa depresyon ug sakit sa pangisip.

5 -

Pagpauli

Ang pagpatay sa tawo mas daghan nga mga tawo kay sa HIV. Panalipdi ang imong kaugalingon ug ang imong mga higala pinaagi sa paghupot sa bukas nga linya sa komunikasyon aron masulbad ang mga panagbangi ug i-report ang bisan unsa nga hulga o pagduda sa pagpatuman sa balaod.

• % sa mga Kamatayon: 8.5
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Bawasan ang imong risgo pinaagi sa pagpangayo og tabang alang sa kapintas sa panimalay ug paglikay sa peligro nga mga sitwasyon.

6 -

HIV

Himoa ang tukma nga pag-amping aron malikayan ang pag-transmit sa virus nga hinungdan sa AIDS. Kanunay nga panalipdi ang imong kaugalingon ug ang imong partner ug regular nga masulayan kon ikaw adunay labaw pa kay sa usa ka kaparis o nakit-an ang bisan kinsa nga adunay mga pakig-alayon sa gidili nga mga droga.

• % sa mga Kamatayon: 7.5
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Pagpraktis og luwas nga sekso ug likayi ang mga droga sa pag-injection

7 -

Malinawong Sakit sa Sakit ug Sakit sa Cirrhosis

Ang pag-abuso sa alkoholikong ilimnon dili lang makadaut sa emosyonal, dugay ug regular nga pag-abuso sa alkohol mahimong mosangpot sa sakit sa atay.

• % sa mga Pagkamatay: 3.6
• Mga Pamaagi sa Pagpugong: Pag-inom og alkohol sa kasarangan.

8 -

Stroke

Pagbantay sa kalit nga pagbangon o kahuyang sa usa ka bahin sa imong lawas, kalibog, kasamok nga pagsulti o pagtan-aw o kalit nga kakulang sa koordinasyon. Kini ang mga sintomas sa usa ka stroke.

• % sa mga Pagkamatay: 3.4
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Pagkaon, pag-ehersisyo, ug pag-atiman sa imong kasingkasing.

Dugang pa

9 -

Diabetes

Gawas pa sa regular nga ehersisyo, makanunayon nga pagkaon sa panglawas, ug igong katulog, siguroha nga makakita ka sa usa ka doktor kon ikaw makasinati og kasakit sa tingling o nihit sa imong mga kamot o mga tiil. Adunay ubang mga sintomas sa pre-Diabetes nga kinahanglan usab nga bantayan.

• % sa mga Pagkamatay: 3.1
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Pahinumdumi ang imong risgo pinaagi sa pagkaon nga maayo, paglikay sa sobrang asukar, ug pagkontrol sa imong diabetes kung imo kini.

Dugang pa

10 -

Flu ug Pneumonia

Katingad-an nga ang mga tawo sa gihapon nangamatay tungod sa flu ug pneumonia ug ang rason ngano nga sila naghulat sa dugay na nga panahon human ang mga simtomas magsugod sa pagpangayo og tabang ug pagpaubos sa ilang sakit. Sa diha nga ikaw adunay mga sintomas, tan-awa ang usa ka doktor aron mahunong ang mga problema sa panglawas.

• % sa mga Kamatayon: 1.4
• Mga Pamaagi sa Paglikay: Bawasan ang imong risgo pinaagi sa pagkuha sa bakuna sa flu ug paghugas sa imong mga kamot.

  Ang 32.7% sa mortalidad niining grupoha sa edad tungod sa ubang hinungdan.

Dugang pa