Pagpaayo sa Makapahinay nga Epekto sa Radiation Therapy
Ang dry mouth ( xerostomia ) usa ka komon nga side effect sa radiation therapy alang sa mga tawo nga gipaagi sa pagtambal alang sa kanser sa ulo ug leeg. Kini tungod sa kadaot sa mga glandula sa salivary kung sila naladlad sa mga direktang epekto sa radiation.
Sa diha nga ang usa ka tawo adunay sakit nga may kalabutan sa pagtambal, ang pagkaon mahimong usa ka lisud nga hagit. Uban sa diyutay o walay laway nga makatabang sa paglumpag sa pagkaon, kasagaran lisud kaayong usapon o tunlon.
Ang mga sakit sa baba ug mga impeksiyon mahimong kanunay nga mag-uswag, samtang bisan ang pagpakigsulti mahimo nga usa ka pakigbisog alang sa uban.
Ang pagkasayod kon unsa nga mga pagkaon ang makalikay makatabang kanimo nga mapamenos ang mga simtomas samtang magpabilin ang maayong pang-adlaw-adlaw nga nutrisyon ug panglawas sa baba.
Ania ang kinatibuk-an nga pito ka mga pagkaon aron malikayan kon dunay ba-ba nga dry mouth nga may kalabutan sa pagtambal:
1. Crusty Tinapay
Ang hilabihan nga tinapay mahimong lisud kaayo nga magapangusap ug matulon, bisan kon gamiton alang sa mga sandwich. Labing maayo nga dili mabiyaan ang mga artisan nga minasang igpapatubo ug mga nagkalainlaing banquettes alang sa mga humok nga matang sama sa mga hamburger roll ug tradisyon nga sliced nga tinapay. Mahimo usab nimo sulayan ang pagpanghugas sa tinapay ngadto sa mga sauces o graves aron masayon nga makaon.
2. Acidic Foods
Ang mga pagkaon nga adunay mga sangkap nga acidic sama sa lemon ug suka makapalagot sa sulod sa baba, ilabi na kon adunay mga samad. Likayi ang mga dressing sa salad nga puno sa suka sa sulod. Pilia ang mga bunga sa ubos nga acid ug mga juices sama sa juice sa apple o saging. Ang ubos nga tambok nga sour cream nga may mga seasoning mahimong magsilbi nga lami nga alternatibo sa mga bangan nga gisul-ob sa suka.
3. Salty Foods
Sama sa pagkaon sa acidic, ang mga salty nga pagkaon makadaut sa imong baba. Ang paggamit sa ubos nga sodium nga asin ug ang pagkunhod sa sodium foods mao ang hingpit nga mga pamaagi aron dili lamang paghupay sa mga kasakit sa pagkaon apan pagpakunhod sa pagkaon sa sodium. Kung adunay pagduha-duha, itandi ang mga label sa pagkaon aron makita kung unsang produkto ang dili kaayo dugang nga asin.
4. Spicy Foods
Kung walay taba aron panalipdan ang sulud sa imong baba, ang mga pagkaon nga halang mahimong makalagot kaayo.
Kung gusto mo nga magpalista sa usa ka espesyal nga panihapon sa Mehikano o Thai, sulayi pagpili og mga medyo salsas ug ilisan ang mga jalapeño sa mga butang sama sa tam-is nga sinugba nga sili.
5. Sugary Foods ug Drinks
Usa sa mga katuyoan nga gisudlan sa saliva mao ang paglaglag sa mga sugars sa pagkaon. Ang mga tawo nga nag-antus gikan sa uga nga baba anaa sa dugang nga peligro sa pagpalambo sa ngipon sa ngipon ug uban pang impeksyong oral tungod sa ubos nga produksiyon sa laway. Kanunay nga himoon ang usa ka punto nga likayan ang mga pagkaon ug ilimnon nga dunay taas nga asukar o dugang nga asukar. Hinunoa pilia ang tubig, flavored water, libre nga mga ilimnon, ug mga dessert nga wala ang asukar.
6. Dry Snack Foods
Ang mga dry snack nga mga pagkaon sama sa crackers ug chips mahimong malisod kaayo sa pagtulon kon adunay uga nga baba. Ang dagkong mga kilid sa mga cracker ug mga tortilla chip mahimong kanunay nga makapasamot sa mga butang pinaagi sa pagputol sa delikadong tisyu sa imong sulod nga aping. Mahimo nimo kining sulbaron, bisan sa bahin, pinaagi sa pagpanghugas sa mga crackers ug mga chips sa dips ug sa sauces. Kon dili kana molihok, mahimo nimong mahumok ang mga saltine pinaagi sa pagtuslob sa gatas o, mas maayo pa, ang pagbalhin ngadto sa dili kaayo nga mga pagkaon.
7. Lisud nga mga Lakang sa mga Karne
Ang mga karne mahimong ilabi nga lisud alang sa mga nag-antos sa uga nga baba, ilabi na kon ikaw usa ka steak ug patatas nga matang sa tawo. Ang labing maayong lagda sa pagpamalit mao ang pagpalit og mas hinay, dili kaayo sinewy nga karne sama sa karne sa baka o karne sa baboy.
Ang hinay nga stewing sa mga karne sama sa mubo nga gusok, shank, o kalan nga pala mahimo usab nga maghatag kanimo sa red red meat nga imong gikinahanglan samtang nagtugot sa dali nga pag-chewing ug pagtulon, ilabi na kung adunay mga sauces o gravy.
Usa ka Pulong Gikan
Ang malungtarong uga nga baba mahimong makapahigawad alang sa mga tawo nga nagpailalom sa radiation treatment, nga naghimo kon unsa ang kinahanglan nga usa ka adlaw-adlaw nga kalingawan ngadto sa nagpadayon nga pakigbisog.
Apan importante nga hinumdoman nga usa kini ka kondisyon nga mahimo nga madumala. Gawas sa pag-usab sa mga batasan sa pagkaon, daghang mga tambal ug over-the-counter nga mga tambal ang anaa aron makatabang, lakip na ang saliva stimulants ug laway nga mga kapuli.
Ang ubang mga pasyente adunay dugang nga kahupayan pinaagi sa pagpataas sa ilang mga ulo nga mas taas samtang natulog o nagkat-on sa pagginhawa pinaagi sa ilang mga ilong inay sa ilang mga baba.
Pakigsulti sa imong doktor kung unsay angay nimo. Sa katapusan, kini dili lamang mahitungod sa pagpabilin sa kalipay sa pagkaon; kini mahitungod sa pagpadayon sa nutrisyon nga imong gikinahanglan aron pagsuporta sa imong pagkaayo gikan sa kanser.