Pagbalik sa Pagbaligya sa Pain o Pagbaligya sa Ngipon - Unsay Mahimo sa Imong mga Kaugalingon?

Sa dihang mangita ka sa usa ka dali nga balik o leeg nga sakit nga kahupayan, ang imong doktor lagmit mosugyot sa pagkuha sa usa ka over-the-counter nga tambal sa kasakit. Apan adunay ubay-ubay nga matang, ug ang lansis masayud kung unsay pilion, ug ngano.

Una, hisgutan nato kung unsa ang gipasabut sa "mga matang" sa over-the-counter nga tambal sa kasakit. Kini gipalahi sa "aktibo nga sangkap," nga mao ang kemikal nga substansiya nga naghimo sa mga pagbag-o, pananglitan, paghupay sa kasakit, pagkunhod sa panghubag, ug uban pa, nga gipahayag sa mga label sa mga pakete sa droga. (Ang aktibong mga sangkap mahimong hinungdan sa epekto usab, mao nga mahimo usab kini nga papel sa imong desisyon sa pagkuha sa usa ka tambal sa lain.)

Sumala sa imong makita, ang aktibong mga sagol mahimong mahipos sa mga klase sa droga. Hangtud ang over-the-counter nga mga droga nga sangkap sa sakit, ang duha ka nag-unang mga klase mao ang NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory) ug analgesics (pain relievers.) Usahay ang usa ka tambal magsilbi sa duha ka mga katuyoan; sa ubang mga panahon dili kini.

Ang tanan gawas sa usa sa mga drugas nga gihulagway dinhi mao ang mga over-the-counter NSAIDs, nga makapakunhod sa kasakit, hilanat ang pagpanghubag. Ang mga inhibitor sa COX-2, laing matang sa NSAID, mahimo usab nga makatabang sa pagtratar sa imong mga sintomas, apan kini nga mga droga anaa lamang sa reseta.

Kadaghanan sa mga droga dunay taas nga listahan sa mga epekto, ug ang NSAID dili managlahi. Ang uban nga mga epekto sa NSAID mahimong makuyaw kaayo sa imong panglawas; duha sa pinakadakong risgo sa pagkuha niining mga matang sa droga mao ang pag-atake sa kasingkasing ug mga ulser sa tiyan. Usab, ang duha seryoso kaayo.

Ug sa katapusan, ang mga tambal nga gihisgutan sa ubos mahimong mabatonan ingon nga reseta sa mas taas nga dosis.

1 -

Aspirin

Ang aspirin tingali ang labing karaan nga tambal nga anti-inflammatory nga nahibal-an sa katawhan. Ang acetylsalicylic acid, ang aktibo nga sangkap sa aspirin, gigamit isip usa ka reliever sa kasakit sulod sa mga siglo, kung dili millennia (sa lainlaing mga porma.)

Ingon usa ka NSAID, ang aspirin dili lamang pagpaubos sa likod o sakit sa liog, kini adunay papel sa pagkontrol sa panghubag, nga mahimong makatabang sa pagsunod sa kadaot o trauma.

Ang aktibo nga sangkap sa aspirin ang iyang buhat pinaagi sa pagpugong sa pagprodyus sa mga prostaglandin, nga mga dugay na nga kemikal sa lawas, responsable sa paghubag , ingon man kasakit.

Bisan tuod talagsaon, ang aspirin adunay seryoso nga epekto, dili ang pinakagamay nga problema sa tiyan. Apan dili sama sa uban nga NSAIDs, ang aspirin, kon gamiton sa husto, mahimo pagpauswag sa panglawas sa cardiovascular. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod niini kung gusto nimo nga mahibal-an pa.

Tungod niini, daghang mga eksperto ang nagtuo nga sa tanan nga NSAIDs, ang aspirin mao ang labing maayo nga pagpili. Ang People's Pharmacy, nga usa ka informative website ug usa ka talk radio show nga gipaambit sa National Public Radio nagpahayag niini nga pahayag:

"Kung kami gibalhin ngadto sa usa ka isla nga disyerto ug makakuha lamang og usa ka pain reliever, mopili kami og aspirin."

Ang mga hinungdan, matod pa nila, mao nga uban ang paghupay sa kasakit ug pagkunhod sa panghubag, ang aspirin makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa mga cardiovascular nga mga panghitabo sama sa pag-attach o pag-stroke sa kasingkasing. Ug, ang People's Pharmacy nag-ingon, ang ebidensya nagsugyot nga ang aspirin mahimong mohatag usab sa mga benepisyo sa anti-kanser.

2 -

Ibuprofen

Ang Ibuprofen usa ka anti-inflammatory nga tambal nga gikuha sa pipila ka tawo aron mapakunhod ang grabeng kasakit, kalumo, pagsuyop ug pagkatikig tungod sa arthritis. Ang Ibuprofen gigamit usab aron paghupay sa mga pagbati sa kaunoran ug kalinaw nga kasakit gumikan sa likod nga palabihan.

Ang mga ngalan sa brand naglakip sa Motrin, Advil ug Nuprin.

Sama sa aspirin, ang ibuprofen usa ka NSAID, nga nagpasabot nga kini dili lamang pagpabalik sa likod o sakit sa liog apan adunay papel sa pagpuno sa proseso sa (panghubag) mismo. Ang mga anti-inflammatory drug uban sa ibuprofen ingon nga ang ilang mga aktibo nga sangkap nagpugong sa produksyon sa mga prostaglandin, ug busa panghubag ug sakit.

Ang mga epekto mahimong maglakip sa mga problema sa tiyan ug mga panghitabo sa cardiovascular.

Sa 2015, ang FDA, base sa updated nga panukiduki, gipalig-on ang mga kinahanglanon sa mga pulong alang sa mga tiggama sa ibuprofen nga pakete ug mga label sa Drug Facts. Kini aron pagpahibalo sa publiko mahitungod sa piho nga mga risgo nga nalangkit niining aktibo nga sangkap.

Usa sa pinaka importante nga mga pasidaan niining bag-o nga pag-update mao nga ang risgo sa stroke o pag-atake sa kasingkasing mao ang mas sayo sa pagtambal nga kurso kay sa mga eksperto nga gituohan kaniadto.

"Walay panahon sa paggamit nga gipakita nga walay risgo," miingon si Judy Racoosin, MD, MPH, deputy director sa FDA's Division of Anesthesia, Analgesia, ug Addiction Products.

Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa sobra nga gidaghanon (ug busa nagdugang sa peligro sa seryoso o gani makamatay nga epekto) ang FDA nagtambag sa pagtan-aw sa aktibong mga sangkap sa label sa Drug Facts sa matag tambal nga imong gikuha, ug siguroha nga usa lamang niini ang adunay NSAID. Sa laing pagkasulti, ayaw pagdala og labaw sa usa ka NSAID sa usa ka higayon.

Ang laing pasidaan mao nga kadtong dunay cardiovascular disease, o kinsa adunay operasyon sa bypass sa kasingkasing anaa sa pinakataas nga risgo sa usa ka cardiovascular event nga may kalabutan sa pagkuha sa ibuprofen o uban pang NSAID.

Kon ikaw adunay pag-atake sa kasingkasing, ang imong risgo alang sa laing usa (ug mahimo pa gani mamatay gikan niini) mas taas usab.

Apan ang matag usa, bisan unsa pa ang kahimtang sa kardiovascular nga kahimsog gibutang sa mas taas nga risgo sa pagkuha sa ibuprofen, ang FDA nagpahibalo kanato.

3 -

Naproxen

Ang Naproxen , laing NSAID, gigamit sa paghupay sa kasakit tungod sa kaunat sa kaunuran ug arthritis. Kini naglakip sa osteoarthritis ug sa pagpanghubag sa arthritis sama sa ankylosing spondylitis. Gg

Sama sa uban nga mga anti-inflammatory nga mga drugas, naproxen nag-ayo pinaagi sa pagpugong sa pagporma sa mga prostaglandin.

Ang mga ngalan sa brand naglakip sa Aleve ug Naprosyn.

Timan-i nga samtang ang tanan nga NSAIDs (uban sa posibleng gawas sa aspirin) nagpataas sa imong risgo sa atake sa kasingkasing o stroke, labing menos usa ka pagtuon nagpakita nga ang naproxen nagpataas niini.

Mahimo kini tungod kay ang naproxen usa ka taas nga ginagmay nga droga, kung diin ang ibuprofen mugbuhat. Ang usa ka taas nga ginagmay nga droga dili kinahanglan nga kuhaon sa kanunay, sa ingon nagbutyag kanimo sa dili kaayo nga risgo sa mga epekto sa droga sa droga.

Kana nga miingon, ang authoritative website, Drugs.com, nag-ingon nga ang GI nga may kalabutan nga epekto sa pagkuha sa mga NSAIDs (ie mga ulser sa tiyan ug / o pagdugo) nagdugang nga mas dugay ikaw nga magdala niini nga matang sa droga. Gipasidan-an nila ang publiko sa pagkuha sa labing ubos nga dosis nga gikinahanglan alang sa paghatud sa kahupayan sa kasakit.

4 -

Tylenol (acetaminophen)

Ang Tylenol mao ang labing kanunay nga gigamit nga reliever sa sakit sa merkado. Mahimo kini alang sa hamubo nga panahon nga kahupayan kon ikaw adunay malumo o kasarangang likod o sakit sa liog. Dili kini usa ka NSAID.

Ang Tylenol nagatabang sa sakit sa likod ug / o arthritis nga may kalabutan sa kaunuran. Mahimo kini magamit pinaagi sa pagkunhod sa gidaghanon sa kemikal nga utok nga makalipay sa mga signal sa kasakit, sa ingon, nakaapekto sa sentral nga sistema sa nerbiyos . Kini usab usa ka makapabugnaw nga epekto pinaagi sa pagpugong sa mga prostaglandin nga adunay papel sa sentro sa pagkontrol sa kainit sa utok.

Apan kon ikaw adunay mga problema sa atay, o kon ikaw mag-inom og daghan nga alkohol, kinahanglan ka nga mag-ubay sa pagtan-aw sa Tylenol. Sayon kaayo ang pagkuha niini nga droga, nga mahimong mosangpot sa seryoso o makamatay nga toxicity sa atay.

5 -

Ang Tinuod nga Pag-atiman sa Sakit alang Kanimo?

Ang mga tigsulat sa usa ka pagtuon sa 2017 nga gipatik sa talaan sa Medicine report nga samtang kadaghanan sa mga reklamo sa liog ug balik nga gidala ngadto sa mga doktor nawala lamang sa paglabay sa panahon, sila sa kasagaran mobalik (balikbalik).

Kini nga kasakit ug kadugtong nga relasyon ilabi na nga lig-on, nag-ingon sila, tali sa unang mga away ug mga kasunod. Sa piho nga paagi, kung mas dugay ang unang hitabo, ang labi nga sakit sa ubos nga buko mahimo nga mobalik sa ulahi. Ug sa matag higayon nga kini mahitabo, kini mahimong mas grabe, ug lagmit ang hinungdan sa dugang nga kakulangan.

Niining paagiha, ang imong una nga pagbalik sa sakit sa likod mahimo nga mosamot ang masunod, ug mahimo usab nga makatampo sa usa ka taas nga termino nga kondisyon sa likod, aron mabuak.

Gipunting sa mga tigsulat nga ang kasakit sa taludtod mao ang usa sa mga nag-una nga lima ka mga kahimtang sa pagpugong sa US

Tungod niining tanan, tingali gusto nimo nga masiguro nga ang pagkuha sa tambal alang sa imong likod o liog kasakit mao ang, sa pagkatinuod, ang imong pinakamaayo nga buhaton.

Ang laing pagtuon sa 2017, kining usa nga gipatik sa Annals of Rheumatic Diseases , itandi ang pagkuha sa NSAIDs alang sa sakit sa gulugod nga wala'y gibuhat.

Samtang ang NSAIDs mitabang sa kasakit, kini dili ingon niana. Sa pagkatinuod, ang mga tigsulat naghinapos nga walay tinuod nga matang sa analgesics nga maayo ang pagtrabaho (kon itandi sa placebo.)

Ug kung ikaw ang hinungdan sa risgo sa pagdugo ug / o ulcers sa GI, ug / o ang taas nga risgo alang sa pag-atake sa kasingkasing o stroke, mahimo nimo nga hunahunaon pag-usab ang imong estratehiya sa paghupay sa kasakit - ilabi na kung ang imong sakit medyo malumo.

Usa ka popular nga estratehiya nga mahimo nimong sulayan mao ang ehersisyo.

Ang usa ka pagtuon sa 2014 nga gimantala sa Ochsner Journal nga nakapalig-on sa ubos nga likod ug / o mga liog sa extensor sa liog (nga nahimutang sa likod ug makatabang kanimo sa arko inay sa pagbalibad o pag-ikot sa imong taludtod) makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug makatabang kanimo nga molihok dayon sa daghang mga matang sa sulud nga mga problema. Kon moadto ka sa doktor mahitungod sa imong liog o sakit sa bukobuko, hunahunaa ang pagkuha og usa ka pro-active nga pamaagi pinaagi sa paghangyo kaniya alang sa reseta sa physical therapy.

> Mga Tinubdan:

> Dreisinger, T., PhD. Pag-ehersisyo sa Pagdumala sa Laygay nga Balik Pain Ochsner J. Spring 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963038/

> Ang FDA Nagpalig-on sa Pagpasidaan sa Heart Attack ug Stroke Risk alang sa Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs. FDA Website. Gi-update: Septiyembre 2016. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm453610.htm

> Graedon, J. Aspirin vs. NSAIDs: Unsa ang Kinamaayohan? Ang People's Pharmacy. Hulyo 2013. https://www.peoplespharmacy.com/2013/07/08/aspirin-vs-nsaids-which-is-best/

> Machado G., et. al. Non-steroidal anti-inflammatory drug alang sa spinal pain: sistematikong review ug meta-analysis. Ann Rheum Dis. Hulyo 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153830

> Naproxen vs Ibuprofen: Unsa man ang Kalainan? Drugs.com website. Agosto 2016. https://www.drugs.com/answers/naproxen-ibuprofen-difference-3117722.html

> Sinnott P., et. al. Mga paglantaw sa pagdayagnos sa masakit nga liog ug likod nga kondisyon, 2002 hangtod sa 2011. Medicine (Baltimore). Mayo 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440123/