Ang Labing Maayo nga mga Pagtratar alang sa Eczema
Kon ang imong panit adunay patches nga itchy, uga, scaly, lisud, pula, ug / o posibleng blistered, mahimo nga adunay eczema. Ang Eczema usa ka kinatibuk-ang termino alang sa pagpanghubag sa panit nga wala'y tambal, apan adunay mga tambal nga magamit. Ang atopic dermatitis mao ang labing komon nga matang sa eczema.
Paglikay ug Pagsagubang sa Eczema
Kini ang pipila ka importante nga mga paagi aron makatabang sa pagsanta ug pagsagubang sa eczema:
- Wagtanga ang mga hinungdan. Ang paglikay sa mga hinungdan sa itching kinahanglan nga ang una nga prayoridad kon ikaw adunay atopic dermatitis . Ang mga nagpalihok sa kalikopan mahimong maminusan pinaagi sa paglikay sa balhibo sa karnero, naylon, ug matig-a o makalagot nga sinina nga mahimong makapalagot sa imong panit ug makapalambo sa panit. Hinuon, magsul-ob sa sinina nga gapas nga gihugasan uban sa gamay nga detergent sama sa Drift o Snow, o paggamit og double cycle nga pag-ulan. Pag-amping sa mga fabric softeners, nga makapalagot sa imong panit.
- Hupti ang imong balay sa hustong humidity. Sa mga bulan sa ting-init, ang paggamit sa air conditioner makapugong sa panit ug magwagtang sa sobrang humidity. Sa mga bulan sa tingtugnaw, mogamit og humidifier aron mapugngan ang imong panit.
- Likay nga sunburn, ug gamit ang sunscreens. Hinumdomi nga daghan sa mga tambal nga gireseta, sama sa mga topical steroid, makahimo sa imong panit nga mas sensitibo sa kahayag sa adlaw ug busa mograbe ang imong eczema. Likayi ang pag-trauma sa imong panit pinaagi sa pagpugong sa imong mga kuko ug pagkalimpyo sa imong mga kamot aron dili makagupit ug makahugaw sa imong panit.
- Pag-eksamin alang sa mga alerdyi. Kon dunay mahinungdanon nga atopic dermatitis, kinahanglan nga masusi ang alerdyi sa mga komon nga aeroallergens ug mga kasagarang alerdyi sa pagkaon. Ang paglikay sa mga allergen sama sa dander sa hayop, abog sa abog, ug mga uk-ok makapauswag sa imong atopic dermatitis. Ang pagwagtang sa mga pagkaon nga imong alerdyi makapauswag usab sa imong eczema.
- Hupti ang maayong pag-atiman sa panit. Ang maayo nga pag-atiman sa panit nagsugod sa igo nga moisturizing ug hydration, nga nagpakunhod sa itching ug formation sa eczema. Ang hydration sa imong panit gipadayon pinaagi sa paggamit sa duha ka adlaw nga paggamit sa skin moisturizing creams sama sa Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm, ug Eucerin. Ang dili kaayo mahal nga mga moisturizers naglakip sa generic nga mga porma sa Johnson ug Johnson's Baby Lotion, nga sa pagkatinuod labaw pa sa usa ka cream, nga anaa sa discount retailers. Ang pagputol sa utan sama sa Crisco usa ka maayo, dili mahal nga moisturizer.
- Paglikay sa lotion kung mahimo. Kini adunay daghan kaayo nga tubig, nga moresulta sa pagpauga sa imong panit. Ang kalainan tali sa usa ka lotion ug usa ka cream mao nga ang usa ka cream adunay usa ka gamay nga greasy nga gibati niini bisan kini nga kini gigamit sa imong panit. Paglikay sa lunsay nga mga jellies sa petrolyo sama sa Vaseline nga dili mag-moisturize sa imong panit gawas kon kini ibutang sa ibabaw sa usa ka moisturizer o basa nga panit.
- Husto ang pagkaligo. Ang pagkaligo makatabang kung buhaton nimo kini sa hustong paagi ug makadaot kung dili ka. Paglikay sa init kaayo o bugnaw nga mga ulan sa tubig o mga kaligoanan. Paningkamot nga maligo adlaw-adlaw, ug sabaw sa tubig hangtud nga ang imong mga tudlo magsugod sa pagkunot. Butangi ang imong panit pinaagi sa usa ka tualya (inay sa paghagbas), ug pagpadapat sa usa ka moisturizing cream gikan sa ulo ngadto sa tudlo sa tiil, nga nagtutok sa mga problema, sa sulod sa tulo ka minuto gikan sa pagligo o sa ulan, samtang ang imong panit pa basa. Kon ang imong panit gitugotan nga mamala sa dili pa ang moisturizer ipatuman, mahimong mas grabe ang imong eczema.
- Sulayi ang antihistamine. Ang imong itching tingali sa labing gamay nga kontrolado sa paggamit sa mga low-sedating antihistamines sa adlaw, sama sa Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), o Claritin (loratadine), o uban sa sedating antihistamines sama sa Benadryl (diphenhydramine) o Atarax (hydroxyzine) sa gabii. Tungod kay ang histamines dili ang hinungdan sa itching, ang mga antihistamines mahimong o dili makatabang sa imong piho nga kaso.
Pagtambal sa Atopic Dermatitis
Sa higayon nga ang imong eczema nagkagrabe tungod sa dili mapugngan nga itching ug scratching, gikinahanglan ang tambal aron makontrol ang problema. Ang topical nga mga tambal gigamit alang sa tanan apan ang pinakagrabe nga pagsabak sa ekzema ug naglakip sa mga topical steroid ug usa ka bag-ong klase sa mga tambal nga gitawag ug mga topical calcineurin inhibitors, sama sa Elidel ug Protopic.
Ang mga kapilian sa pagtambal naglakip:
- Mga topical steroid. Kini nga mga tambal mao ang unang linya nga therapy alang sa atopic dermatitis ug anaa sa lotions, creams, ointments, ug mga solusyon (alang sa scalp), ug kadaghanan pinaagi sa reseta lamang. Ang ubos nga mga porma sa konsentrasyon anaa sa over-the-counter. Sa kinatibuk-an, ang mga tambal sa mga pormang pahumot mas lig-on kay sa mga porma sa cream, nga mas lig-on kay sa mga porma sa losyon. Ang mga topical steroid kinahanglan nga gamiton sa labing ubos nga kusog nga posible, alang sa pinakadiutay nga panahon nga posible, ingon nga mga epekto sama sa pagnipis sa imong panit, pag-usab sa pigment sa imong panit, ug pagsuyop sa imong lawas posible.
- Mga inhibitor nga topical calcineurin. Kining bag-o nga mga tambal, Elidel® ug Protopic®, gi-aprobahan alang sa hamubo nga paggamit sa mga bata nga masuso nga 2 ka tuig ang panuigon alang sa atopic dermatitis. Wala kini hinungdan sa pag-usbaw o pag-usab sa pigment sa panit ug mahimong gamiton nga luwas sa imong nawong. Kini nga mga medisina makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga topical steroid nga gikinahanglan kon gamiton alang sa mga sintomas nga malati.
- Gidaghanon nga mga kaligoanan sa pagpaputi. Kon ang imong atopic dermatitis malisud, ang imong doktor mahimo nga morekomendar nga ikaw maligo sa lasaw nga paputi sa makaduha sa usa ka semana aron sa pagtabang sa pagkontrol sa imong mga sintomas, ilabi na kung magpadayon ka nga makuha ang panit sa panit.
- Oral steroids. Pananglitan, ang mugbo nga mga kurso sa oral steroid kinahanglan nga makontrol sa usa ka grabe nga pag-ulbo sa atopic dermatitis. Kinahanglan nga gamiton ang sobra nga pag-amping, sama nga ang eczema kasagarang mas maayo sa oral steroids, ang usa ka "rebound effect" mahimong mahitabo uban sa pagsamot sa imong mga sintomas sa dili madugay human matapus ang mga steroid. Kung gikinahanglan ang oral nga steroid, ang dosis kinahanglang tapered sa hinay aron mapamenos ang risgo.
- Oral ug topical antibiotics. Sa pipila ka mga kaso, ang nagkagrabe nga atopic dermatitis mahimong resulta sa usa ka impeksyon sa panit o kolonisasyon nga adunay usa ka komon nga bacterium, Staphylococcus aureus , ug usa ka kurso sa mga antibiotics batok niining matang sa bakterya. Kini kasagaran luwas nga ipadayon ang paggamit sa mga topical steroids bisan kung ang eczema natakdan. Ang kasagarang antibiotics kasagaran igo alang sa lokal nga mga impeksiyon sa eczema samtang ang oral antibiotics mahimo nga gikinahanglan alang sa mga impeksyon nga naglangkob sa mas dako nga bahin sa panit.
> Source:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, ug uban pa. Atopic Dermatitis: Usa ka Practice Parameter Update 2012 . Ang Journal of Allergy ug Clinical Immunology . Pebrero 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .