Ang National Institutes of Health nagsugyot sa paggamit sa mga humidifiers aron sa pagtabang sa paghupay sa kahuot gikan sa komon nga mga impeksiyon sa colds , flu ug sinus . Sa bisan unsang panahon nga adunay kasulbaran, ang usa ka humidifier mahimong makatabang. Kini makadugang sa kahumot sa hangin nga, sa baylo, magbanhaw sa imong panit (lakip na ang mga agianan sa ilong) ug manipis ang pipila sa mga mucus sa imong mga sinus. Tungod kini nga mas sayon alang kanimo ang pagginhawa ug mas sayon alang sa pagtuslob sa mucus.
Ang yawe mao ang paghupot sa imong humidifier nga limpyohan ug maayo nga pagmentinar aron dili ka makahimo sa usa ka palibot nga makapugong kanimo nga masakit, imbes sa pagtabang kanimo nga mahimong mas maayo.
Adunay duha ka dagkong kategoriya sa humidifiers, init nga gabon, ug bugnaw nga gabon. Sila sama sa pagbuhat sa sama nga butang apan sa nagkalainlaing mga paagi. Adunay mga kalamboan ug kadaot sa matag usa, mao nga kinahanglan nga ikaw modesisyon kung unsa nga matang ang husto alang kanimo.
Gisugyot karon sa National Institutes of Health ang paggamit sa mga cool mist humidifiers alang sa tanan, ilabi na sa mga panimalay nga adunay mga bata, tungod sa risgo sa pagkasunog kon gamiton ang init nga humidifiers o mga steam vaporizer.
Cool Cool Mist Humidifiers
Ang cool mist humidifiers usa ka epektibo nga paagi sa paghumok sa imong balay ug paghupay sa kasko, uga nga tutunlan, ug panit. Adunay tulo ka matang sa mga cool mist humidifiers.
- Ang Impeller - naggamit sa usa ka taas nga rotating disk sa pagpagawas sa mga tinulo sa tubig ngadto sa hangin.
- Makalusngaw - magpadala sa kaumog ngadto sa hangin ginamit ang usa ka fan nga mohuros pinaagi sa usa ka absorbent nga materyal.
- Ultrasonic - nagmugna og usa ka mabugnaw nga gabon pinaagi sa ultrasonic vibrations.
Bisan tuod ang mga cool mist humidifiers wala'y kapeligrohan sa pagkasunog o mga peligro sa sunog, adunay mga kabalaka usab kini nga mga himan. Kon dili maayo nga giatiman, ang mga cool mist humidifiers makahimo sa mga bakterya, agup-op ug mineral nga mga deposito nga unya sila mag-alis sa hangin.
Importante kaayo nga himpyohan ang imong humidifier sumala sa instruksyon sa tiggama.
Ang ubang mga paagi aron maseguro nga wala nimo ibutang ang peligro sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya naglakip sa:
- Pag-usab sa tubig diha sa tangke sa tangkil matag adlaw.
- Sa hingpit nga paglimpyo sa tibuok humidifier matag tulo ka adlaw.
- Pinaagi sa paggamit sa distilled water sa tangke kay sa mineral nga puno sa tubig sa gripo.
- Pagmonitor sa humidity level sa imong balay. Ang mga hygrometter anaa sa mga hardware store nga gamiton sa imong balay. Ang sulundon nga lebel sa humidity sa imong balay kinahanglan nga dapit sa taliwala sa 30% ngadto sa 50%. Ang kahumot nga labaw sa 60% nagdasig sa pagtubo sa bakterya, agup-op, agup-op, ug fungus.
Warm Mist Humidifiers / Steam Vaporizers
Kung gusto nimo nga gamiton ang mainit nga mist humidifier ug wala'y mga bata o mga tawo sa imong balay nga adunay dakong risgo sa pagsunog gikan kanila, siguruha nga maayo ka nga mag-atiman sa imong humidifier ug sundon ang tanan nga panagana sa kaluwasan.
Steam vaporizers ug mainit nga gabon humidifiers sa init nga tubig ug unya buhian kini sa hangin. Ang pila ka mga tambal mahimo usab nga idugang ngadto sa mga vaporizers sa alisngaw alang sa inhalas.
Ang duha epektibo sa pagtabang sa paghupay sa kahuot apan kinahanglan gamiton uban ang pag-amping. Tungod kay silang duha adunay mga elemento sa pagpainit, mahimo kining hinungdan sa mga pagsunog ug mahimong usa ka peligro sa kalayo.
Siguroha nga sundon kini nga mga sumbanan kon gamiton ang mainit nga humidifiers.
- Ipahilayo kini sa mga bata ug palayo gikan sa mga butang nga masunog.
- Ayaw ibutang ang usa ka mainit nga gabon humidifier o alisngaw vaporizer sa karpet o uban pang mga upholstered nga mga ibabaw.
Kung magdesisyon ka nga makakuha og init nga gabon o usa ka cool nga mist humidifier, siguruha nga sundon ang instruksyon sa tiggama ug huptan kini nga hinlo. Ang katapusan nga butang nga imong gusto mao ang pagkontrata sa usa ka mas grabe pa nga impeksyon gikan sa butang nga unta makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo.
> Mga Tinubdan:
Pearl, MD, Alden J .. "Medical Encyclopedia - Sinusitis." Medline Plus. 11JAN2007. National Institutes of Health. 18 Jan 2007
"Humidifiers ug Health." Medline Plus Medical Encyclopedia. 12 Nob 12. National Institutes of Health. 23 Aug 13
"Indoor Air Facts No. 8: Paggamit ug Pag-atiman sa mga Humidifier sa Panimalay." Indoor Air Quality. 24AUG2006. US Environmental Protection Agency (EPA). 18 Jan 2007