Hapit tanan nga mga babaye makasinati sa pipila ka mga sintomas sa premenstrual sa usa ka semana o duha sa wala pa ang ilang panahon.
Wala kita mahibalo sa tukmang hinungdan sa PMS. Apan, unsa ang atong nahibal-an mao nga ang mga siklo nga kausaban sa ovarian hormones o estradiol ug progesterone nakig-uban sa pipila ka mga kemikal sa imong utok nga gitawag og neurotransmitters. Ang kombinasyon niining mga hormone ug kemikal nga mga pagbag-o ang responsable sa pagbag-o sa lawas ug pagbati sa PMS.
Giunsa Kini nga Hormone nga Nausab Nahitabo?
Aron masabtan nimo unsay nagakahitabo, importante nga masabtan ang dinamikong pagbag-o nga nahitabo sa imong lawas tali sa imong mga panahon. Bisan tuod nga kita adunay pagtan-aw sa pagsugod sa pagdugo ingon nga "katapusan sa bulan" kini gayud ang sinugdanan sa usa ka bag-ong siklo. Hinumdomi nga adunay duha ka dagkong mga magdudula sa imong pelvis, imong uterus, ug imong mga obaryo. Sa punto nga magsugod ang imong panahon, ang imong mga ovary na ang pagprodyus sa mga hormone aron sa pagpangandam alang sa sunod nga obulasyon. Sa teknikal kini nailhan nga follicular phase sa pagregla nga pagregla ug molungtad gikan sa unang adlaw sa imong panahon hangtud nga ang obulasyon mahitabo, nga mahitabo sa mga 14 ka adlaw sa ulahi.
Ang mga pagbag-o sa hormone nga gipahinabo sa pag-obulasyon gituohan nga maoy hinungdan sa mga sintomas nga mahimo nimong masinati sa ikaduhang hugna sa imong siklo sa pagregla. Sa teknikal, kining ikaduhang bahin sa siklo sa pagregla gitawag nga luteal phase ug molungtad gikan sa obulasyon hangtud sa unang adlaw sa imong panahon.
Sa kasagaran nga mga termino, kini nga bahin sa siklo sa pagregla gitawag nga premenstrual ug bothersome nga mga sintomas nga nahitabo sa panahon niini nga panahon nailhan isip PMS o Premenstrual Syndrome.
Paghimo sa Diagnosis
Ang pag-diagnose sa Premenstrual Syndrome gibase dili lamang sa presensya sa mga simtomas apan kung unsa kadto nga mga sintomas ang nakahasol kanimo.
Busa, bisan ang kadaghanan sa mga babaye adunay premenstrual nga mga sintomas lamang mga 40% sa mga babaye ang nahiling nga adunay Premenstrual Syndrome / Premenstrual Dysphoria Disorder.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga kababayen-an kasagarang nadayagnos nga adunay PMS / PMDD human sa edad nga 30. Importante nga hinumdoman nga ang panahon sa pagdayagnos dili sama sa pagsugod sa mga sintomas, ug ang mga eksperto nagkauyon nga ang PMS / PMDD mahimong mahitabo sa bisan unsang menstruating nga babaye bisan pa sa iyang edad. Ang labing importante nga bahin sa pag-diagnosis mao ang pagsiguro nga ang mga sintomas dili tungod sa laing nagpahipos nga medikal nga kondisyon.
Ang pinakamaayo nga paagi aron mahibal-an nga alang sa imong doktor ang pagkuha sa usa ka hingpit nga kasaysayan sa medisina ug alang kanimo aron makompleto ang usa ka log sa sintomas sulod sa duha ka mga siklo.
Pagsubay sa Imong mga Sintomas
Kini nga log sa sintomas makatabang kanimo ug sa imong doktor sa pagkolekta sa mga datos nga gikinahanglan aron mahimo ang husto nga pagdayagnos sa PMS o PMDD. Bisan tuod ang paghimo sa diagnosis gihimo base lamang sa kasaysayan, kini mahimong lisud hinumdoman kung kanus-a sa panahon sa imong siklo adunay mga simtomas ug kini mao ang yawe sa paghimo sa husto nga panghiling. Kon posible nga masubay ang imong mga sintomas sa dili pa nimo makita ang imong healthcare provider. Gusto kong morekomendar nga gamiton kining log nga sintomas o kini nga panahon tracker app aron sa pagtabang kanimo sa pagkolekta sa impormasyon.
Mahimong adunay PMS kung adunay labing menos usa sa mga mosunod nga mga sintomas nga may kalabutan sa pisikal o panagway, nga imong gikonsiderar nga makahasol, nga magsugod sa usa o duha ka semana sa dili pa ang imong panahon ug mawala sa unang mga adlaw sa pagdugo. Mahimong adunay PMDD, usa ka grabe kaayo nga porma sa PMS kung ang imong mga sintomas maoy hinungdan kanimo nga mahinungdanon sa social o pisikal nga kadaot. Pananglitan, ang mga argumento sa balay o sa trabaho nga makaapekto sa imong relasyon o trabaho.
- Makasayop
- Depresyon
- Ang kasuko sa kasuko
- Kabalaka
- Pagkalibog
- Pag-usbaw sa katilingban
- Naghilak nga mga kalaki
- Dili maayong konsentrasyon
- Insomnia
- Dugang nga pag-ihap
- Pagbalhin sa sekswal nga tinguha
- Pagdugo sa payag
- Abdominal bloating
- Sakit sa ulo
- Pagdako sa mga tumoy
- Kakapoy
- Pagtaas sa timbang
- Ang mga kusog sa kaunuran
- Pagkaon sa pagkaon
Pagbaton niini nga mga simtomas LAMANG sa duha ka semana sa wala pa ang imong panahon mao ang yawe. Ang pipila sa kasagaran nga kondisyon sa medikal nga adunay susama nga mga sintomas naglakip sa:
- Depresyon
- Kabalaka
- Migraine
- Nasuko nga tinai syndrome
- Hypothyroidism
Ang imong sintomas log makatabang sa paglikay sa usa ka misdiagnosis.
Johnson S. Premenstrual Syndrome, Premenstrual Dysphoric Disorder, ug Beyond. Obstetrics and Gynecology 2004; 104: 845-859
American Congress of Obstetricians ug Gynecologist Practice Bulletin Number 15. Premenstrual Syndrome. Abril 2000
Royal College of Obstetricians ug Gynecologists Green-top Guideline Numero 48. Pagdumala sa Premenstrual Syndrome. Disyembre 2007