Itudlo ang Mga Batan-on sa Imong Anak nga Makatabang sa Pagpugong sa Kanser sa Colon
Bisan tuod kini adunay stigma nga usa ka "tigulang nga sakit," ang kanser sa colon mahimong makapatay sa bisan kinsa nga tawo sa bisan unsang edad. Sa pagsulti sa istatistika, dili posible nga ang imong anak o tin-edyer madayagnos nga may kanser sa colon, apan angay nga hinumdoman nga ang risgo sa kanser sa colon nagkadaghan sa taliwala sa 50 ka mga tawo, samtang kini nagkunhod sa mga tawo nga sobra sa 50. Ang mga butang nga imong gitudlo Ang imong anak, kung unsaon sa pagkaon nga himsog o ehersisyo sa adlaw-adlaw, dad-on ngadto sa pagkahamtong ug sa pagtabang sa pagpanalipod sa iyang tuton dugay human siya mobiya sa salag.
Ang kanser sa colon kasagarang madayagnos human sa 50 anyos. Ang usa ka katin-awan niini mao ang kamatuoran nga ang mga polip sa colon - ang mga mahimo nga mahimo nga kanserado - magdugay sa mga dekada aron motubo ug mutate. Mao kini ang nag-unang rason ngano nga ang pagsusi sa mga pagsulay ug pagtangtang sa polip hinungdanon kaayo sa pagpitik sa kanser sa colorectal.
Ang pila ka genetic mutation mahimo ipasa ngadto sa imong mga anak. Imposible nga mapanunod o madakpan ang kanser sa colon, apan posible nga mapanunod ang mga gene nga nakatabang sa pagtubo sa kanser. Susiha ang medikal nga kasaysayan sa imong pamilya ug pangitaa ang bisan unsang mosunod nga genetic syndromes nga mahimong mosangpot sa kanser sa colon, gikan sa kadaghanan ngadto sa labing komon:
- Ang Familial Adenomatous Polyposis (FAP)
- Ang napanunod nga Non-Polyposis nga Colorectal Cancer (HNPCC) o Lynch Syndrome
- Ang Juvenile Polyposis Syndrome (JPS)
- Ang Peutz Jeghers Syndrome (PJS)
- MYH-Associated Polyposis (MAP)
- Gardner Syndrome
- Turcot Syndrome
Pagsulay sa Genetic
Kung ang usa ka tawo sa imong pamilya (una nga degree degree sama sa usa ka ginikanan o igsoon nga lalaki) nadayagnos nga may colorectal cancer, ang genetic testing mahimo nga makabenepisyo sa imong pamilya.
Ang tawo nga adunay kanser mahimong mopili sa genetic testing, nga magpakita kon ang usa ka mutation sa gene mao ang hinungdan sa pagtabang sa pagtubo sa kanser. Kon positibo ang test sa gene, nagpasabot nga adunay usa ka mutation sa gene nga nakatabang sa pagdala sa kanser sa colon, ang mga sakop sa pamilya mahimo nga masulayan aron masuta kung kini nga mutation anaa sa iyang dugo.
Bisan pa, dili eksakto ang pagsulay sa henetika. Sa tunga-tunga sa 15 ug 30 porsyento sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay FAP wala'y kasaysayan sa sakit sa wala pa kini makuha sa tawo. Kon ikaw o ang usa ka minahal naghunahuna sa genetic testing, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo ka niyang itudlo sa usa ka genetic counselor, usa ka tawo nga nabansay kaayo sa pagtabang kanimo sa paghubad sa mga resulta ug kahulugan sa imong testing sa gene.
Pagsusi ug Pagtambal
Kon adunay kasaysayan sa pamilya sa kanser sa colorectal o mutation sa gene, ang mga membro sa pamilya makahisgut sa mga pagsusi sa una nga screening sa doktor. Sa pipila ka mga kaso, ang imong doktor mahimo nga magdasig sa pag-screen mas sayo kay sa mga nasudnong rekomendasyon , nga nagsugod sa edad nga 50 anyos. Sa susama, kung ang imong anak adunay genetic syndrome nga gilista kaniadto, sama sa FAP, siya kinahanglan nga mas agresibong screening ug pagtambal aron mapanalipdan ang iyang colon gikan sa cancer. Ang mga colonoscopy mahimong magsugod sa 10 ka tuig ang panuigon, ug daghang mga bata nga adunay FAP ang adunay usa ka colectomy (kompleto nga pag-ayad sa pagtakod sa bowel) sa ulahing mga tin-edyer.
Ang Pagtabang sa Imong Anak Makahimo sa Mas Maayo nga mga Pagpili sa Pagkaon
Ang imong anak nag-modelo sa iyang batasan sa pagkaon gikan sa imong mga panig-ingnan. Bisan kon ang imong anak anaa sa tin-edyer nga mga tuig, dili pa ulahi ang panahon nga makahimo og kalainan sa iyang mga batasan sa pagkaon.
Pipila ka mga kamatuoran mahitungod sa pagkaon ug ang risgo sa kanser sa imong anak:
- Ang kanser sa colon nalambigit sa pagkaon nga puno sa pula nga karne, tambok ug alkohol
- Ang tambok nga mga bata kasagaran mahimong motubo nga mahimong sobra ka tambok nga mga hamtong - ang hilabihang katambok usa ka risgo nga hinungdan sa kanser
Sa labing maayo, ang mga ginikanan makasugod sa pagtudlo sa mga bata kon unsaon sa pagkaon nga himsog gikan sa una nga pagpaak sa solid nga pagkaon. Bisan tuod kinahanglan nimo nga ibutang ang mga himsog nga pagkaon sa plato sa imong anak kutob sa unom ka mga higayon sa dili pa siya mokuha, mawala ang pagkamakanunayon. Aron pagtudlo sa mga batan-on nga mga bata kon unsaon paghimo sa mas maayo nga mga pagpili sa pagkaon nga gikonsidera:
- Pagdala sa imong anak ngadto sa tindahan ug pagtudlo mahitungod sa nagkalainlaing mga kolor, mga panapton, ug mga lami sa preskong produkto
- Kanunay nga ibutang ang labing menos duha ka lab-as nga utanon sa plato sa imong anak sa matag pagkaon
- Ang pagkunhod sa gidaghanon sa mga panahon matag semana nga ang imong pamilya magkaon - ilabi na sa mga establisemento sa fast food
- Pagpatugtog sa imong anak sa mga prutas ug mga utanon diha sa plato - makalingaw ang pagpatok sa mga liso sa usa ka granada o paghimo og mga smiley nga nawong gikan sa orange peels
Kung ang imong mga anak anaa sa sayo o ulahing mga tuig sa pagkatin-edyer, ang edukasyon sa nutrisyon mahimo nga mas seryoso nga pamaagi lakip ang:
- Pag-awhag sa imong tin-edyer sa pagtabang kanimo sa pag-andam sa mga pagkaon - ang mga tin-edyer makatagamtam usab sa mga panapton ug kahumot sa presko nga mga utanon, prutas ug mga lugas
- Himoa ang matag kahigayunan sa pagtudlo sa imong mga tin-edyer mahitungod sa mga epekto sa maayo ug dili maayo nga mga pagpili sa pagkaon sa imong lawas
- Padayon sa paglihok isip usa ka panig-ingnan alang sa imong tin-edyer, pagpuno sa imong plato og maayong mga pagpili
- Gamita ang mga himan sa edukasyon nga mahimo sa imong tin-edyer, lakip ang multimedia
- Tudloi ang imong tin-edyer bahin sa kasaysayan sa imong pamilya aron siya makasabut sa kamahinungdanon sa pagpaluyo alang sa iyang kaugalingon nga panglawas nga nagpadayon
Ang Kamahinungdanon sa Pagbansay
Ang mga batan-on ug mga batan-on kabahin sa henerasyon nga gitawag nga Generation Z o ang Net Generation. Kining mga batan-on mga intelihente, mga bata sa panghunahuna sa multimedia ug daghang mga henyo nga mga henyo. Siguradoha nga tabangan nimo ang imong anak - tin-edyer o edaran nga eskwelahan - pagkat-on sa kamahinungdanon sa pisikal nga ehersisyo Ang pag-ehersisyo adlaw-adlaw gihigot sa usa ka ubos nga risgo sa pagpalambo dili lamang sa kanser sa colon, apan daghan usab nga mga sakit nga malala. Kini mopalambo sa kabaskog sa kasingkasing sa bata, kalagsik, ug makatabang pa gani sa iyang pagkatulog sa gabii.
Ayaw pakigbato sa gugma sa teknolohiya sa Net Generation - dawata kini. Kon naglisud ka sa pagkuha sa imong tin-edyer gikan sa higdaan, hunahunaa ang pagpa-ehersisyo nga gamiton ang usa sa mas popular nga motion-based nga mga laraw sa dula, daghan ang adunay mga sayaw nga dula, ehersisyo nga dula, ug bisan sa mga dula sa sports nga nakapahimo sa imong anak nga magbangon ug paglihok. Ang mga kabatan-onan tingali makalingaw gikan sa pag-angkon sa pagkilala sa Presidente alang sa ehersisyo. Ang pagtabang sa imong anak nga anak nga makakuha sa Presidential Active Lifestyle Award (PALA) usa ka maayong paagi sa pagsugod.
Mga Tinubdan:
American Cancer Society. (2006). Ang Kompletong Giya sa American Cancer Society sa Kanser sa Colorectal . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Plon, SE (nd). Mga Genetics sa Colon Cancer sa mga Tin-edyer. Baylor College of Medicine, Texas Children's Hospital.
American Cancer Society. (nd). Pisikal nga Kalihokan ug Kanser.
Nationwide Children's Hospital. (nd). Mga Polyposis Disorder.