Kung ikaw adunay pagtagad sa deficit hyperactivity disorder (ADHD), sa kasagaran mogawas nga dali-dali ug dali nga malinga, ug tingali naglisud ka sa paghunahuna ug pag-focus sa importante nga mga buluhaton. Kini nga mga problema mahimong makadaot sa adlaw-adlaw nga kinabuhi - kon ikaw usa ka bata nga adunay ADHD, ang imong mga grado tingali nag-antus, ug kon ikaw usa ka hamtong, mahimo nimong malisdan ang paghimo og maayo diha sa trabaho o pagpatunhay sa maayo nga relasyon.
Mosangko sa 5% sa mga preschooler ug mga bata sa eskwelahan nga nag-antos sa ADHD. Alang sa kadaghanan kanila, ang mga simtomas magpadayon sa pagkahamtong. Dili kini klaro kon unsa ang mga hinungdan sa ADHD; ang mga tigdukiduki nagtuo nga kini naglangkob sa usa ka kemikal nga pagkawala sa utok o posible bisan pisikal nga kalainan sa utok nga istruktura.
Tin-aw nga kini anaa sa mga pamilya: Kung dunay suod nga paryente sa ADHD, ang imong mga kahigayunan nga maugmad kini mismo mahimong lima ka pilo nga mas dako kay sa regular nga populasyon.
Ang mga ginikanan nagsulti sulod sa mga katuigan nga ang pagkaon adunay usa ka papel sa mga sintomas sa ADHD sa ilang mga anak, ug daghan ang nakatangtang sa mga tina sa panit ug mga aditibo, lakip sa asukal, gikan sa mga plato sa ilang mga anak sa paningkamot sa pagdumala sa kondisyon. Apan, ang bag-ong panukiduki nagpunting sa bag-ong potensyal nga hinungdan sa mga sintomas sa ADHD: gluten.
Celiac Disease ug ADHD Linked sa Studies
Ang ebidensya alang sa usa ka asosasyon tali sa ADHD ug celiac nga sakit lig-on kaayo: ang mga bata ug mga hamtong nga adunay dili ma-diagnose nga celiac disease daw adunay mas taas nga risgo sa ADHD kaysa sa kasagaran nga populasyon.
Sa usa ka pagtuon, gisulayan sa mga tigdukiduki ang 67 ka tawo nga adunay ADHD tungod sa celiac disease. Ang mga partisipante nagtuon sa edad nga gikan sa 7 ngadto sa 42. Sa kinatibuk-an nga 15% positibo nga gisulayan alang sa celiac disease. Mas taas kini kay sa insidente sa celiac sa kinatibuk-ang populasyon, nga mga 1%.
Sa higayon nga nagsugod sila sa usa ka gluten-free nga pagkaon , ang mga pasyente o ilang mga ginikanan mitaho sa mahinungdanon nga mga pagpauswag sa ilang batasan ug paglihok, ug kini nga mga pagpalambo gipaluyohan sa mga rating sa listahan sa mga checklist nga gigamit sa mga doktor sa pagmonitor sa kalisud sa mga sintomas sa ADHD.
Ang laing pagtuon nagsusi sa mga insidente sa mga sintomas sa ADHD sa mga tawo nga bag-o nga nadayagnos nga celiac disease. Nagtan-aw kini sa 132 ka mga partisipante, gikan sa mga bata ngadto sa mga hamtong, ug nagtaho nga "ang ADHD symptomatology sa makadaghan gipanghimakak sa mga wala pa matambalan nga mga pasyente sa celiac disease." Sa makausa pa, walay gluten nga pagkaon ang dugang nga mga simtomas sa dali ug sa kinatibuk-an - unom ka bulan human sa pagsugod sa pagkaon, kadaghanan sa mga tawo nakapaayo sa mga sintomas sa ADHD.
Bisan pa, dili tanan nga mga pagtuon ang nakakaplag sa ingon nga usa ka sumpay tali sa celiac ug ADHD. Usa ka pagtuon sa 2013 gikan sa Turkey, pananglitan, nakakaplag sa susamang mga gidaghanon sa celiac disease sa mga kabataan nga nag-edad og lima ngadto sa 15 sa ADHD, ug sa kontrol nga mga subject.
Ang Ebidensiya Dili Masabtan alang sa ADHD ug Gluten Sensitivity
Dili ang tanan nga adunay problema sa gluten adunay sakit nga celiac - ang bag-o nga panukiduki nagpaila sa mga marka alang sa dili-celiac gluten nga pagkasensitibo , usa ka dili maayo nga nasabtan nga kondisyon nga daw naglakip sa usa ka reaksyon sa gluten apan dili ang us aka kadaot nga nagtimaan sa celiac disease.
Ang pagkasensitibo sa gluten mahimong makaapekto sa 8% sa populasyon pinaagi sa pipila ka mga pagbanabana. Alang sa mga tawo nga adunay sensitibo sa gluten , ang mga pagtuon nagapakita nga posible nga ang gluten adunay usa ka papel sa mga sintomas sa ADHD, apan dili kaayo tin-aw kon unsa ka dako ang papel niini.
Sa usa ka dako nga pagtuon, ang mga tigdukiduki nagtan-aw sa mga epekto sa diyeta nga walay gluten, casein-free (GFCF) sa mga tawo nga adunay lainlaing mga disorder sa autism spectrum. Nagreport sila og positibo nga epekto sa mga sintomas sa ADHD apan nakamatikod nga dili sila makasulti sa tino nga kini gikan sa pagkaon sa GFCF. Dili usab sila makasulti kung ang epekto tingali naggikan sa pagwagtang sa gluten o pagkuha sa kasein gikan sa pagkaon sa mga partisipante.
Sa anecdotally, ang mga ginikanan sa mga bata nga adunay ADHD nagtaho sa mga pagpaayo sa kinaiya (ang pipila ka mahinungdanon nga butang) sa dihang ilang gibutang ang ilang mga anak sa espesyal nga mga diyeta, lakip na ang walay gluten nga pagkaon. Bisan pa, lisud ang pagpakigsabut sa mga kalamboan pinaagi sa mga kausaban sa pagkaon.
Sa pagkakaron, walay gidawat nga pagsulay aron masuta ang pagkasensitibo sa gluten; Ang bugtong paagi nga mahibal-an kung naa kini kung ang imong mga sintomas (nga kasagaran adunay mga problema sa digestive apan mahimo usab nga maglakip sa mga isyu sa neurological sama sa mga labad sa ulo ug utok sa utok) nga mahayag kon wala ka-gluten-free.
Ubos nga Lakang: Pagdalag Gluten-Free o Dili?
Kung nagduda ka nga ang gluten mahimong makatampo sa mga sintomas sa ADHD sa imong anak, unsay imong buhaton?
Una, angay nimong susihon ang pagsulay alang sa sakit nga celiac, ilabi na kon ikaw o ang imong anak nagpakita sa mga sintomas nga may kalabutan sa celiac . Hinumdomi, dili tanang mga sintomas ang naglakip sa imong digestive system; Ang mga sintomas sa celiac sa mga bata mahimo nga maglakip sa usa ka butang nga mas maliputon, sama sa mubo nga gidak-on o kapakyasan nga molambo.
Sa kadaghanang kaso, ang imong doktor mogamit sa usa ka pagsulay sa dugo aron pagsusi alang sa celiac disease , gisundan sa endoscopy kung positibo ang pagsulay sa dugo.
Kung ang mga pagsulay negatibo alang sa celiac disease (o kung nakahukom ka nga dili magpadayon sa pagsulay), mahimo nimong hisgutan ang pagtulo sa gluten gikan sa imong pagkaon o sa pagkaon sa imong anak sulod sa usa ka bulan o labaw pa aron masuta kon ang mga sintomas molambo. Aron mahimo kini sa tukmang paagi, kinahanglan nimo nga likayan ang gluten sa hingpit, dili lang iputol kini. Kon ang mga sintomas maimpluwensyahan sa gluten ingestion , kinahanglan nga imong makita ang kausaban sa sulod nianang bulana.
Mga Tinubdan:
Güngör S et al. Kasagaran sa celiac disease sa attention-deficit / hyperactivity disorder. Journal of Pediatric Gastroenterology ug Nutrition. 2013 Peb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Pagkalapnag sa celiac antibodies sa mga bata nga adunay mga neurologic disorder. Pediatric Neurology. 2000 Mayo; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Association of Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder ug Celiac Disease: Usa ka Mubo nga Taho. Ang Primary Care Companion alang sa CNS Disorders. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Usa ka pasiunang imbestigasyon sa mga sintomas sa ADHD sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac. Journal of Attention Disorders. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. Ang ScanBrit nagkalainlain, kontrolado, usa ka buta nga pagtuon sa usa ka gluten- ug walay-kalan-on nga pagpugong sa pagkaon alang sa mga bata nga adunay autism spectrum disorder. Nutritional Neuroscience. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.