Hibal-i unsaon sa pagsukod sa imong temperatura, respirasyon ug uban pang importante nga mga timailhan
Kon ikaw adunay chronic obstructive pulmonary disease ( COPD ), o usa ka caregiver alang sa usa ka tawo nga niining dugay-dugay nga kahimtang, ang pagsabot sa normal nga mga vital sign sa mga hamtong kinahanglanon. Ang pagkasayud kon unsa ang normal makatabang kanimo nga mas masabtan kung unsa ang dili normal ug kanus-a mangita og medikal nga pagtagad.
Hinumdomi, ang normal nga mga sign nga mahinungdanon sa mga hamtong mahimong magkalain-lain sumala sa edad, gender, timbang, ehersisyo nga pagkamatugtanon , ug pisikal nga pag-conditioning.
Ang pinakamaayo nga paagi aron makuha ang labing tukma nga sumbanan alang sa "normal" alang sa imong kaugalingon o sa imong pasyente sa COPD mao ang pagkonsulta sa imong healthcare provider.
Atong tan-awon ang usa ka dali nga sumbanan nga giya sa normal nga mga panginahanglan sa mga hamtong.
Unsaon Pagsusi sa Temperatura sa Lawas
Ang temperatura sa lawas dili parehas gikan sa tawo ngadto sa tawo, pinasikad sa edad, kalihokan ug sa panahon sa adlaw. Kini kasagaran labing ubos kon ikaw momata ug mas taas sa ulahi sa adlaw.
Mahimo nimo gamiton ang digital nga thermometer sa baba, sa ilok, o rectum. Paggamit sa usa ka modelo sa infrared alang sa dalunggan. Likayi ang mga thermometer sa agtang, nga nakit-an nga dili masaligan ug mga salamin, nga adunay makahilong kemikal nga mercury.
Ania ang pagkaguba sa normal nga temperatura sa lawas pinaagi sa matang.
- Oral temperatura: Ang kasagaran nga gidawat nga average nga temperatura sa baba maoy 98.6 degrees F, apan ang normal mahimong gikan sa 97 ngadto sa 99 degrees. Usa ka temperatura nga 100.4 F kasagarang nagpakita sa usa ka impeksyon o sakit.
- Axillary temperatura: Ang usa ka normal nga temperatura sa armpit mao ang 97.6 F. Makuha nimo ang labing tukma nga pagbasa kon imong ibutang ang tip sa thermometer sa tunga sa usa ka uga nga bukton, nga ang bukton gipugos sa lawas.
- Rectal: Ang normal nga temperal nga rectal mao ang 99.6 F. Kini nga pamaagi girekomenda alang sa mga bata nga wala pay 4 anyos. Aron malikayan ang rectal perforation tungod sa sayup nga paggamit sa thermometer, konsultaha ang imong health care provider alang sa mga instruksyon.
Hibal-i ang imong Respiration Rate
Ang imong respiration rate mao ang gidaghanon sa gininhawa nga imong gikuha matag minuto.
Himoa kini nga pagsukod kon ikaw, o ang pasyente, nagpahulay. Paggamit sa usa ka timer ug pag-ihap sa gidaghanon sa gininhawa kada minuto pinaagi sa pagtan-aw sa dughan nga pagtaas ug pagkapukan. Ang normal nga gidaghanon sa gininhawa matag minuto alang sa usa ka hamtong nga nagpahulay mao ang 12 ngadto sa 16.
Pag-ihap sa usa ka Normal nga Pulso
Sukda ang imong gidaghanon sa kasingkasing pinaagi sa pag-ihap kon pila ka beses nga ang imong kasingkasing matagbaw matag minuto, o pag-ihap sulod sa 15 segundos ug pagpadaghan sa upat. Himoa kini sa imong index ug tunga nga tudlo sa kilid sa liog, sa sulod sa pulso o sa sulod sa siko. Ang normal nga pulso alang sa usa ka hamtong sa pahulay mao ang tali sa 60 ug 100.
Kon Unsaon Pagsukod sa Presyon sa Dugo
Ang imong health care provider mopakita kung unsaon nimo gamiton ang monitor sa home blood pressure aron masusi ang pagbasa sa systolic ug diastolic . Sumala sa National Heart, Lung, ug Blood Institute, ang mga sumbanan alang sa normal nga presyon sa dugo alang sa usa ka hamtong nga nagpahulay dili moubos sa 120 mm Hg alang sa systolic ug ubos sa 80 mm Hg alang sa diastolic.
Pagsusi sa lebel sa Oxygen Saturation
Gipakita sa imong tighatag sa panglawas kon unsaon sa paggamit sa usa ka dili-invasive, at-home pulse oximetry device aron sukdon ang oxygen saturation sa arterya. Ang normal nga gidaghanon sa oxygen saturation mao ang 95 ngadto sa 100 porsyento.
Hinumdomi nga ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay COPD makahimo sa maayo sa lebel sa saturation nga ubos sa 90 porsyento, apan kini usa ka butang nga pagahisgotan uban sa imong healthcare provider.
Mga Tinubdan:
> John Hopkins Medicine: Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure).
> National Heart, Lung ug Blood Institute: Mga ilhanan ug sintomas sa COPD.