Kon sa Unsang Paagi ang Sakit sa Pagregla Makaapektar sa Akne
Kini daw mahitabo matag bulan, sama sa orasan. Ang imong panit mopatim-aw nga maayo sa dihang sa kalit kini nagsugod sa pagsabwag sa mga breakout pag-usab, sa panahon lamang sa imong panahon.
Mahanduraw ba nimo kini, o ang premenstrual acne usa ka tinuod nga panghitabo?
Oo, ang PMS Acne tinuod
Ang premenstrual acne usa ka tinuod nga panghitabo. Ang premenstrual nga bugas-bugas, nga sagad gitawag nga "PMS acne", usa ka makanunayon nga pagsilaob o paglala sa mga bugas-bugas matag bulan, nga nagtakdo sa siklo sa pagregla.
Depende sa pagtuon nga imong tan-awon, ang premenstrual acne mahitabo sa bisan asa gikan sa 50% ngadto sa dul-an sa 80% sa mga babaye. Ang ubang mga babaye nakamatikod nga ang ilang kasamtangan nga bugas-bugas nagkagrabe sa wala pa ang ilang mga panahon. Ang uban nga mga babaye adunay medyo tin-aw nga panit sa nahabiling nga bulan, nga nagkabungkag lamang sa usa ka semana o labaw pa sa wala pa ang ilang mga panahon.
Ang mga pagbulag sa PMS lahi kay sa imong "kasagaran" nga mga breakouts. Mahimo kini nga pula ug nag-alisngaw nga mga papul nga talagsa rang mapalambo ang puti nga ulo. Kini nga mga pagbulag kasagaran makita sa ubos nga bahin sa nawong - mga aping, jawline, suwang, ug liog.
Ngano nga Ako Nakit-an sa Akon nga Wala pa Ako Panahon?
Ang imong siklo sa pagregla direktang maka-epekto sa imong panit - ug ang mga hormone mao ang basolon.
Sama sa mga hormone nga hinungdan sa pag-uswag sa acne sa panahon sa pagkadalagita, ang mga hormone usab dunay dakong papel sa mga breakouts nga imong makuha sa dili pa ang imong binulan nga cycle. Ang mga hormone maoy responsable sa bugas-bugas nga nagkagrabe atol sa pagmabdos ug menopause.
Sa piho, nagtan-aw kami sa testosterone.
Bisan kon kita naghunahuna sa testosterone nga usa ka "lalaki" nga hormone, ang mga babaye naghimo usab niini, sa mas ubos nga lebel kay sa mga lalaki. Ang testosterone gi-impluwensya isip usa ka hinungdan sa pag-uswag sa acne tungod kay kini mag-aghat sa imong sebaceous glands aron makahimo og daghang sebum (o lana).
Alang sa kadaghanan sa mga babaye, ang mga paglapas nahitabo mga usa ka semana ngadto sa 10 ka adlaw sa dili pa magsugod ang panahon.
Kini ang panahon nga ang imong "babaye" nga hormone, estrogen, anaa sa labing ubos. Ang lebel sa Testosterone magpabilin nga managsama sa tibuok bulan, ingon nga ang estrogen nga drop sa testosterone mas taas.
Ang laing hormone, ang progesterone, adunay papel usab. Ang mga lebel niini mosaka sa ikaduha nga bahin sa imong pagbalik-balik. Sama sa testosterone, ang progesterone makahimo usab sa imong panit nga mas lana. Apan kini mahimo usab nga hinungdan sa imong mga lungag nga matabonan.
Naghimo kini og usa ka hingpit nga bagyo alang sa mga breakouts: ang imong panit mas dalisay, ug kana nga lana mas dali nga matanggong sa nagkalapad nga mga pores.
Mahimong adunay uban pang mga butang sa trabaho ingon man, ug daghan pa nga mga pagtuon ang ginahimo pa sa eksakto kung giunsa sa pag-sikad sa pagregla nga makaapekto sa bugas-bugas ug sa panit sa kinatibuk-an.
Mahimo Nimong Buntogon ang Pryenstrual Acne
Dili kinahanglan nga ikaw lamang ang makalahutay niining mga buluhaton sa bulan. Adunay mga pagtambal nga makatabang nga mapugngan sila.
Ang mga oral contraceptives dugay na nga gigamit sa pagpakunhod sa mga pagbuga sa bugas-bugas, lagmit tungod kay kini makatabang sa pagkontrol sa mga pag-usab-usab sa hormone.
Kining komon nga mga tambal sa bugas-bugas maayo usab nga pagtrabaho sa mga hormone nga mga pagbira. Kon ang imong acne mao ang malumo, usa ka OTC benzoyl peroxide mahimong tanan nga imong gikinahanglan. Ang reseta nga benzoyl peroxide usa ka opsyon kon kinahanglan nimo ang usa ka butang nga mas lig-on.
Kini usa pa nga tambal nga gireseta nga maayo kaayo alang sa mga pagkalayo sa mga hamtong. Sila makatabang nga mahuptang tin-aw ang mga lungag ug makapakunhod sa maayo nga linya ug kulubot usab.
Kung nagkalisud ka sa pagkontrol sa imong bugas-bugas, kini nga hormonal regulator mahimo nga usa ka kapilian alang kanimo. Ang spironolactone usa ka tambal nga gireseta nga imong gikuha.
Ayaw itunglo ang imong panit niining bulana. Hinuon, tan-awa ang imong dermatologist ug tan-aw sa unahan sa klaro, himsog nga panit sa tibuok bulan.
Mga Tinubdan:
Kim GK, Michaels BB. "Ang Adolescent Acne in Women: Mas Komon ug Dugang nga Klinikal nga Konsiderasyon." J Drugs Dermatol. 2012 Hunyo; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Ang Siklo sa Pagregla ug ang Panit." Clin Exp Dermatol. Marso 2015; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Ang Epekto sa Siklo sa Menstrual sa Acne." Journal sa American Academy of Dermatology (2001); 45 (6): 957-960.