Premenstrual Dysphoria Disorder (PMDD) Diagnosis
Pagmata sa usa ka bugnaw, basa ug abuhon nga kabuntagon, ang imong dihadiha nga reaksyon mao ang pagtugyan ug pagbitad sa mga tabon sa ibabaw sa imong ulo. Tino nga wala ka nianang sama nga pagbati nga maayo nga kusog nga nagdala sa usa ka adlaw nga buntag. Mas lisud nga makagawas gikan sa higdaanan. Kon ikaw mohunong ug maghunahuna mahitungod niini, mahimo nimong bation o masubanon.
Tingali tinuod nga gibati nimo kini nga paagi o mas grabe pa sa mga duha ka semana matag bulan bisan pa sa unsa ang hitsura sa buntag.
Ang paghunahuna mahitungod niana nga pagbati magsugod sa pagtabang kanimo nga masabtan kon ikaw o ang usa ka minahal nag-antos sa premenstrual disfhoria disorder, o PMDD.
Paghimo sa Diagnosis
Walay mga pagsulay sa dugo o mga pagsusi sa imaging nga makatabang sa pag-diagnose sa PMDD. Ang pagdayagnos gihimo nga gibase lamang sa imong mga sintomas
Importante nga mahibal-an nga normal nga makasinati og mga balikbalik nga sintomas sa ikaduha nga katunga sa imong siklo, o luteal phase .
-
Ang PMDD usa ka Real Mood Disorder, Dili usa ka Pagpili sa Behavioural
-
Pagkaon sa Mas himsog nga Pagkaon aron Mapalig-on ang Imong Kabubut-on sa Pag-istorya
Kini halos duha ka semana human sa obulasyon apan sa wala pa magsugod ang pagregla. Kung ang imong mga sintomas makahasol ug makapahunong sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi lagmit adunay PMS.
Hinoon, kung ang imong mga sintomas labi sa psychological, grabe, ug mosangpot sa usa ka mahinungdanon nga negatibo nga epekto sa imong kalidad sa kinabuhi, lagmit adunay PMDD.
Pagsubay sa Imong mga Sintomas
Dili nako matandog kung unsa ka importante ang tukma nga pagsubay sa imong mga sintomas. Ang imong mga sintomas mao ang bugtong kasayuran sa imong doktor aron makahimo sa hustong pagdayagnos. Kinahanglan nga mahibal-an ka sa imong pagrekord kung giunsa nimo pagbati ang emosyonal ug pisikal matag adlaw alang sa duha ka bug-os nga siklo sa pagregla.
Ang bug-os nga siklo sa pagregla mao ang gikan sa unang adlaw sa imong panahon hangtud sa unang adlaw sa imong sunod nga panahon. Kinahanglan mo usab nga isulat ang mga adlaw sa imong panahon.
Makagamit ka og blangko nga kalendaryo aron mahinumdoman ang imong mga sintomas. Bisan pa niana, makatabang ang paggamit sa usa ka piho nga tracker sa sintomas o usa ka app nga makatabang kanimo sa pagrekord sa imong mga sintomas.
Siguroha nga dad-on ang tanan niini nga impormasyon uban kanimo sa pagtudlo sa imong doktor.
Ang rason nganong kinahanglan nimo nga ma-record ang imong mga simtoma mao nga ang paghinumdom lamang sa imong mga sintomas dili hingpit nga tukma. Ang timing sa imong sintomas gikinahanglan aron makalahi sa tunga sa PMDD o premenstrual nga exacerbation sa usa ka nagpahiping kahimtang sama sa bipolar disorder.
Ang imong tukmang sintomas nga log makapahimo sa imong doktor sa paghimo sa tukmang diagnosis sa PMDD.
Pagsulbad sa Diagnostic Criteria
Bisan pa nga adunay pipila ka dili pagsinabtanay sa mga eksperto kung unsa nga mga sintomas ang kinahanglan nga anaa sa pag-diagnose sa PMDD, adunay pipila ka mga criteria nga mahimo gamiton sa imong doktor aron mahimo ang diagnosis. Giila sa American Psychiatric Association ang PMDD isip clinical diagnosis ug gitukod ang usa ka hugpong sa criteria aron mahimo ang diagnosis.
Ang pag-angkon og usa ka mahinungdanon nga bahin sa mood sa imong mga sintomas gikinahanglan alang sa pagdayagnos. Kini ang hinungdan nganong importante ang paghupot sa usa ka tukmang log sa imong mga sintomas. Ania ang pipila ka hinungdanong mga butang nga palandongon:
- Kinahanglan nga adunay lima o labaw pa nga mga grabe nga mga sintomas nga mahitabo sa panahon sa panahon sa pag-obulasyon ug sa imong panahon.
- Kini nga mga simtomas kinahanglan nga mawala sa panahon sa imong panahon ug dili mobalik alang sa dili mokubos sa laing duha ka mga semana sa diha nga magsugod ang imong sunod nga luteal phase.
- Kini nga mga sintoma kinahanglan usab nga makabalda sa imong trabaho o eskwelahan, imong relasyon sa pamilya, mga higala, ug / o mga kauban sa trabaho ug sa imong naandan nga sosyal nga mga kalihokan.
Kinahanglan nga adunay labing menos usa sa mga mosunod nga mga sintomas nga adunay diagnosis sa PMDD:
- hinay kaayo nga mga pagbati sama sa panagway sa panagway, pagpataas sa pagkasensitibo sa pagsalikway, ug / o kalit nga kasubo o paghilak
- gimarkahan nga pagkasuko o kasuko
- depressed mood
- gimarkahan ang kabalaka ug tensyon
Dugang pa, mahimong adunay usa o labaw pa sa mosunod nga mga sintomas aron makahimo og lima o labaw pa nga mga sintoma:
- mikunhod ang interes sa imong naandan nga mga kalihokan
- kalisud sa pagtagad
- kakulang sa enerhiya
- overeating o pagkaon nga pangandoy
- mga pagbag-o sa imong batasan sa pagkatulog
- mibati nga nabug-atan o wala sa kontrol
- Ang mga pisikal nga mga simtoma sama sa paghigugma sa dughan o paghubag , kasakit sa lutahan o mga pagbati sa kaunoran, pagbati sa pagkalbo, ug pag-angkon sa timbang
Ang Imong Susunod nga mga Lakang
Wala kita mahibalo kung unsa ang hinungdan sa PMDD. Ang nahibal-an namon mao nga ang normal nga mga pagbag-o sa siklo sa imong siklo sa pagregla makahimo sa mga kausaban sa imong mga neurotransmitter o mga kemikal sa utok. Kini nga mga kausaban moresulta sa mga sintomas sa PMDD. Sa higayon nga nahibal-an ka nga husto sa PMDD ikaw makahimo sa pagtrabaho uban sa imong doktor aron mahibal-an kung unsa nga mga kapilian sa pagtambal ang labing maayo alang kanimo.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pagkuha sa hustong pagdayagnos sa PMDD mao ang unang lakang sa pagbati nga mas maayo. Tungod kay ang kondisyon mahimong mahilayo kaayo ug makahimo sa dagkong kagubot sa imong personal nga mga relasyon maayo nga ideya nga makonektar sa ubang mga babaye nga adunay PMDD. Ang National Association for Premenstrual Dysphoria Disorder usa ka maayo kaayo nga kapanguhaan sa pagtabang sa mga kababayen-an nga magkonektar ug makakat-on og dugang mahitungod sa ilang kahimtang ug mga kapilian sa pagtambal.
Ang pagbag-o sa maayo nga estilo sa kinabuhi, pag-angkon sa husto nga pagtratar, ug pagsuporta makatabang kanimo nga magkinabuhi nga maayo sa PMDD.
> Source:
> Hantsoo L, Epperson C. Premenstrual Dysphoria Disorder: Epidemiology ug Treatment. Mga taho sa Psychiatry karon . 2015; 17 (11) 86-94