Adunay mga Pagsakit sa Uban sa Panahon Mo? Mahimong Ikaw Adunay Nag-usab-usab nga Migraine
Aduna ka bay migraine headaches nga nahitabo sa wala pa o human sa pagsugod sa imong panahon? Ang imong ulo ba usab mahitabo sa laing mga panahon sa panahon sa imong siklo sa pagregla? Kon mao, lagmit nga adunay nailhan nga usa ka pagregla nga migraine.
Menstrual Migraine
Mga 18% sa mga babaye sa US ang nag-antus sa mga migraine . Kadaghanan niini nga mga babaye mag-report sa ilang unang migraine sa wala pa ang edad nga 35.
Mga tunga sa mga babaye nag-ingon nga adunay usa ka panag-uban tali sa ilang migraine ug sa ilang pagregla.
Kon ikaw nag-antus sa mga labad sa ulo nga may pipila ka relasyon sa imong panahon ikaw adunay gihisgutan ingon nga usa ka pagregla nga migraine. Kini nga pagbalik-balik nga may kalabutan sa mga sakit sa ulo mahimong labi pa nga gilakip sa
Hinlo nga Pagregla nga Migraine
Ang usa ka puro menstrual migraine usa ka migraine headache nga mahitabo LAMANG sa 1-2 ka adlaw sa wala pa o human sa pagsugod sa imong panahon. Ang lunsay nga pagregla nga migraine walay mga aura. Aron mahimo ang diagnosis sa usa ka lunsay nga pagdugo sa pagregla dili ka mag-antos sa migraine sa bisan unsang panahon sa panahon sa imong siklo sa pagregla. Usab, ang sakit sa ulo kinahanglan mahitabo sa labaw sa 60% sa imong mga siklo. Ang pure nga menstrual migraine mahitabo sa mga 10% lamang sa mga babaye nga adunay menstrual migraines nga dili kaayo komon kay sa uban nga mga menstrual type migraine, menstrually related migraine.
Migraine-related nga migraine
Kon ikaw nag-antos sa migraine sa ubang mga panahon sa imong pag-ikyas agig dugang sa tuo sa imong panahon ikaw adunay nailhan nga migraine nga may kalabutan sa menstrual.
Ang migraine nga may kalabotan sa menstrual mao ang migraine headache nga mahitabo sa 1-2 ka adlaw sa wala pa o human sa pagsugod sa imong panahon. Kini nga mga migrain walay mga aura bisan kung ang imong migraine sa laing mga panahon sa imong pagbalik-balikon adunay kalabutan sa usa ka aura. Pag-usab, kining migraine kinahanglan mahitabo sa labaw sa 60% sa imong mga siklo.
Susiha ang Imong Cycle Chart Ang Imong Sakit sa Ulo
Sa dili pa maghisgot sa imong labad sa ulo sa imong doktor maayo nga ideya sa pag-tsart sa imong mga ulo labot sa imong panahon. Kon wala ka na'y kalendaryo sa pagregla, karon usa ka maayong higayon nga magsugod. Ang pagsubay sa kung adunay sakit sa ulo makatabang sa imong doktor sa pagtino kon unsa nga matang sa sakit sa ulo nga imong nabatonan, lakip na kon ikaw adunay mga migrabi nga may kalabutan sa pag-angal.
Ang pagregla nga migraine mahimong mahitabo sa pagpalain o mahimong usa sa mga reklamo sa Premenstrual Syndrome (PMS) . Ang uban pang sintomas sa PMS naglakip sa:
- Wala
- Namali
- Pagdako
- Pagdugo sa payag
- Mood swings
- Backache
Ang mga migraine sa pagregla mahimo usab nga makig-uban sa masakit nga mga panahon.
Mga Pagpili sa Paggamit
Ang pagtambal sa usa ka pag-atake nga grabeng migraine managsama alang sa pagregla nga migraine ingon nga alang sa dili-menstrual migraines. Ang unang estratehiya sa pagdumala sa usa ka menstrual migraine mao ang pagpahulay sa usa ka cool ug dark room. Ang uban nga mga babaye adunay dako nga kalampusan uban sa usa ka lig-on nga kopa sa kape o caffeine bisan kung unsaon kini nga mga buhat ingon og dili klaro.
Ang una nga linya nga mga tambal mao ang mga pain relief ug mga anti-inflammatory agent sama sa:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen ug uban pa nga NSAIDs
Ang ubang mga babaye nagkinahanglan og mas lig-on nga migraine-specific nga mga tambal lakip na:
- Fioricet (analgesic, sedative, caffeine combination)
- ergot derivatives
- triptans
Dugang sa tambal ug batakang pamaagi sa pagkabuhi, adunay laing mga komplementaryong alternatibo nga medikal nga kapilian alang sa pagdumala sa migraine.
Pagdumala sa mga Menstrual Migraines Uban sa Control sa Cycle
Tingali ang labing hinungdanon nga rason aron mahibal-an kung nag-antos ka sa usa sa mga variant sa pagregla nga migraine mao nga dunay mga estratehiya nga makatabang sa pagwagtang o labing menos pagpakunhod sa maong mga matang sa migraine.
Gituohan nga ang mga siklo sa kausaban sa imong hormone nga lebel usa ka mahinungdanon nga hinungdan sa pagregla nga migraine. Ang mga tambal nga makapamenos sa mga pag-usab sa hormone gipakita aron sa pagpauswag sa mga pagdugo nga mga migrante ilabi na ang puro nga mga menstrual migraine.
Ang labing komon niining mga estratehiya mao ang padayon nga paggamit sa oral contraceptive pill. Dili lamang kini nagpugong sa obulasyon, nga mao ang hinungdan sa kausaban sa hormone nga kini usab nagpadayon sa lebel sa estrogen pinaagi sa pagwagtang sa hormone nga libreng semana nga may kalabutan sa paggamit sa cyclic birth pill. Apan, kung ikaw adunay mga migraine nga may kalabotan sa pagregla posible nga ang estrogen nga adunay oral nga contraceptive pill makadugang sa imong pag-atake sa migraine sa ubang mga panahon sa imong pagbalik-balik o tingali mag-aghat sa usa ka aura. Kon ikaw nag-uswag sa usa ka pagsamot sa imong migraine o usa ka aura samtang ikaw anaa sa birth control pill importante nga imong ipahibalo ang imong healthcare provider bahin niini.
Kon ang oral contraceptive pill dili makapaayo sa imong migraine ang imong doktor makahisgut uban kanimo sa ubang mga tambal sa hormone sama sa supplement sa estrogen atol sa luteal nga bahin sa imong siklo o taas nga progestin sa dosis o GnRH agonists aron malikayan ang obulasyon. Ang imong doktor mahimo usab nga maghisgot sa paggamit sa usa ka kombinasyon sa mga hormone ug analgesics o migraine-specific nga mga tambal aron masanta ang cyclic nga panghitabo sa imong migraine.
Usa ka Pulong Gikan
Ang sakit sa ulo sa migraine mahimong makapaluya kaayo. Ang pagsubay kon ang imong mga sakit sa ulo mahitabo sa panahon sa imong siklo sa pagregla makatabang kanimo sa pagdumala sa imong mga sintomas.
Sama sa kanunay, siguroha ang paghisgot sa bisan unsang sakit sa ulo o may kalabutan nga mga sintomas nga mahitabo sa panahon sa imong siklo sa pagregla uban sa imong healthcare provider.
Gi-update ni Andrea Chisholm, MD.
> Source:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migraine sa mga babaye: ang papel sa mga hormone ug ang epekto niini sa mga sakit sa vascular. Ang Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y