Mga pamaagi aron mahimong mas dali nga mahimo
Ang pag-angkon sa trangkaso makahimo kanimo nga hingpit nga miserable-busa makalolooy nga kini ingon og ang pag-ubo, hilanat, ug hingpit nga kakapoy dili matapos. Mahimo kini, apan kini mahimo nga ikaw mobati nga makalilisang sa makadiyot.
Dugang pa, wala ka'y mahimo aron mub-an ang gidaghanon sa panahon nga ikaw masakiton: Ang Flu gipahinabo sa usa ka virus ug busa dili motubag sa mga antibiotics, nga nagtrabaho lang sa ilang magic sa mga impeksyon sa bakterya.
Kadaghanan sa panahon, kinahanglan nimo nga atubangon ang imong mga simtomas ug isakay ang imong sakit.
Talagsaong Pag-agos sa Flu
Ang trangkaso sagad molungtad sulod sa tulo ka adlaw ngadto sa labing daghang duha ka semana. Apan kung molihok ka dayon , mahimo nimo mapamubo ang gitas-on sa panahon nga ikaw nasakit pinaagi sa pagkuha sa usa ka antiviral nga tambal sama sa Tamiflu (oseltamivir) o Relenza (zanamivir). Kay kini nga mga droga magtrabaho, kinahanglang magsugod kini sulod sa 48 ka oras sa diha nga ang mga simtomas magsugod ug kini anaa lamang sa reseta, mao nga sa diha nga nagduda ka nga moabut ka sa flu, tan-awa ang imong doktor.
Kon ikaw magpadayon nga masakiton labaw pa kaysa duha ka semana, tawga ang imong doktor. Mahimo nga ikaw adunay ikaduha nga impeksyon o sakit. Ang bronchitis, pneumonia, impeksyon sa sinus, ug mga impeksiyon sa dalunggan mao ang komon nga komplikasyon sa flu . Kinahanglan mo usab nga tan-awon ang imong doktor kon magsugod ka nga mobati nga mas maayo apan unya mas grabe pa, labi na kung ikaw adunay taas nga hilanat.
Giunsa sa mga Factor sa Flu sa
Kung adunay usa ka trangkaso nga gipusil niini nga panahon apan nasakit gihapon, nga ang gipusil sa bukton nga imong gikuha tingali dili usa ka bug-os nga basura. Bisan kini wala makapugong kanimo nga mataptan sa virus sa influenza, kini makapugong kanimo nga magkasakit sama kanimo. Gipakita sa mga pagtuon nga kadaghanan sa mga tawo nga nabakunahan ug mikuyog sa flu usahay adunay mga simtomas nga mas mild ug dili kaayo makahimo sa komplikasyon o ikaduha nga mga impeksiyon.
Apan kon gusto ka nga mobati nga mas maayo sa dali kutob sa mahimo, ang importante nga butang mao ang pag-pahulay. Magpabilin sa balay gikan sa trabaho, pagtugyan sa mga katungdanan sa balay ngadto sa mga sakop sa pamilya, pag-reschedule sa mga meet-up uban sa mga higala. Sa laing pagkasulti, ayaw ipugos ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa bisan unsang butang nga klarong gisulti kanimo sa imong lawas.
Kon ikaw adunay trangkaso, ang hingpit nga kakapoy nga imong gibati tungod sa usa ka rason: Ang imong immune system nagtrabaho pag-ayo aron makig-away sa virus sa influenza ug nagkinahanglan sa kusog sa pagbuhat niana. Pinaagi sa dili pagpasidungog sa panginahanglan nga matulog ug pahulay, mahimo ka nga makahimo sa imong flu nga molungtad og dugay.
Mga Tinubdan:
> Centers for Control and Prevention sa Sakit. "Mga Sakit sa Sakit ug Severity." Oct 20, 2017.
> Centers for Control and Prevention sa Sakit. "Key Facts About Seasonal Flu Vaccine." Oct 30, 2017.